"mistrzowski temat, sog dla autora, większe d****a na tym forum nie widziałem" ostatnia wypowiedź "Wysłana - 4 listopad 2007 20:27" Anarchista " Wysłana - 18 czerwiec 2008 13:44 " no coment I ten zbieg okoliczności, że pierwszymi osobami są Ci co w temacie wypowiedzieli się jako ostatni taki czas temu po sogu [...]
[...] organizm sie regeneruje a ty nie pozwalasz mu na regeneracje. Jak juz chesz robic split to rob go 3 x w tygodniu np pon sroda piatek. Serii w ciwczeniach rob 3-4. Cwiczen na wieksze partie 4 na mniejsze 3. 1 - dodaj multiwitamine + minerały 2 - masz wyzej 3 - jezeli owoc lub jogurt trkatujesz jako posilek to powodzenia. Posilek przedtreningowy [...]
Hmm w sumie rzezba juz jest - chodzi o przyrost czystej masy miesniowej (bez tluszczu) - taka wersja sylwetki jak mam tylko troszke wieksze i wyrazniejsze miesnie. Trudno wytlumaczyc te moje widzi mi sie :DDD Staz 1,5 roku - profil aktualny.
bez kitu, ale nie wiem czym tak sie jaracie, nie macie racji smiejac sie z chlopaka. babka od bioli cos nam na ten temat gadala, ale nie sluchalem az tak uwaznie, jednak wychodzi na to ,ze te osoby maja wieksze miesnie, badz wiecej poprostu.
Uderzenie otwarta dlonia w "okolice" ucha niesie wieksze prawdopodobienstwo knock-outa, a w polaczeniu z "double-hip-delivery" wrecz gwarantuje. Zeby kogos unieprzytomnic z piesci, trzeba trafic w dolna szczeke, co w sytuacji ulicznej jest nie zawsze latwe, a na pewno bolesne dla uderzajacego. Poza tym latwiej jest ustawic sie [...]
W historii futbolu Maradona, choć Messi pracuje na swoją legendę nadzwyczaj skutecznie. Piłka się zmienia i dziś Leo na pewno ma większe umiejętności niż Maradona za najlepszych lat, tak jak Maradona klasą przerastał Pelego... A przed Pelem był ktoś taki jak Moreno, piłkarz zapomniany, a zdaniem wielu uważany za jednego z najlepszych w historii. [...]
Dokładnie. Czyli rozumiem to tak: jeśli ma być walka zakończona przed czasem to faworyzują Diaza, bo Diazowi w 3/4/5 mimo jego cardio będzie gorzej jak GSP już się rozkręci i wcześniej będzie obalał to później tym bardziej tj z kontrolą w parterze i stójką skoro może być porozbijany a GSP im później tym bardziej Diaza porozbija i im później tym [...]
Zgadza ale w jednym z artykulow wyczytalem, (nie wiem czy dobrze zrozumialem) ze na nogi, czy tez plecy dzwiga sie wieksze ciezary, czyli w 10 sieriach na nogi napewno wiecej przerzuce ciezaru niz w 14 na bicepsa. Nie jest tak?
Zgadza sie, ale nogi sa znacznie wieksze i silniejsze wiec to co piszesz jest jakby oczywiste. A przez to, ze nogi to łacznie 6 głow miesni +łydki to nalezy poswiecic im wiecej niz np 2 glowemu bicepsowi... latego tygodniowa liczba serii na duze nogi i plecy musi byc wieskza niz male bicki i tricki. Oczywiscie to teoria... W praktyce mnostwo osob [...]
sorry ze zapytam ten post ma sluzyc zniecheceniu do sportow silowych tak? a skad wiesz ze masz wieksze osiagniecia niz dwaj razem wzieci skoro nie wiesz kto siedzi po drugiewj stronie monitora?
...z tego co spojrzalem- przyznam sie pobieżnie- widze, ze opis tego środka jest podobny jak saaz tym, że wedle tegoż opisu środek ów powinien działac jeszcze lepiej- w co oczywiście nie wierzę... a tak n amarginesie- oxandrolon daje słabe przyrosty masy a wieksze siły z tego co mi wiadomo.
Ale ja uan mówiłem żę to zależy od klasy zawodnika tak samo jak i od stylu jaki reprezentuje. To tak jakby wziąść 2 tak samo dobrych strzelców. Jeden ma barette 9 mm a drugi pisotolet snajperski. Strzelają do celu oddalonego o 300 metrów. Który ma większe szanse powodzenia? three time k1 world champion, "the dutch lumber jack" Peter [...]
a ja uwazam ze istnieje najlepszy(najskuteczeniejszy) styl.,,Aerts to niech teraz wezma strzelaja z odleglosci 30 metrow. I musza w jak najszybszym czasie wystrzelic jak najwiecej pociskow . I ktory ma wieksze szanse powodzenia?''-nawyrazniej walka to ten pierwszy przyklad(300 metrow)
Fakt nie uczą mnie w jakich sytuacjach jak atakować tylko uczą mnie samego ataku. Sam wybieram jak i kiedy atakuje ale mam do wyboru tylko to czego mnie nauczyli. Nie tak? Zacząłem tą rozmowę bo nie chodzi mi o to żę jeśli jeden trenuje Muay Thaj a drugi Karte shotokan to jest sprawa przesądzona, tylko lepszy styl ma większe szanse ale nie ma [...]
To co, radzicie bazować na tłuszczach ? . Myślałem jeszcze nad tym aby jeść 2 większe posiłki zamiast 3 mniejszych Byłoby to: 200g makaronu 200g piersi kurczaka B:64 T:4 W:150 - 914kcal
Ten film to taki ciąg dalszy filmu Cowspiracy (ciekawostka producentem jest Di Caprio). Jest jeszcze kilka filmów tego środowiska np. chyba najbardziej znany, bo pierwszy Forks over Knives. Na YT już raczej nie znajdziesz, ale na Netflix jest tego sporo (pierwszy miesiąc gratis). A cały "ferment" zaczął się pewnie od Colina Campbella i książki [...]
Jeśli chodzi o sam film, bo coś mu ucięło wiadomość i nie mogę edytować. W filmie tym bardzo drastycznie przytaczany jest szereg argumentów, które dla przeciętnego znów przytoczę Kowalskiego, jest po prostu mega straszne. Bo przecież w filmie usłyszeć można nawet, że męso powinno być zabronione dla dzieci i przytaczane są dzieci jedzące hot-doga [...]
Uderzenia otwartą dłonią
