glutamina ma powiedziałbym wpływ na kreatynę pozytywny/choć nie jest to wpływ bezpośredni na nią/ zma poleciłem dlatego że większe jest prawdopodobieństwo niedoborów wszystkich zawartych w tym suplu skadników niż glutaminy/choć stosowana osobno działa troszkę inaczej niż ta zawarta w pożywieniu- no może nie tyle działa inaczej co dochodzą jeszcze [...]
Wiem że to kwestia głownie diety ale jeden koks ma większe skłonności do zatłuszczania a inny mniejsze. To nic że boldenon aromatyzuje w 50% jak bede brał nolve. Za to nie wykazuje aktywności progesteronowej szczerze to jestem bardziej skłonny brać sam boldenon w dawce 400mg przez 14tyg Czy w takim przypadku mam szanse na tym zrobić tyle ile bym [...]
mysle ze jest bieda...nie wiem jak u was ale u mnie na podlasiu lato skonczylo sie w lipcu....A dawki 5000 IU nie sa toksyczne ponoc. Chlopaki z trojboju duzo wieksze wcinaja i sobie chwala niesmiertelnosc ;-)
[...] po treningu , a nie dojezdzasz do domu i wtedy. Ja osobiscie w dzien nie treningowy nie wbijam, zresztą jest to tylko jeden dzien( niedziela). Ja jako ze preferuje wieksze ilosci insy, ale podawane tylko przed i po treningu to leci tak: godzina przed treningiem posiłek mieso i 100g ryzu, 50 m inut póżniej insa i zaraz shake [...]
"Odczuwają działanie" - miałem raczej na myśli mrowienie w mięśniach, a nie jakieś większe przyrosty. Zmieniony przez - Badr w dniu 2011-08-10 13:18:25
pod katem rozwartym.tyle ze to jest dobrych pare centow od miejsca iniekcji.w niedziele zrobilem jeden w naramienny a drugi w udo.wczoraj pojawilo sie lekkie zgrubienie a dzisiaj jest to znacznie wieksze.z udem zero problemu
Mozna sie tego (berserku) nauczyc, ale trzeba sobie troche w glowie "pogrzebac". Stary, jeśli przy grzebaniu w swojej głowie znajdujesz takie rzeczy-to... Berserk w sytuacji poza silownia to juz rzeczywiscie "mistycyzm" Jaki mistycyzm? Prędzej uwierzę w to, że ktoś dostał szału podczas mordobicia-niż w to, że ktoś "na [...]
Bery: Taka jest też idea tego połączenia w moim przypadku, aby bic i tric ćwiczyć w sposób pośredni robiąc większe partie mięśniowe (podobnie z przedramionami ćwicząc plecy), ewentualnie dobić 1 ćwiczeniem na koniec treningu. chomson: Gratuluję argumentów merytorycznych :) Pytam o takie połączenia, a w szczególności kombinację dni treningowych i [...]
Jedynym człowiekiem tkwiącym w błędzie światopoglądowym jesteś Ty. A jaki jest ten błąd światopoglądowy? Podaj jakiś konkret, bo to brzmi, jak demagogia niskich lotów. Może błędny jest mój pogląd, że lepiej obronić się skutecznie i mieć z tego powodu drobne dolegliwości do czasu wyjaśnienia sprawy, niż dać się zabić napastnikowi? A może ten, że [...]
Może błędny jest mój pogląd, że lepiej obronić się skutecznie i mieć z tego powodu drobne dolegliwości do czasu wyjaśnienia sprawy, niż dać się zabić napastnikowi? Nikt tutaj nie pisał o pozwoleniu na zabicie się, nie sprowadzaj wszystkiego do absurdu. Wskazałem jedynie na fakt, że człowiek wytrenowany tym się różni od przeciętnego Kowalskiego z [...]
Jak wyżej....Na barki starczy ci 12 serii, nie więcej, nie kieruj się pompą, a efektami jakie zauwazysz po miesiącu, dwóch. Jak się zajedziesz, tez będziesz napompowany, a nie urośniesz... Przy barkach pic polega na trzech punktach: 1.Około 12 serii starczy-barki to taka średnio-duża grupa mięśniowa, a 12 serii to i tak tyle ile niektórzy robią na [...]
3 i 8 jest dobra, ale i tak zaczyna isc to w zlym kierunku. Kobiety powinny wygladac jak kobiety, jezeli ktos ma barki szerokie jak facet lub wieksze od ogolu mezczyzn to jest facetem(tylko bez ...).
[...] mam potworne nawet od zwyklych pompekA ty masz zawsze na klatke a na co innego nie...Proste. 3. A moim zdaniem trening na mase powinienes skrucic tak zeby trwal 1h-1,5h max. Poniewaz po 60 minutach treningu organizm zaczyna wytwarzac wieksze ilosci kortyzolu(tzw. hormon stresu) ktory moze powodowac niepozadane niszczenie tkanki miesniowej Pozdro
[...] dobrze natluszcze i dziala niby relaksujaco na skore i powoduje ze lepiej sie rozciaga, czego szczerze nie zauwazylem w swoim przypadku bo zawsze po tej masci czulem jedynie wieksze naprezenie skory. dziala owszem ale jedynie na pocztaku stosowania, lekko je wybielila wiec zadowolonie polowiczne... wiele lepiej oceniam kwasy AHA (owocowe) One [...]
Dlaczego nie ? Własnie ćwicząc całe ciało będziesz mniał wieksze efekty . Do tego dożucasz odpowiednia diete na + i smigasz w oczach :_) Poczytaj o systemie treningu FBW
Wszystko zależy od tego jak Ci pasuje. Jeżeli masz wybór to zdecydowanie lepiej na początek dać 8h. Większe ilości białka nie oznaczają lepszych wyników.
nolva a deka
