wieksze

Trochę rzuca się oczy postawienie obok siebie zwrotu "minimum finansowe" a następnie podanie kwot 10k-15k na rękę %-) Niemniej z tego co kojarzę, to jesteś z Warszawy a sam wiem z autopsji, że w stolycy są większe zarobki, ale i jeszcze większe wydatki }:-( Zmieniony przez - Sepko w dniu 2019-07-09 11:50:30

Trochę rzuca się oczy postawienie obok siebie zwrotu "minimum finansowe" a następnie podanie kwot 10k-15k na rękę %-) Niemniej z tego co kojarzę, to jesteś z Warszawy a sam wiem z autopsji, że w stolycy są większe zarobki, ale i jeszcze większe wydatki }:-( Może uściślę - dla mnie to taka kwota, która pozwala żyć dokładnie jak ja chcę bez [...]

No to ja mam większe wymagania, dużo większe %-) Trudny chyba jestem

Mi dżinsy przez to, że mam większe uda od przysiadów to muszę nosić takie większe. W pasie mam dużo luzu, za to w udach ciasnota. Co do pogodzenia się z wiekiem to nie wiem co polecić. W sumie to przecież jeszcze sporo przed tobą. Zresztą chyba bardziej teraźniejszość się liczy. Za 100 lat to wszystko co jest teraz nie będzie miało znaczenia. W [...]

Bosak i tak nieźle. W poprzednich wyborach Korwin miał 3,5%, a Marian Kowalski 0,5%. Czyli Korwin+Narodowcy mieli 4%, a teraz razem mają 7,4 % (no i jeszcze Żółtek jest z 0,3%) Z każdym rokiem Konfederacja rośnie w siłę. I najlepsze jest to, że sporo młodych na nią głosuje. Np. w Stanach na lewaków (czyli Demokratów - Bidena głosują w ogromnej [...]

Poszedlem na te europejskie. To się nazywa DESW Dawne Europejskie Sztuki Walki. No i tam jest kord czyli taki długi nóż, coś chyba jak maczeta tyle, że chyba bardziej prosty, więc dobry na ulicę. Jest miecz długi, miecz wielki, sztylet włoski, szabla, miecz + puklerz. Dzisiaj miałem sztylet włoski to wam powiem, że fajnie było, sztylet akurat mały [...]

My już dawno umrzemy, gdy dojdzie do śmierci cieplnej bo to będzie bardzo długi proces, więc w sumie mamy na to wywalone. Setki miliardów/bilionów lat. Wtedy już dawno Ziemi nie będzie. Słońce chyba za 4-6 miliardów lat spuchnie do rozmiarów Czerwonego Olbrzyma i Ziemia stanie się jałową pustynią, gdyż błyskawicznie wyparuje z niej woda, będzie to [...]

I co ciekawe na podstawie badań na bardzo małej próbce badawczej stwierdzam, że te przeciętne dziewczyny nie mają wcale mniejszego brania od tych bardzo ładnych. A czasem nawet i większe, bo ci mało urodziwi wiedzą, że mają u takiej większe szanse.

Ogólnie się zgadzam jaki jest sens yebać w fabryce w Polsce, jak za granicą yebiąc w ten sam sposób można zarobić 3-4 razy tyle, wiadomo koszty utrzymania większe, ale zarobki w chooy większe. Ja też mam zamiar wypyerdolić za granicę, jak skończę wszystkie sprawy tutaj.

Ogólnie się zgadzam jaki jest sens yebać w fabryce w Polsce, jak za granicą yebiąc w ten sam sposób można zarobić 3-4 razy tyle, wiadomo koszty utrzymania większe, ale zarobki w chooy większe. Ja też mam zamiar wypyerdolić za granicę, jak skończę wszystkie sprawy tutaj. Ja to bym chciał zrobić jakąś karierę dzięki , której będę jeździł po całym [...]

