Wczoraj wieczorem wrzuciłem ostatniego capsa Zine i dzisiaj po południu back pumps ustały całkowicie ,libido świetne zadnych problemów, pompa tez juz nie ta ale meso nadrabia, biore razem z shotami AAKG z Olimpu i daje rade, ale faktycznie Lasix przy 45mg naprawde pompa taka że stawy i przyczepy nie dają rady , bał bym sie próbowac 50mg , [...]
[...] osiagniecia nie sa duze 60 kg na klatke , martwy ciag 60 ale nie ma pomnie prawie zadnego efeku\tu , miesien jest ale tylko wtedy gdy go napne ;/ Jedynie biceps twardy a te wieksze partie miesniowe nic ;/ Myslalem ostatnio ze to moze problem genetyki ale zeby nic nie rosnac to cos jest nie tak ;/ Nie jestem sezonowcem nie spodziewalem sie zbyt [...]
@jahoo, przez jaki czas "użytkowałeś" Nutrend Flexit Drink? @ergoprox, Animal Flex to koszt około 100 zł. Jak długo trzeba to stosować by przyniosło jakieś rezultaty? Tak jak wspomniałem, mam pracę biurkową, z jedzeniem staram się ograniczać, więc jadam w miarę sensowne posiłki. W temacie ruchu - raz w tygodniu piłkeczka, 2 razy basen - na tyle [...]
dieta jest, staram się ograniczać ilość węglowodanów. Moja figura jednak nie podoba mi się, mam ją typowo kobiecą, tylko że nogi teraz zrobiły się nieproporcjonalnie większe ( moim zdaniem ). Jakie ćwiczenia powinnam więc wykonywać by pozbyć się tłuszczu który został w moich udach, by je wysmuklić. Od 2 tyg chodzę 3 razy w tyg na basen właśnie w [...]
Ja bym nie dawał odbloku po takiej ilości, zwłaszcza, że już planujesz kolejny cykl :-). Jaki masz ten stack? Skończ kreatynę i potem możesz wejść na propa. - http://www.sfd.pl/JAka_kreatyne_na_podtrzymanie_-t923140.html Tutaj masz nowy temat o kreatynach. Badania, możesz ASPAT i ALAT zrobić jak się martwisz o wątrobę. Robiłeś już jakieś badania [...]
[...] I wg. mnie za duzo na male partie. Na biceps i triceps masz tyle samo serii co na nogi. Odnosnie ciagow to nie musisz szarpac. Ja jak mialem kontuzje barku to stopniowo wieksze ciezary dawalem, a zaczynalem od malych i powolne ruchy wykonywalem zeby go troche "podbudowac". Nie wiem czy to byl najlepszy pomysl ale mi pomogl, wiec moze warto [...]
no niekoniecznie. Większe obciążenia = większy bodziec ja jak zrobie 2 ćwiczenia na czworogłowe to już mam dość a robię po 8 powtórzeń. Stanowczo więcej nie znaczy lepiej. Wręcz gorzej
Mam zamiar wybrać się na te zawody chociaż cieżary znacznie wieksze niż w poprzednich imprezach. Czekam, i chyba nie tylko ja na końcowe ustalenia. Miło byłoby wiedzieć czy walizki na odległość czy na czas
Jordino mam to co ty czyli odstający brzuch pomimo ze jest plaski i tez sa na moim brzuchu juz coraz wieksze zarysy mieśni. Co do wagi moja również stoi w miejscu,ale obwody rosną.Wiec jedziemy na tym samym wózku.Pozdro
Wydaje mi sie ze sa duzo wieksze niz na cyklu wydaje mi sie ze jezeli wystepuje to nieduza atrofia... Troche was mecze ale prosil bym zebyscie sie udzielili w tym temacie bo czas leci i chcialbym podjac jakies kroki zeby wkoncu bylo jak powinno byc
Kamil ale to może mi się wydawać ,Chce mieć pewność. Nie że nie będę zablokowany ,ale hcg powinno się bić na cyklu . oczywiscie ze powinno,ost wbijalem to po paru godz wieksze i twardsze a po wbiciu drugiego 2500 po 3dniach jeszcze bardziej
Ciekawe jak bedzie smakowalo Ogolnie spoko produkt i moim zdaniem potrzebny, pewnie wieksze parcie na niego bedzie podczas upalow , wtedy do plecaka BCAA Xtra Drink i Fit Drink i gitara :-) Osobiscie widzialbym ciut wieksza dawke karnityny w nim ;-) No bialko w puszcze w dobrej cenie byloby zarabista opcja , zwlaszcza bialko typowo na wode (nie w [...]
Nie wiem z czym właściwie masz problem. Rozpisujesz dietę, rozporządzasz posiłki w ciągu dnia, o której możesz jeść o, której nie. Gdy będziesz jadał tak dłuższy czas Twój organizm sam będzie się prosił o jedzenie. Dziel na większe i mniejsze porcje skoro nie możesz spożywać ''dużych' posiłków. To już od Ciebie zależy co chcesz osiągnąć. Nie [...]
[...] końcu robic na mase czy ten co wczesniej? Bo jak robie ten nowy to nie mam takich zakwasow jak robilem stary czyli 3-4 cwiczenia nawet po 5 serii, wiec nie wiem po ktorym bd wieksze efekty zakwasy miałem jak robilem tak pon: klata wyciskanie 4 serie i robilem roznie powtorzenia rozpietki na skosie 4 roznie wyciskanie sztangielek 4 roznie przenosy [...]
jesli nawet miales te za***iste przyrosty chcac nie wydaje mi sie to po co przestałes brac?przeciez chyba cwiczysz by miesnie były co raz wieksze nie?i to by była bzdura przerywac tak dobre efekty!:D wydaje mi sie ze robisz w*****a i jestem za wywaleniem tego postu!!!!!!!!!!:D jesli ci pomogłem daj mi soga!!!!:)
[...] ale: 1. nie obraz sie ale nie masz z czego zrzucac. ja waze 90 przy 181cm i uwazam, ze nie mam z czego zrzucac 2. jezeli juz koniecznie chcesz wg mnie lepsze efekty da wieksze obnizenie wegli na korzysc bialek 3. pas nic nie daje 4. rob jak uwazasz ale ja bym sporzadzil porzadna diete masowa i lecial mase (moja obecna: 250g bialka, 500g [...]
Chodzi głównie o to czy gdy dorośnie to nie będzie miała żalu do rodziców, że tak pokierowali jej życiem... Będzie miała. Znam multum ludzi, którzy w młodości byli "maszynkami do wygrywania"-w olimpiadach szkolnych, konkursach sportowych, turniejach szachowych i cholera wie czym jeszcze. W efekcie ci ludzie dzisiaj mają zrypane życie [...]
Taekwondo :))))))
