wieksze

[...] x w tyg po 60-70?. ( Chciałem też trochę od igły odpocząć )Mam nac i właśnie są zmiany ;) Aktualnie tak to wygląda ale wiem że jeszcze wycisnę trochę w dwa tygodnie bo podkręcam tempo i jak wejdę na wegle wieksze to się poprawi nabicie ;) /SFD/2021/6/18/ad05c0e1bb984bdcacacc968c242fc31.jpg Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2021-06-18 19:05:27

"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe" "By dostawać więcej od życia, dawaj więcej od siebie." Jackson H. Brown "Człowiek współczesny jest bardziej wrażliwy na działanie miłości niż siły." Stefan Wyszyński kard. "Duchowa doskonałość jest lepsza od [...]

Fajna opcja na wieksze sniadanie, jutro robie! :D

kurde dodo porazka wagowo z 97 na 111 obwodowo nie mierzylem no i w lustrze szczerze powiem ze zmienila sie sylwetka bo taki bicek wiekszy nogi wieksze no i brzuch hehe :-)

Witam ponownie! Muszę przyznać że zainteresowanie tematem przerosło moje najśmielsze oczekiwania! Jestem bardzo mile zaskoczona pochlebnymi opiniami, to na prawdę bardzo sympatyczne...Mimo iż po raz pierwszy biorę udział w forum, już czuję się tu bardzo dobrze, a wszystko dzięki Wam - dziękuję. Jeśli chodzi o realizację wszystkich zgłoszeń, to nie [...]

Wczoraj dostalem i wypróbowalem SMAK: LEMON Całkiem dobry, lekko kwasny ale orzezwiajacy 6/10 ROZPUSZCZALNOSC Zamieszalem lekko i juz rozpuszczone 9/10 DZIAŁANIE Lepsza pompa. Wieksze pobudzenie. 8/10 Dziekuje za próbki

napewno za dużo ćwiczeń, moze byc ich w sumie czasami więcej niż klasycznie; dwa- trzy na grupę lecz wredy dajesz przeciętnie nie wiecej niż 10-12 serii na większe i 7-8 na mniejsze. popraw wedle tej sugesti, jak wtenczas nadal plan nie bedzie doskonały to sprobujemy go poprawic

Mówi się tyle o genach - jest to jakoś lepiej udokumentowane? Wg. mnie prędzej większe znaczenie ma potęga podświadomości - jeśli w coś mocno wierzysz, to to materializujesz. Trenuj, nie miewaj wątpliwości i skup się na treningu w 100%, a będziesz miał efekt "genów". Tym się kieruję i tym akcentem zaczynam po długiej przerwie ponownie [...]

co do genów to oczywiście mają znaczenie. To one zawierają informacje na podstawie, których organizm dokonuje syntezy białek, czy ogólnie rozwija się. Od nich zależy budowa ciała (np. popularna na tym forum typologia egzo-, endo-, mezo-morfika). Jednakże jest coś takiego jak ekspresja genów i tutaj psychika też odgrywa pewną rolę. Próbowano też [...]

"Nigdy nie wiesz, czy zdolność do lepszej syntezy białka nie jest blokowana przez psychikę, a same geny niszczone (ileśtam nitek na sekundę w przypadku wolnych rodników w organizmie itd.), zamiast regenerowane." chodziło mi o to, że psychika ma na to wpływ, ale nie ma w tak dużym stopniu jak w podanym przeze mnie dość skrajnym [...]

Jego bicepsy to miazga konkretna sa wieksze od klatki piersiowej .Jeszcze ma duzo do poprawy ale jakby ostro wziol sie za siebie to moze by cos zniego bylo .

Łapy ogromne ale czy większe od 'naszego Roberta'?! Roberta B. oczywiście..

większe

winklaara rece na scenie przy branchu byly wieksze, lepsze mimo ze w calloutach nie jest najwiekszy

wlasnie mnie ciekawi czy osiagnie kiedys jakies wieksze sukcesy czy pozostanie lokalna ciekawostka... a mam nadzieje ze mu sie uda bo to zayebisty koles

przedramie ma wieksze od kai z fotki co havok wrzucil

[...] puchnieciem jest tak, ze tyjesz przez 2 tyg , Twoje zapotrzebowanie na kalorie wystarcza. Po tych 2 tygodniach przytyjesz załozmy z 2kg, wtedy zapotrzebowanie jest troche wieksze.Trzeba zwiekszyc ilosc kalorii??I dalej idzie masa do konca cyklu Wkoncu budujesz masa a nie ja podtrzymujesz Takie jest moje zdanie. Ja tez widze, ze na poczatku [...]

hahahahha przedramię wyszło większe niż biceps :)

Woda w piątek pójdzie do 3 posiłku potem out .. W sumie to od dziś robie taki trening cała góra wieksze partei 8seri mniejsze 6seri odpoczynek miedzy seriami 30sek nic nie robione do upadku miesniowego

PODSUMOWANIE REDUKCJI 14.11.2014 TRENING Opisywac nie bede cała góra 8seri wieksze partie,6seri mniejsze partie wszystko w zakresie 1-/12 powtórzeń Godzinie po treningu zacząłem ładowanie POSIŁEK 1 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0ee982a618b24765a11d12236d2d818f.JPG 100g maki 50g dzemu 10g masy k 150banana 100g jabłka POSIŁEK 2 [...]