4 czy 5 lat to dość młody grind byłeś. Niektóre rasy to i z dwa razy większe są od 4/5latka. Jakby jakiś pies 25-30 kg zdeterminowany zaatakował to z takim 4/5latkiem mogłoby być krucho. Mnie akurat tylko kiedyś szarpały za nogawkę. W sumie to bardziej agresywne są te mniejsze przynajmniej z moich doświadczeń. Te większe są spokojniejsze. Może [...]

Najlepsze jak baby mają kompleksy na punkcie cycków, a ich chłopy mają większe cyce niż one %-) Kto jest w takiej sytuacji większym przegrywem xD Oni, wiem, bo byłem tam przyjacielu. };-) ŻART, dla d****i to piszę , żeby na przyszłość mi nie wypominali tak jak tego, żę miałem NIBY większe powodzenie w maseczce niż bez Zmieniony przez - pilek w [...]

większe stężenie glukozy przy IF czy LC czy KD to chyba normalne? Fizjologiczna insulino-odporność Edit; i jeszcze tutaj ostatnio było o glukozie przy KD: Safe starches, blood glucose and insulin Zmieniony przez - EdoErgoSum w dniu 2012-01-25 18:19:42 Zmieniony przez - EdoErgoSum w dniu 2012-01-25 18:21:26

[...] reagujemy czy to na trening czy to na diete i tez to o czym pialem na poczatku i zawsze powtarzam - jest jakis tam % osob ktorzy,moze nie sa stworzeni do tej diety,ale maja wieksze 'predyspozycje' do niej i bardzo dobrze beda sie czuc nie jedzac do tej 14 czy 18 a z drugiej strony sa osoby ktore budzac sie o 6-7rano,pomimo tego ze jedli o 23 juz [...]

Z reguły robiłem tak, że po prostu jadłem tyle samo (podczas stagnacji) a zmieniałem sam trening i jego intensywność i teraz nie wiem co lepsze:D robić tak czy załadować się. Mam tendencje do tycia (szczególnie okolice brzucha). No ale też w 2 tyg nie nabiorę 10kg fatu (podczas zwiększenia kcal) ale da mi to możliwość wykonania "mocniejszego" [...]

Na IF nie ma większego palenia kalorii podczas postu, jest za to większe spalanie tłuszczu z brzucha. Nie trzeba jeść 6g węgli. Nie ma żadnego wymagania co do konkretnej ilości. Ja osobiście pilnuje ilości białka a resztę kalorii uzupełniam mieszanką węgli i tłuszczy mniej więcej po połowie. Dlaczego rekomp ci nie wyszedł? Jak długo na nim byłeś? [...]

Solaros po poście całonocnym na treningu (45 minut) organizm wykorzystuje energię najpierw z glikogenu, póżniej energia pobierana jest z tkanki tłuszczowej? Czyli organizm ma skąd czerpać energię. I teraz do sedna. Ważniejsza jest podaż kalorii przez cały dzień, uwzględniając oczywiście kalorie bezpośrednio po treningu, niż to czy ćwiczyć po [...]

Intermittent fasting ma swoje zalety i ma ich więcej niż wielu "konserwatystom" mogłoby się wydawać. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20534972 - warto przejrzeć Z drugiej strony konwencjonalny rozkład kalorii w ciągu dnia również ma wiele zalet, podobnie jak regularność przyjmowania pokarmów. http://www.ajcn.org/content/81/1/16.full [...]

Też uważam, że mam słabą silną wolę, a taki tryb jedzenia raczej pomaga niż szkodzi. Pewnie, że początki mogą być trudne, ale jak się człowiek przestawi to jest już "z górki". Mnie zawsze bardzo pomagała świadomość, że np pierwszy "normalny" posiłek (nie mówię o odżywce po treningu itp) to u mnie na prawdę sporo żarcia. [...]

Poszedł sogacz! Na mnie to działa - przekonałem się o tym w ostatnim tygodniu przez przypadek. Po 4 tygodniach redukcji (LC, rano bieganie, wieczorami siłowo) w zeszłym tygodniu złapało mnie wirusowe przeziębienie. Pięć dni mnie trzymało - katar na maksa, kichanie, stan podgorączkowy ale 38C nie przekraczało. Apetytu w ogóle nie miałem, rano [...]