wieksze

ty brałeś jakieś odzywki ?? chłopcze po tym co wymieniles to przynajmniej o polowe by bylo wszystko wieksze..

Acha, ale tam są nieco większe dawki niż 2 tab. dziennie...

Tak jak najbardziej podobne Z tą różnicą że w gainerze MCT masz jezcze domieszkę oleju MCT no i zawierają większe ilości białka. Jeżeli z diety dostarczysz odpowiednią ilość ww a nie będziesz w stanie dostarczyć białka to wybierz SWG albo Profi/Top mass - zależy od Twojej diety i braków poszczegłonych składników odżywczych z tym że dla takich osób [...]

Może zapytaj w dziale ,,Uderzane" : http://www.sfd.pl/Uderzane-f128.html Chłopaki z tego działu, mają większe doświadczenie, więc pewnie doradzą. Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2010-10-16 15:46:21

FU - PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT): -główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu-mięśnie najszersze grzbietu, obłe mniejsze, obłe większe, podgrzebieniowe, dwugłowe ramion www.kulturystyka.pl/atlas Kłóć się z Michailem Chyba że Michail według Ciebie też nie umie poprawnie wykonywać ćwiczeń

Tak mozesz połączyć obie gumy razem, i będzie większe obciążenie,

28mm to mało. Potrzebuje większe lub równe niż 29. pzdr

chyba wiesz co miałem na myśli... to nie farmakologia tylko kreatyna którą można sobie podjadać cały czas. Dla mnie cyklowanie na kreatynie jak i przestrzeganie się przed nią jest bez sensu. Kreatyny nie powinno się podjadać cały czas. Zaleca się ją brać albo cyklicznie (większe dawki, 8 tygodniowy cykl, potem po 8 tygodniach zrobić 8 - 12 tygodni [...]

To nie jest "moda" na FBW, tylko, jeżeli można to tak nazwać "odkrycie" iż FBW dla ludzi z małym stażem daje większe rezultaty niż split.

Faktycznie trochę mi cięzko to wybić z głowy, ale chciałem się też poradzić kogoś.. Od znajomych słyszałem, ze jest dobry i chwalili sobie przysort masy i siły.. dlatego go chciałem. A jeszcze myślałem, że jak dorzucę do tego bcaa i gainera, to będą większe efekty:):)

[...] sie oszukiwac . Potrzebny jest tylko ktos do pomocy zeby podac sztange i pomoc ew w ostatnim/2 ostatnich powt . Nie lacze z plecami bo wydaje mi sie ze cwiczac osobno czuje wieksze napompowanie i jest faktem (notatki gora ) ze MOJ bic lepiej rosnie . Sa to minimalne roznice ale zawsze cos . Doradca w dziale Sporty Extremalne [...]

Ciało ludzkie nie jest idealnie symetryczne, tak samo mięśnie się od siebie różnią. Niewielkie różnice są dopuszczalne, większe są natomiast spowodowane "ułomną" techniką - zmniejsz ciężar, przyłóż się bardziej. To niby wydaje się banalne, ale tak nie jest. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

im więcej BCAA tym lepiej, jak chłopaki robili test pasibrzuchy to lecieli dawki dużo większe

Sterydy ogólnie są niebezpieczne dla zdrowia, a bez opanowania podstaw, to już w ogóle strzał w kolano... Dopracuj dietę (pomoc w dziale obok), treningi (też są odpowiednie działy) i nie pakuj się w jeszcze większe kłopoty, niż masz obecnie. Odżywki możesz stosować, to co innego, ale też musi to mieć "ręce i nogi", bo odżywki też w niektórych [...]

W twoim wieku w ogole odpadają ćwiczenia typowo siłowe. Rób pompki,podciągania itp... Potem zaowocuje to w dalszej przygodzie z siłownia i przygotuje odpowiednio twoje stawy http://www.sfd.pl/Zwolnij!_Szkoda_%C5%BCycia_%25__Czyli_troch%C4%99_filozofii_dla_m%C5%82odych.-t359221.html Za podciąganie odpowiadają mięśnie najszersze grzbietu, obłe [...]

Po drugie, piszesz, ze nie ma miecha itp. Napisalem, ze na obiad staram sie jesc zdrowo Piszesz takze, ze gdzie jaja i twarog. No i to kolego jem w ciagu dnia. natomiast ser prawie codziennie My się mamy domyślać, co oznacza: obiad albo zdrowa i lekka kolacja? Jesli mamy coś ocenić to musimy mieć co :) B/T/W raz wyliczysz dobrze, dopasujesz do [...]

[...] przegral chemical experiment Riggs.Koles zdozyl pokazac ze za duzo pod kopula nie ma..zreszta wtapia z kazdym lepszym fighterem. Ja bym dal Verze troche czasu zanim nazwalbym go cieniasem, stoczyl dopiero 7 walk calkiem niezle sie prezentujac,czolowka Pride jakby nie patrzec posiada nieco wieksze doswiadczenie i nie od razu byli World top five.

[...] na nic(przynajmniej mi nic nie wiadomo ;) , nie jestem uczulona . Biore chitosan 3 razy dziennie po 3 tabletki od 1,5 mc. Tusipect jak biore to sobie robie zazwyczaj cykl po 2 tyg(6 tabletek dziennie) , potem przerwa . Innych leków nie biore , no poza ziolowymi na uspokojenie ;), no ale nie sadze zeby one mialy jakies wieksze znaczenie .

poprostu ma szybki metabolizm i większe zapotrzebowanie

Maile sprawdzam. Do działu też zaglądam. System informacji jest zdublowany, więc większe prawdopodobieństwo, że mi coś ważnego nie umknie. Obu Kolegom więc dziękuję qbiec, odblokowałem Cię. Idź i bądź już grzeczny.