wieksze

Hej. Ja właśnie lece w mase i zastanawiam się czy lepiej będzie stopniowo dodawac kcal czy od razu walic wieksze ilosci i liczyc ze wyjdzie dobra jakosciowo masa? Twoja budowa bardzo przypomina moją (wzrost) tylko waga 92 i chce ją dobić jakiejś stówki. W grudniu było 83kg od stycznia zacząłem na nowo mase i tak sobie lece. Powiedz mi, która [...]

Wg mnie to już nie ma co wycinać zbytnio. Efekt byłby lepszy gdyby mięsnie brzucha były większe, ale nie jest źle.

myślę iż ten przegląd wyczerpuje wątek: Rola L-karnityny w przemianach, żywieniu i terapii Hanna Czeczot, Dorota Ścibior Katedra i Zakład Biochemii, Akademii Medycznej w Warszawie Opublikowano: 2005.02.02 (...) TERAPEUTYCZNE ZASTOSOWANIE L-KARNITYNY L-karnityna spełnia istotną rolę w terapii wielu chorób, m.in. w chorobach układu [...]

[...] czesto zastanawiam sie czy ten nebilet nie jest za mocny jak na takiego cielaka jak ja.,. jest to prawda ze im mniejsze tętno tym zwieksza sie troche cisnienie jak wieksze tetno to spada cisnienie bo serce szybciej pompuje? kiedys mi lekarka powiedziala ze mam dobre cisnienie tylko puls wysoki 80-90 - to było zanim brałem nebilet i [...]

Biceps: Uginanie ramion ze sztangą nachwytem stojąc 4 serii 10-12 powt. - większe zaangażowanie mięśnia ramiennego aniżeli bicepsa.

AyEvi pozamiatałeś Przedramię wieksze od bica tak mi sie zdaje ale w profilu widze wiek 16 lat Obwód Bicepsa (cm) 33-34 Wiec albo to nie twoje albo dane nie aktualne Zmieniony przez - Dzumior w dniu 2010-08-27 15:37:32

FighterX - po pierwsze trzeba byłoby najpierw sprawdzić, czy faktycznie wyniki badania, które wykonałeś w istocie mówią o czynniku determinującym wrażliwosć insulinową. Nie umiem odpowiedzieć na ile to uwarunkowanie genetyczne wpływa na gospodarkę insulinowo-glukozową u Ciebie a to jest kwestia kluczowa. Najlepiej byłoby to sprawdzić wykonując [...]

To coś pomieszałęm }:-( Z tego co czytałem ludzie biorą dużo większe dawki. Nie mam zamiaru zwiększać, a chyba zmniejsze do 1x15mg i zobacze. w razie czego odstawie - to jest drugi tydzień a planowałem max 3. Jest sens dawki rzędu 15mg/ed?? Zmieniony przez - Endomiś w dniu 2016-05-24 19:41:06

gymfreakgirl - nie ma koniecznosci by rozkładać węglowodany równomiernie w ciągu dnia, smiało można wieksze ich ilości umieszczać np. w posiłkach okołotreningowych (nie koniecznie po, ale także przed). Chyba istotniejsze znaczenie niż timming będzie mieć dobór źródeł węglowodanów w diecie i cała konstrukcja diety pod względem doboru pokarmów. [...]

bebolek - zalezy jaki poziom prlki i z czego wynika. Ale tak - ja np w celu obniżenia prolaktyny wprowadzam m.in. zakaz stosowania preparatów z argininą i cytruliną, zwrcam uwagęna kwestię jakosci i czasu trwania snu oraz wprowadzma też interwencje żywieniowe. No i daję większe dawki wit B6 na start. dideek - moim zdaniem można, ale pewnie [...]

Już ci mówię BYK-u o co mi chodzi jedno białeczko chce po treningu a drugie na noc (najlepiej żeby to było jedno ze względów cenowych jak kupie większe opakowanie to wyjdzie mi taniej). Co do kreatyny i innych preparatów po prostu chce zasięgnąć waszej opinii jako ludzi siedzących w tym dużej odmnie (na pewno zjadłeś tego wszystkiego dużo więcej [...]

o kurde Byk- cos takiego , nie mialem zielonego pojecia ze powder ma wieksze mesh niz creapuer- no no niezle, ciekawe to co mowisz -czlowiek uczy sie cale zycie

Bez jaj - co sie tak gorszyć? Że mają mu z miejsca dawać czołówkę? Będzie walczyć z dwoma zawodnikami, którzy w MMA mają tysiąckroć większe doświadczenie - to że jeden to pulchny grubasek, a drugi to skośnonogi brzydal, to już mają być to złe pojedynki? Kurna, PRIDE się rajcowaliście, a tam ciągle takie walki robili Co za problem, że my się [...]

nie no , panowie, tragedii nie bylo. Myslalem ze pudzian nie miem boksowac, ze masa mu przeszkadza...i przeszkada mu ale nie tak bardZo jak myslalem. NIemwiem kto wygra, tim czy pudzian. wieksze szanse ma tim, ale on nie jest tak zwrotny jak skosnooki w parterze, wiec jak pudzian go walnie do parteru to moze byc niespodzianka

Wazz no przecież dziś się tak objadłem że głowa mała wgl to będę musiał zaopatrzyć się w większe ilości kurczaka, zamrażarka już czeka

jak 3-0? poki co jedna wygral gamrot, przynajmniej oficjalnie i jedna no contest W każdej poważnej organizacji byłoby 2 0 dla Parka, liczenie obalenia po faulu to jest jakiś żart, więc ta wygrana Gamrota ma minimalnie większe znaczenie, niż wygrana Pudziana z Thompsonem.

Mańkowski powinien to wygrać bez większych problemów, lepszy w każdej płaszczyźnie, do tego większy i silniejszy fizycznie, jedyna przewaga jaką widzę u Wrzoska to kondycja, miałby większe szansę jak by to było na przestrzeni pięciu rund.

Im większe zakwasy tym mniejsze przyrosty. Oto zasada. Ale osobiście lubie jak troszkę boli, wtedy wiem że się napracowałem. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

napewno bedzie mial wieksze szanse niz Beck. Roznica w wadze bedzie jakies 30 kg tylko hehe. Nie spisywałbym go na straty odrazu. McLine ma silne uderzenie, ale na mutanta potzrebne jest atomowe uderzenie. Takze kolejna obrona i walka z szagajewem ktory jest silny jak niedzwiedz i wolny jak ketchup jak to mowi kostyra.

Weź daj jakieś większe zdjęcia bo ja ślepa \-)