[...] o ziemie mrowki naciska jakis mm3 jej bebechow, jak pacniesz sloniem z ta sama predkoscia zostanie z niego tlusta plama, bo na kazdy mm2 pierdykajacego o ziemie powierzcni slonia, naciska slup 4 metrow jego bebechow. To przyklad ekstrmalnej roznicy ale ta zasada dziala przy kazdym przyroscie wymiarow, czym cos wieksze tym bardziej sloniowate.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Trening: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Lekutra: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Też miałem problemy żeby zacząć - zerknij na przemianę z podpisie, teraz nie żałuję że zacząłem tylko obieram coraz to większe cele :)
Witaj, Dla mniet ten posiłek ostatni to troszkę wrzucony na siłę jest, daj jakiś zbilansowany posiłek na przykład z węglowodanami . Spokojnie dawaj posiłek z węglowodanami na noc : http://potreningu.pl/articles/82/co-jesc-przed-snem-bialko-czy-weglowodany http://potreningu.pl/articles/2664/-jedz-wegle-na-noc--i-chudnij [...]
tak jak pisałem na każdego coś innego działa dlatego warto czasem kupić mniejsze opakowanie na przetestowanie a potem ewentualnie zaopatrzyć się w większe
[...] producent to dziala. Hmmmm sytuacja analogiczna do HMB - wyszlo ze nie dziala "eksperci" : "Bo za malo bierzecie, trzeba ciagla suplementacje i kilka razy wieksze dawki" Przy cenie tego supla wystarczylo ze kilkadziesiat oosb sie na to zlapalo i od razu im sie milej w kieszeni zrobilo a sadze ze i wiecej bo byl to [...]
Piszę po około 1,5 miesiąca z następnymi pytaniami. :) Ogólnie to moje moje wymiary i waga się nie zmieniły, choć z tym drugim trudno określić (obecnie waha się od 61.9 do 64.0, więc jest możliwość, że poszła w górę), a talia ma 1 cm mniej, jednak to raczej błąd pomiarowy. Jem około 2000-2200 kcal na dzień i średnio 100 g białka. Plan [...]
"Na organizm w skutkach negatywnych zadziała tak samo jak o wiele mniejsza, a efekty końcowe na pewno będą znacznie większe" Skad ta pewnosc? przeprowadzales jakies badania ostatnio bo od kąd pamietam to zawsze sie mowilo ze zwiekszajac dawke bardziej sie zwieksza skutki uboczne niz pozytywne efekty w postaci przyrostow sily i masy.
O ile jest to rzecz wzgledna u kazdego czlowieka, o tyle statystycznie dla siebie lub dla ludzi prowadoznych przezemnie wole wybierac skoki w tych 2 poteznych cwiczeniach co 10 kg co serie. Wieksze zroznicowanie powtorzen. Dojdziesz do 200-240 kg i zaczna sie schody to zaczniesz rzezbic prawdziwe maxy. A puki co, daj nogom rosnac, lacz aspekt [...]
Wrzucam dzisiejszy trening pleców. Nie wiem jak jutro wstanę z łóżka. Sukcesem jest to, że zaczynam czuć pracę mięśni. Po zmęczeniu ich na ciężarach, redukuję obciążenie i naprawdę czuję, że pracuje to co ma pracować. Póki co duża objętość, a na większe ciężary wskoczę po świętach. martwy ciąg: 1 x 12 x 20 kg 1 x 12 x 40 kg 1 x 10 x 60 kg 1 x 10 x [...]
No , w przyszłym roku to userzy bd robić konkurs dla activlab za te nagrody pocieszenia hehe viny - większe niż jak oglądałem euro xd . Zmieniony przez - peterskora w dniu 2013-01-02 20:52:08
choć to jak widzę dość stary temat to jednak nie moge sie powstrzymać od komentarza. wiekszość z was tu piszących ma podejrzewam dłuższy staż treningowy i większe doświadczenie niż ja a pieprzycie bzdury. pro hormony to nie jakieś tam bajki i działają naprawde dobrze. stosowałem superdrol(massdrol)-subst. czynna:2a17a-dimethyl-5a-androst-3-one [...]
Witam mam na imię Piotr i chciałbym przdstawić wam moją pracę konkursową Na liście znajduje się pare produktów firmy AMINOSTAR Pierwszy z nich to: CFM Whey Protein Isolate- izolat białkowy, który umożliwia otrzymanie wyizolowanych protein serwatkowych o wysokiej aktywności biologicznej i optymalnej przyswajalności. To doskonałe źródło wysoce [...]
[...] sa dosc kepskie pod katem wygladu, nie dosc, ze siedzis poro fatu, to jeszcze jestesmy wypompowani z wody i glikogenu, pozniej an dodatek jak poleci fat, to miesien rowniez bedzie mniejszy. natomiast po okresie redukcji, gdy podbijamy kalorie sytuacja bedzie owdrotna, bedziemy chodizli bardziej nabici, miesnie beda wydawac sie nam wieksze.
[...] witaminy D3 bo jednakl juz za drogi koszt sama witamina 80 zl. Czy to dobra wiaodmosc ze przy dalszej redukcji testosteron troche poszedl w gore? co moglo na to miec wplyw wieksze ciezary na silowni w porownnaiu z cwiczeniem na gumach?? lepsza dieta? 1. https://zapodaj.net/faa86d33f843f.jpg.html 2> https://zapodaj.net/0c1eb55d54ba4.jpg.html [...]
Ten przyrząd do masażu to taka gumowa rękawica z "wyrostkami":)Nie potrafię powiedzieć czy efekty przynoszą same kremy czy sam masaż, bo używam wszystkiego w komplecie i myśle sobie, że takie połączenie jest najlepsze. A co do cen: jakby policzyć ile nasi panowie wydaja na wszelkiego rodzaju suplementy to naprawdę nie wiem kto miałby [...]
50mg oxymetholone objetosciowo zajmuje plus/minus 50% wielkosci takiego tabsa z tego co pamietam. a co antek balcana ma wieksze tabsy? Balcan bdb antek ale cenowo ok x2 jak scantel.
[...] z matematyka wiec naswietce Ci sprawe otoz 50mg to 1/20 grama, jedna dwudziesta grama slownie 0,05g rozumiesz? tabletki paracetamolu maja 500mg wiec 10x tyle ile tabletki antka czy sa 10x wieksze ? sami chemicy ostatnio w tym dziale ludzie czasem trzeba uzyc rozumu a nie pisac takie bzdury osmieszajac sie publicznie na calej linii szok
Witam Wszystkich Bardzo podoba mi się ten wątek, zwłaszcza gdy idzie o mity i absurdy dotyczące i dotykające tak naprawdę nas wszystkich na co dzień. Oczywiście można podyskutować nad pewną ułomnością sylwetek z okładek i całej tej filozofii, ale proponuję skupić się naszych doświadczeniach - większe korzyści :) W chwili obecnej chciałbym powoli [...]
Kevin Levrone
