wieksze

Czemu?! Ma niesamowitą sylwetkę i może ktoś by go docenił... jedyna szansa na większe sukcesy to PRO 212 , ale wiadomo, że finansowo nie jest lekko, by to wszystko samemu ogarnąć :-D

Moje śniadanie jest o wiele większe niż Twoje ale nie będę się tutaj licytował, jak dla mnie to ta dieta jest dla osoby o wadze 60kg dlatego się dziwię że Ty na niej rośniesz, i nie pisze tego zgryźliwie po prostu się dziwię, no chyba że te jogurty to jakimiś ogromnymi ilościami pijesz, bo gramatury nie podałeś Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu [...]

o co Ci chodzi człoweiku, u mnie działa ja widze efekty, i nie jest to bzdura, bo takie gadki to nic nie wnoszą.Co do genetyki, hmmm wiesz jakby ci to powiedzieć, a raczej napisać, moze tak, to nie ten dział na ocene czyjegoś wyglądu, ten dzial sluży temu by podzielić się z kimś,wiadomościami na temat przeprowadzonego cyklu. Tacy gości ejak ty [...]

no, wkońcu cos sie dzieje . teraz ćwicze sobie lżej, aby organizm sobie odpoczą, potem mam zamiar pocisnąc tylko na CP ale bedzie juz bardziej zwiększona intensywność treningu, co przyniesie większe rezulataty(mam nadzieje) , ale o tym za jakis czas. dzieki za komentarze i za propozycje co do następnego cyklu

Dziś klata + martwy + łapki ;)   Powoli wkraczamy na większe ciężary ;) 1. WL do deski 4cm: - 3x120kg - 3x140kg - 3x140kg - 3x140kg (deska 2cm!) - 3x145kg   2. MC dociąganie: - 3x170kg - 3x200kg - 3x220kg - 3x220kg - 3x230kg - 3x170kg   3. Wyciskanie francuskie sztangi łamanej leżąc: - 6x30kg - 6x35kg - 6x35kg - 6x40kg - 6x40kg - 6x43kg   4. [...]

Roznice widac :D Odrazu rzuca sie w oczy brzuch i biceps... po dokladnym przypatrzeniu sie widac tez wieksze barki i klate szczegolnie gorna czesc ;) Jeszcze raz gratulacje =p

Dymek, niedobór witaminy K. Niski poziom protrombiny we krwi. Jedź dużo zielonych warzyw, ziemniaków, jajek. Wspomagaj się z Witamina A i C. Wtedy działanie witaminy E jest większe.

[...] Też chce to rozwijać i to chyba normalne. Powiedzcie co złego jest w tym co ja podałem. Wyczytałem że hantle lepsze od sztangi więc millitary press można zastąpić hantlami? Tak samo na skosie, wole skos góre bo mam tam wieksze braki. A wąsko chwytem 1s żeby przy mostku wzmocnić mięśnie. W sumie i tak są w tygodniu 12 serii na klatke, źle?

Wiadomo że zdjęcia czasem przekłamują, najlepiej ocenić cos jak sie widzi na żywo, dlatego sam nigdy nie kwestionuję czy ktoś ma tyle ile podaje, czy nie, choć czasem wydaje mi sie ze niktórzy tutaj ściemniają czesto. Aktualnie sram na obwody, no moze jedynie pas ma dla mnie znaczenie większe, patrze w lusto i to odbicie w nim ma mi sie podobać a [...]

Tak sobie przeglądnąłem te 100 parę stron i stwierdziłem że są większe sucharki ode mnie. Więc mogę wstawić :)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/98ad85ec6dab40ada5830d65d26f71a3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f9bf958103a543a9a7734a1ddc52521e.jpg

no ja mam o 1 cm wieksze ramie od niego tyle ze wzrost 183 i jego wyglada duzo lepiej

Tylko że jak wysoki przybije w masę to robi dużo większe wrażenie niż niski. Każdy wzrost ma swoje plusy i minusy.

wieksze zdjecie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/46f2fce370c94f06b925e97e0d709891.jpg

prz1993 słabo, praktycznie w ogóle nie widać przemiany. a barki, to na lewym zdjęciu wydają się nawet większe %-)

Nawet jeżeli to są ciężary którymi robisz serię to moim zdaniem powinny być one dużo większe.

>Berni< bardzo dobrze :-PP twoja ręka wygląda jak najbardziej na 40 :-)) ku..a coraz większe te nastolatki %-) a wy chłopaki nie bierzcie tak wszystkiego na poważnie z tymi sterydami :-P

Ogolnie jestem dosc wysoki, okolo 190cm wiec mysle ze to chyba norma ze nogi powinny byc wieksze

To może przeorganizuję jadłospis żeby mieć częściej posiłki rano i większe? Np ten ryż z kurczakiem na 2 śniadanie?

Jakby co, nie pęknę Da Pan radę? Artur Boruc: Nie wiem, czy będę bronił. Nikt mi tego nie powiedział. Byłoby fajnie. Przygotowuję się do meczu z Austriakami i jakby co, nie pęknę. Na finiszu eliminacji kadra straciła swoje dwie sztandarowe postaci... Jerzego Dudka i Jacka Krzynówka. - Ubolewam nad tym. Ale jeśli mamy coś osiągnąć, to tylko [...]

Wisla tez jest troche oslabiona, zagraja bez najlepszego strzelca Jelenia i Geworgiana..aczkolwiek oslabienie Legii jest wieksze..