zalezy o ile gram Ci chopdzi. bo za 100zl to proponuje kupić prolongatum 1200g lub CMF vitalmaxa. Ale jeżeli chodzi Ci o jakieś większe opakowanie to walnij ostrovie albo dołzuż 35zł i kup 2500 sp80, lub provit85 lae wloałbym osobiście dołożyć i kupić sp80 lub wolnowchłanialne - pro cas za 130zł w sklepiku sfd wybór nalezy do CIbeie
Ziutek wszystko zalezy od stanu twojego portfela. 1cykl na mono napewno cie cos ruszy. Jednak jest ale... jak masz kase to lepiej wal cos mocniejszego, co da ci wieksze efekty i dzieki czemu bedziesz napewno zadowolony. Jak liczysz sie mocno z groszem to kup mono+carbo a potem po miesiacu/dwoch zacznij lykac obecny towar
[...] srednica otworu okazala sie za duza, wiec wladowalem w ta "rurke" taki plastikowy trojkat z otworem idealnie pasujacym do mojego gryfu. wystarczy tylko zwazyc te krazki, podejrzewam, ze waza okolo 2-3 kg, ale nie przeszkadza mi, ze tak malo, zawsze dzieki temu mam troche wieksze pole manewru przy dobieraniu obciazenia na treningu
[...] wyników w nauce, co może odbić się na przyszłości młodych palaczy... Tak więc raczej kłóciłbym się czy wypalanie pół paczki / dzień przez 4 - 5 lat studiów może wyrzadzić wieksze szkody niż wypalanie codziennie 2 - 3 jointów przez ten sam okres czasu. co do skutków palenia to wiem jakie sa bo czytalem to setki razy- moim zdaniem fachowych [...]
[...] moze je dołączyć we wszystkich seriach roboczych uzywa się tego samego obciazenia, które zwieksza się co tydzień o 2,5%. jeśli czujecie że mozecie zwiększyć bardziej-nie róbcie tego-wazna jest powolna adaptacja organizmu do wiekszych obciążeń, to zapewni wieksze i dłużej trwajace postepy Czy lepszy będzie ten co podał Gandi87 twojej koncepcji?
czym wieksze ilości tłuszczy w diecie tym wolniej bedzie to wszystko trawione / = spowolnienie metabolizmu. Jedzenie rzadziej też w tym pomaga, czyli zamiast 6,5 to 4posilki w ciagu dnia, ale tak żeby zgadząło się z podażem kalorycznym.
srenetyka jakos nie spotkalem sie z kims kto by 10 lat zap*****lał na silowni i ciagle byl cienki bo genetyka, genetyka owszem ma znaczenie, ale nie wieksze niz zercie czy trening, kulturysci to ludzie ktorzy dlugie lata spedzili na dobrym zerciu, dobrym treningu i wagonach koksu a nie zadne ewenementy
sklad z topicu anabolx Axis Labs -SMASH Pre-Workout wielkosc : 495g cena USA : ~ 32 $ Porcja : 1 miarka(16.5 g) opis z power.zone Rozrywające Skórę Pompy Zwiększona Siła i Wytrzymałość Nieprawdopodobnie Przyspieszona Regeneracja Dużo Większe Przyrosty Masy Mięśniowej Axis SMASH Pre-Workout jest wysoko-oktanową formułą przedtreningową wyposażoną [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.sfd.pl/Regulamin_dzialu_Junior_SFD_ANKIETA%2B_podstawowe_info._-t816238.html Pytanie co z tych supli Ci jest potrzebne. Co do planu - trochę przeładowany a wręcz masakrycznie. Wysiądziesz przy tym. Twoje zapotrzebowanie kaloryczne powinno być w takim wypadku o wiele większe. Zmniejsz intensywność sobie troszku. Podaj też podstawowe [...]
seewy - można sproobować; wedłoog mnie ekstrapoloojąc trzykrotnie większe przyrosty...przy twojej koncepcji i innych pomniejszych założeniach - wszystko jest możliwe! ale po rozpiskę to jooz na priv; poza tym jest spora kolejka chętnych, więc nie wiem, czy coś zostanie mi dla ciebie... heh...to moosi byc pasjonoojąca walka!! artystyczny leniwy' [...]
To o czym mówisz to pompa: napompowane krwią mięśnie są większe przez jakiś czas po treningu. Na masę to dieta z dodatnim bilansem kcal, a co do treningu w domu weź coś z postów podwieszonych działu Trening w Domowych warunkach. Nie pakuj samych łap, ćwicz równomiernie ciało.
Dieta ćwiczącej wegetarianki od tej, która porusza się rzadko nie różni się chyba aż tak bardzo - na pewno ćwicząc można bez przeszkód pochłaniać większe ilości kalorii... Wegetarianizm i tak przecież jest takim sposobem na życie, w którym trzeba szczególną uwagę poświęcić temu co się je i szybkiej reakcji na potrzeby organizmu. Opisz (może być [...]
hehe :]] to spoko jak mówisz ze nie ma przeciwskazań to sobie zakupie tego thermo speeda mam nadzieje że będą większe rezulataty, dzieki ;)wolałem sie upewnić przed kupnem, bo cenie sobie zdrowie :P
sam hca nie stosowalem ale z opini ludzi wynika ze to dobra rzecz....l-karnityne bralem sam i uwazam ze w wiekszych dawkach sprawdza sie...ale to juz koszty wieksze... <<<Champions are Made Not Born>>>
[...] dawki rzedu 80g... Do tego dextrojuice ma tauryne, ktora tez jest transporterem. Bierz Dextro! boguc - ogolnie to do szybszego wyrzutu insuliny lepsze jest dextro bo ma wieksze IG i sama glukoze, w carbo jest maltodextryna i np fruktoza co spowalnia ten proces. Dla osob szybko zalewajacych sie, carbo zawsze bedzie lepsze. Zmieniony przez - [...]