Niedlugo mInIe 2 tygodnie wiec bede robil off z propem i clenem i zarzuce sobie jakies wieksze ilosci bcaa w tym okresie czasowym. ale mam takie pytanie czy po 2 tyg off zamiast kontynuowac propka z clenem czy moglbym do propa 100e2d zarzucic 100winka? czy lepiej dalej bawic sie z propem i clenem?
[...] tak whooj ci zalezy to wez jeszcze te 4 tabletki po jednej na dzien i bedziesz spal spokojnie. Na drugi raz czytaj co ci ludzie majacy pojecie pisza, przejrzalem temat od poczatku i tam 8x8 ci napisal w poscie ze Clomid sie bierze 50mg ed, a ty zrobiles cos po czym niektorzy maja wieksze klopoty niz po samym cyklu. Kilka tematow o tym juz bylo
widziałam znacznie większe "dołki", jak dla mnie operacja wgl nie jest ci potrzebna, natomiast jeśli ten kształt klatki nie podoba ci sie/denerwuje cie, zacznij ją ćwiczyć ;)
Krótka piłka: NIE Biceps - podobnie jak większość małych partii mięśniowych - potrzebuje na regenerację ok 2 dni. Większe partie nawet do tygodnia. A zatem nie szalej
[...] wstaw mineraly :) w momencie kiedy czlowiek zaczyna dostarczac do organizmu aminokwasy w czystej formie, moze nastapic sytuacja, w ktorej organizm przestanie trawic wieksze ilosci bialka, bo nauczy sie, ze dostaje aminokwasy egzogenne w formie juz gotowej. to samo jest z mlekiem, kilka lat niepicia napojow mlecznych powoduje zanik [...]
[...] widzial powienien 100kg cisnac bez problemu(jak nie ciska to zdechlak)wiec ktos kto cwiczy i stosuje saa ile ma dzwigac? dalej 100? aha niedoczytalem o przysiad ci chodzilo ? 180? no faktycznie duzo kurde ide do strongmanow aaa i jeszcze obwody 46cm w lapce maja strongmani? 67 w udzie ? kuuuurde chlopie to niektore wieksze dziewczynki tyle maja
"czy ktos jert w stanie przyblizyc mi dzialanie Geranium." mi tam to kojarzy się z fetą pobudzenia naprawdę ekstra, ale bardzo szybko tolerancja wzrasta, znowu konieczność stosowania większych dawek, przynajmniej u mnie powoduje coraz większe zjazdy, hamowanie apetytu i miękniecie faji ale ze 2 razy w tyg do najcięższych treningów [...]
napewno ma wieksze od ciebie... trening powinno sie zmieniac co 2 miechy albo jak przestaje dzialac proste. dokladaj z tygodnia na tydzien obciazenie i bedzie dobrze
jesli ma kase niech kupi sobie Xp i do tego jakies aminokwasy..ja tez nie wiedzialem co mam wybrac na pierwszy cykl i kupilem Xp + Xpe, aminokwasy, diete trzymam i efekty sa naprawde konkretne zarowno sila jak i masa( miesnie sa wieksze i wyrzezbione) a nie jak zazwyczaj po monohydracie - zalane.
[...] troche bezsensu dla mnie strata towaru... Zamienic to prolo na propa i daj 3-4 tygodnie wtedy wykorzystasz moc SAA. EDIT Robilem kiedys cos podobnego: 1 1000mg prolo 50mg mety 2 500mg prolo 50mg mety 3 250mg prolo 50mg mety 4 40mg mety Waga +7-8kg tyle ze dawki wieksze i dluzszy cykl o 2 tyg Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2005-09-24 11:54:44
Według tego dawkowania wyjdzie podobnie, z tym że lepiej stosować jak już to większe dawki około treningowo. Tst zależnie od dawkowania ze 30 treningów byś na tym zrobił.
l-arginina + cytrulina + beta-alanina + tauryna + kofeina + guarana - polecam osobiście takie combo na pompę bo ostatnio testowałem (te 2 ostatnie opcjonalnie)Jadę takim zestawem ale bez guarany ( w zamian tego daje dodatkową porcje kofeiny :) ) klepie równo .aczkolwiek u mnie idą ilości trochę większe niż zaleca producent .
Nie...a dlaczego mieli by mieć większe od wszystkich.Przecież po treningu im się nie wydłużająFakt..może się ci wydawać, że mają dłuższe ale to chyba przez to, że to robią technicznie i zależy im żeby dosięgnąć tą noga przeciwnika.
[...] HR MAX 65%/75% maksymalnego tetna na dowolnej maszynie . Takze dobierz taki ciezar zebys mogl to tetno osiagnac i utrzymac w tej strefie ,tak zwanej FAT BURN ZONE . Np ja wieksze tetno mam jak ide niz na stepperze !! paranoja :( Warto zakupic zegarek z miernikiem chyba ze masz dostep do silowni .... Zmieniony przez - TheBigBoss w dniu [...]
Ja na początku uważałem że formy w xingyiquan są po prostu głupie i bezwartościowe, a nawet wręcz szkodliwe dla zdrowia. Potem musiałem przyznać że tak nie jest i ja robiłem się coraz mniejszy a moje mniemanie o formach coraz większe. Jeżeli ktoś by chciał z nich robić gimnastykę to jest idiotą bo sam sobie szkodzi, nie mówiąc już o stracie czasu. [...]
Mięso to źródło najlepiej przyswajalnego żelaza (kobiety mają większe zapotrzebowanie na żelazo niż mężczyźni) i witaminy B12 (cyjanokobalaminy). Ogólnie produkty zwierzęce zapewniają dużą ilość pełnowartościowego białka, którego nie dostarczymy z takich źródeł, jak warzywa czy pieczywo. Białko to najważniejszy składnik odżywczy. Poza tym warzywa [...]
salix - bez przesady, ja robilem cykl na samym mono 4g/d i efekty były porównywalne do tych jakie uzyskałem stosując ponad dwukrotnie większe dawki. (w literaturze fachowej rónież dawka 4 -5g/d jest uznana za w zupełniosci wystarczającą - przynajmniej w wypadku mono). jako że KA to mono + bufor, który też zajmuje troche miejsca w capsie, dawkę [...]
[...] 10g, mam juz pewne doswiadczenie z suplementami i mono jak i inne stacki bralem nie raz. i choc kolosem nie jestem, to anorektykiem tez nie i 40 kilo to ja sobie co najwyzej na pasku powiesic mogę jak pompki na poreczach robie. aczkolwiek wiem, ze wielu takie dawkowanie nie satysfakcjonuje, stad sam zalecam zazwyczaj wieksze. (6 - 10g na dobę)
Dobieraj ciężar pod lewy (jeżeli odstaje także siłowo). Dodatkowo możesz zaczynać ćwiczenia wykonywane jednorącz od lewej ręki. Wybij sobie z głowy robienie więcej powtórzeń lub większym ciężarem na ten mniejszy. Uświadom sobie to, że dysproporcje ma każdy i nic na to nie poradzisz. Może nie 1-1,5 cm ale zawsze (no, prawie). Na dodatek dominująca [...]
