Dzisiaj barki i łapki jak to w piątek u mnie :-D Po rozgrzewce zamiast wyciskania zrobiłam moje ulubione Arnoldki- 4 seryjki słusznym ciężarem. Póżniej odwrotny Butterfly. Powisiałam troszkę na bramie i tyle na barki. Po dwa ćwiczenia na bicepsy i tricepsy. Na brzuch zrobiłam unoszenie nóg w leżeniu na ławeczce poziomej. Mniej ćwiczeń a większe [...]
Spotkalem znajomego to troche pogadalismy. plan dnia j**nal calkowicie %-) a z psem to dzis chyba mi zeszlo ale wrescie dochodze na chate. pseudoefka to pic na wode kiedys probowale wieksze ilosci ibuprofenu zatoki %-)
[...] napisal skint to najprawdopodobniej kawalek gumki, wiec nie bede sie tym przejmowal tylko bede uwazal zeby nie nabrac tego do strzykawki, ogolnie to PMP sprawia solidne wrazenie, wszystkie inne flakony czysciutkie, porzadne zabezpieczone hologramami pudelka, robie wieksze zapasy. 6 dni na forum bo wczesniej tylko czytalem, nie rejestrowalem sie
[...] Jak zna swoj organizm i starczy mu tyle to spoko. Dla mnie 500 ori omy do 350-400 deki (deki underowej, bo aptecznej 300 czy nawet 250 styka). Jak w ogole robia was wieksze dawki deki, tzn. powyzej powiedzmy 400mg/eweek? Duza roznica czujecie powiedzmy miedzy 400 a 600mg przy w masie ~100kg przy w miare dobrej jakosci miesnia? I co [...]
ampułkę kolego to po pierwsze, po drugie albo masz undery lane na zamówienie i mają stężenie jak na etykiecie albo rzeczywiście nigdy apteki nie biłeś, bo ktoś kto bił apteke nigdy nie powie że undery są lepsze bo nie są, chyba że bijesz większe dawki to być może. Zakończ ten żenujący temat bo tak jak piszesz są undery warte uwagi które mają [...]
Za enana sie kiedyś zabiorę ale nie wiem jak działa teraz powiem wam e jednak cypio i bolda bd większe dawki poza tym chyba juz czuje pierwsze objawy działania bolda który bardzo długo sie rozkręca praktycznie coraz częściej głodny jestem czego wcześniej aż tak nie odczuwałem a cypio za wcześnie żeby zdać relacje.
nowe większe hologramy pmp, porównanie z starymi /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8091d5a82c3a4a3ba73c912f1c23286c.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1733766c844049b29ba5feb9c9ff39de.JPG Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2013-05-23 18:14:14 Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2013-05-23 18:14:36
[...] Jak po omie z apteki dupy bolaly to co syf jelfa? %-) jak po mecie z apteki wyniki slabe to tez zanizone? %-) Czasami rozne firmy pewnie (tak sie domyslam" daja na starcie wieksze stezenia i pozniej ktos wbije pmp i mowi ze slabsze albo towaru wbite ze nic juz nie klepie itp itd mozna gdybac. Firma jest, byla i bedzie. Mieli wpadki nie raz ale [...]
[...] tylko propa bral z pmp i byl ok . Bije go rowne 14 dni , dzisiaj jest 14 dzien 6 strzal , pierwszy tydzien 3 strzaly po 500 mg i nic narazie . Cos tam czuje jakby libido wieksze bylo na twarzy wydaje mi sie ze lekko spuchlem ale to moze mi sie tylko tak wydawac a waga narazie stoi i sila tez . Rozumie jakbym bez fronta lecial czytalem ze na [...]
jesli oni naprawde jedli tyle to macie najlepszy dowod tylko ze nikt w to nie uwierzy i bedzie bral wieksze dawki odrazu skoro 5-10 to dawka leczenicza to jednak cos daje
sugeruje zmniejszenie bialka do 2gr(zwierzecego)roslinnego tez troche jest wiec bedzie ok.wieksze dawki bialka nie sa nam amatorom potrzebne.reszta to wegle tluszcz i obserwacja organizmu. problem powinien sie rozwiazac co bedzie potwierdzeniem mojego toku myslenia. duze ilosci bialka sa nieekonoicze i niezdrowe bo organizm porzebuje sporo kalori [...]
[...] i po treningu silowym 30min.Osoba taka miała na celu przed cyklem przeprowadzenie redukcji smalcu po to aby móc później budować dobrej jakości mase miesniową, zauważyła że wieksze ilosci WW ją podlewają, stad LC tylko czy takie LC na takim, a nie innym poziomie WW 100/120g na dobe wykorzysta potencjal SAA powiedzmy przykladowo: tescia + nandro. [...]
tarczyca moze nie wydolic bez wegli na t3 a ssanie bedziesz mial duzo wieksze, poza tym pasowaloby robic ladowania co ok 4 dni. Mysle zostan na cc i przycinaj wegle dalej albo krec wiecej aero. Zmieniony przez - Joy w dniu 2010-06-15 18:54:24
[...] powiedziec, osobiscie bym sie nie bawil w takie *******y, bo dochodzi zabawe ze stezeniem. jezeli chodzi o taka kofe jak w linku to chodzi srednio 1g za 1zł. mozna poszukac na aukcjach. moge podeslac linka ze sklepem gdzie sa opakowania po 5g 15g 30g 60g lub wieksze by mozna bylo sprobowac Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-24 21:31:00
nie odczulem jakos specjalnie bsn axis ht ale mialem tylko jedne opakowanie...moze jakby wieksze dawki stosowac... stosowanie proscaru przy npp ma jakis sens czy gino raczej murowane?
mysle ze kazdy miewa wieksze badz mniejsze problemy z barkami. ja cwicze takim sposobem ktory czuuje ze nei wplywa tak negatywnie., jesli cos zaczyna sie dziac to reaguje. u mnie najlpie na barki sprawdzal sie kiedys trening ze wstepnym zmeczeniem 12-14 powt unoszen na boki potam odrazu sztanga zakres 6-7powt. a jako drugie cwiczenie drop sety [...]
Panowie piszę tutaj do was lepiej bo ma cie większe doświadczenie za niedługo wchodzę na on zmieniłem trening co o nim sądzicie teraz druga rzecz czy zawsze musimy pierw zjeść a dopiero potem jeść metę nie może tak być że np 2-3 porcję nie przyjmnę z posiłkiem ? Oto trening Plecy + tył barku Klatka + przód/bok barku off Nogi+Łydki [...]