[...] to juz pisalem, ze IMO zdobycie pasa WW wcale nie musi byc tak duzo trudniejsze niz LW. wiadomo,ze brzmi to moze niedorzecznie, no ale glownie ze wzgledu na to, ze tam sa wieksze dziki. jednak stylistycznie Lawler to ideolo dla Conora, mysle,ze wygodniejszy przeciwnik niz RDA. wiadomo, ze Robbie kocha stojke i nawet by sie nie bawil w zapasy, [...]
[...] jest zakład to szukam ochotnika do wzięcia w nim udziału :D No właśnie nie ma :/ Tez chciałem, żeby ktos kto jest pewny wygranej Conora sie zalozyl, ale na razie jedyny odzew w tej sprawie dal Stefan i niestety jest on negatywny. A szkoda, bo takie zaklad wzbudza jeszcze wieksze emocje podczas ogladania walki. A chyba o to wszystkim chodzi :)
[...] do tej Bardziej mi to przypomina walke Spider vs Bisping (counter striker vs volume kickboxer) przy czym Diaz technicznie nie odstaje boksersko jak Bisping odstawal od Silvy, do tego Diaza ciezej bedzie Conorowi odlaczyc niz Bispinga Spiderowi. Jakis czas temu powiedzialbym, ze Nate ma wieksze szanse pokonac Conora, niz Bisping Silve.
od razu lepszy odcinek, bo mało w nim Conora i jego wygipasków :-)) Gdyby ktoś chciał postawić na Diaza :-> /SFD/Images/2016/3/3/fb7030b92f964d8aba78af4cc9ce9db1.jpg Bardzo kusi ten kurs. To przecież walka dwóch facetów. Będą wymieniać ciosy i od strony losowej może zdarzyć się wszystko. Diaz na ostatnich wywiadach bardzo wyluzowany. Przy starciu [...]
no proszę Cię. Ciężar to dla strongmenów pozostawiam. Ale na nogi mam priorytet i dążę w tą stronę. Muszą być kopyta większe. Teraz 68cm więc ciągle na plus. Myślę że realnie jest na październik liczyć na coś w przedziale 70-75cm obwodu.
Nie jest najgorzej.Sądzę że praca z hantlami 50 kilowymi na klatkę na górnym skosie nie jest najgorszym wynikiem. 4 ruchy z dotknięciem talerzami hantli do zewnętrznej części klatki. Po prostu chcę wykorzystać możliwość zejścia niżej niż przy sztandze. Na nogi też w przysiadach przy ostatniej (125kg) serii brat trzyma ręce i nieraz zdarz mi się [...]
[...] bardzo tyciem, bo mysle, ze, jesli wroce do zdrowia, uda sie schudnac. Chcialabym jednak, juz wiecej nie lapac tluszczu, zaraz wklejam wczorajsza diete. Dodam, ze wraz ze zwiekszeniem czestotliwosci i ostrosci treningow silowych i hiit, dodawalam wegle, tak do 100g ze zrodel takich, jak owoce, rosliny straczkowe, czasami troche owsianych, czy [...]
[...] obliczen zostanie mi HMB i aminokwasy - czy przy rzezbie jest sens lykac czy zrobic sobie jakas wieksza np 2 tygodniowa przerwe? (nie wskazane bo karnet mam do czerwca :) dluzszy czas jade ten trening - przyrosty sa - ale czy organizm sie nie przyzwycaail ? moze bylyby wieksze jakbym cos zmienil ? jak ktos ma jakis pomysl - wyslocham tomcy
[...] nóg siedząc 3* 15 3 4. wspięcia łydek na podwyższeniu z hantlą 3*15 5 5 przysiad plie 3*15 1 6. wypad na jednej nodze ( bługarski ) z hantlami 3*15 wywal II. Brzuch+ grzbiet wieksze ciezary mniej powtorzen 8-10 dla sciagania i 10-12 pozostale "plecy" 1.świeca z piłką 3*20 2. brzuszki- 3*30 3. skośne 3*25 4. Turlanie piłki pod siebie [...]
Dla mnie największą niespodzianką jest porażka u siebie Zurichu ze Słoweńcami. Szachtar i Celtic zrobiły wczoraj większe niespodzianki dla ludzi grających w zakładach bukmacherskich
Anderlecht Bruksela przegrał w pierwszym meczu IV rundy eliminacyjnej Ligi Mistrzów z Olympique Lyon 1:5. Przed rewanżem w Belgii podopieczni Ariela Jacobsa wydają się stać na straconej pozycji, jednak wielu z nich zachowuje wiarę w sukces przy dużej dozie szczęścia. Najlepszy piłkarz ekstraklasy belgijskiej w minionym sezonie, Mbark Boussoufa [...]
Dzień 15: Pobudka o...5:30, jakoś tak się obudziłem i nie mogłem zasnąć, pierwszy dzień z cyklu ogarniamy się, toteż od rana wszystko wzorowo, suple wzięte, posiłki przygotowane, trening wiadomo jak to jest po piciu, ale zrobiony. Koło 10 byłem z kumplem w pośredniaku, ale nie szukają żadnego kierownika ani managera, więc dalej jestem [...]
Jak już siadłem na kompie to przy okazji opiszę dzisiejszy trening. Zamiast uginania przedramion ze sztangą łamaną, zrobiłem dla odmiany 21, 3 serię. Następnie uginanie ramion z supinacją na ławeczce o kącie 45* i modlitewnik sztangą łamaną (przeważnie robiłem na maszynie) myślę że takie zmiany co jakiś czas dobrze zrobią moim mięśniom. Jak wiecie [...]
wladeko0 - nie pamiętam już dokładnie co jadłem szykując się na starty. Pamiętam, że nic smażonego, gotowane jajka, dużo nabiału, kurczak gotowany, ryż itp. Więcej nie pamiętam. Nie planuję startu w debiutach. Celuję w zawody federacji NAC. Spoko chłopaki, dam radę. Robię masę, miarka pokazuje, że są przyrosty, mam 9 lat stażu, ale przez rok [...]
Powinni *******nąć wały 2x większe niż są teraz i wlać do środka beton i byłby ****a spokój w końcu. Hitler wiedział że żeby wojne wygrać trzeba mieć za***istą infrastrukturę a te "WAŁY" z wiejskiej nie wiedzą. Co za tępe c***e
UFC 196: Conor McGregor vs Nate Diaz
