Zaraz wyjdzie, że siedzą tu same wredne i zawistne baby A tak bardziej na serio, to przyłączam się do powyższych wypowiedzi Sama decydujesz o swoim ciele, więc zrobisz jak zechcesz, ale zastanów się, czy nie lepiej byłoby skupić się na dodaniu trochę mięśni, a potem delikatnym wyrzeźbieniu. Poprawiłabyś tempo przemiany materii i zapewne sylwetka [...]
I napewno jestescie wieksze glowy niz Amrboziak: "Cynk jest jednocześnie inhibitorem (blokerem) dwóch innych enzymów, kluczowych dla metabolizmu testosteronu – aromatazy i 5 alfa reduktazy. Aromataza przekształca testosteron w estradiol, zaś reduktaza – w DHT. Już samo zablokowanie tych enzymów może doprowadzić do wzrostu poziomu testosteronu, [...]
Nie no musze to tez wykrzyczec minotaurooo RUUUULEZZZ czekam az sie pojawia jakies wieksze fragmenty tej walki w necie w formacie video Pozdrawiam KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
wpc to juz odzywka nie zarcie, no faktycznie zapotrzebowanie masz troche wieksze niz ja. Mi tam pol kilo kurczaka, do tego 5 jaj, 250 gram twarogu i troche odzywki styka z bialek, wegle to grosze. Oliwa 10zl za 750ml, orzechy pol kilo za 7zl u mnie w sklepie Zmieniony przez - Patryk1337 w dniu 2012-10-08 17:44:05
Są 2 opcje: 1. Najpier większe partie a potem mniejsze, podam Ci przyklad... wyciskasz na klatee tu pracuje tric i klata, jesli najpierw zmęczysz trica to na klate bedą mniejsze wyciski .... trzymaj się raczej tego (czyli najpierw duże partie potem małe) 2. Zaczynamy od mniejszych, poniewaz na początku treningu mamy najwiecej pary. Tu chodzi o to [...]
jam myśle że oni są jednakowo za***iscie w swoim fachu, tylko ze skoki sie zrobiły popularne bardziej i jakos małysz wygrywa. Na pewno małysz i pudzian mają większe sukcesy niz krzynówek czy tam smolarek czy skowrońkska albo ta tenisistka( przegrała 2 dni temu nawet nie wiem jak sie nazywa). Ale jeśli mozemy to pomóżmy pudzianowi jak tylko sie da, [...]
Od 02.04.2020 zaczęłam się pilnować z jedzeniem i zapisywać co jadłam, korzystam z aplikacji FatSecret i nie jestem w stanie określić konkretnych godzin jedzenia, ale mniej więcej podałam godziny, w których jadłam. Podaje link do dziennika żywienia: https://potreningu.pl/profile/weronika8868 Podkreślę jeszcze, że w miejscu w którym aktualnie [...]
tak zwany street workout nie tylko ćwiczy wytrzymałość siłową ale najpierw siłę maksymalną, dynamikę, zwłaszcza jeśli chodzi o górę ciała. Na poziomie podstawowym różnic nie musisz mieć specjalnych jeśli chodzi o sprawność. Jako trening specjalistyczny w większości sportów masz do pokonania jakiś opór zewnętrzny wiec potrzebna siłownia, albo i [...]
Mettanabol bardziej bezpieczny od omki, oj teraz ta mapa to jeszcze wieksze nieporozumienie, a poza tym kategorycznie sie nie zgodze z tym, że oxa ma jedna * a winko **, bezsens.. ale nie wazne, to ma miec harakter informacyjny a nie edykacyjny. Bez mety nie ma sylwety
Nie wiem, ale moim zdaniem to sie nie zgadza, np. bezpiecznośc clenu i propionicum nie można porównać do deki, tak samo przyrosty po anavarze sa duzo wieksze a z tej tabeli wynika, że sa najmniejsze w masie, besens. P.S.Nie zgodze sie z tym ,że meta jest bardziej szkodliwa niz omo, owszem działa bardziej na organy wewnetrzne typu watroba, czy [...]
ja też jakoś nie widze problemów robić wiosło po martwym, w martwym ciężary są zawsze znacznie większe tak więc nie miałem nigdy problemów z utrzymaniem pozycji przy wiośle na góre pleców polecam yates rows z przytrzymywaniem na górze na sekunde ( robiłem tylko 1 trening ostatnio ale teraz wprowadzam do swojego hst ), bądź też ciężkie wiosłowanie [...]
[...] groups There was no significant difference between groups for total body water (p = 0.276). tak na szybko przelecialem ten tekst i jezeli dobrze zrozumialem to po mono mamy wieksze stezenie kreatyny w organizmie, wiekszy wzrost tkanki tluszczowej i cos co mnie zdziwilo retencja wody jest podobna we wszystkich grupach? czyli po mono 'nie zalewa' [...]
i jest to już dawno udowodnione,w bezpośredniej konfrontacji stylów,bez sprzętu. A mógłbym się zapytać tylko, kto to udowodnił i w jaki sposób? http://www.youtube.com/watch?v=v47V9kXXiCI Trenowałem KM u gościa,który ma staż 25lat i był w Izraelu i te "kaczuszki" i inne gówna mnie odrzuciły,nie da się tak kontrolować przeciwnika. No widzisz [...]
passenger nie ma retencji nie ma respektu i wszystko btw musi autor tematu sprobowac ale dawki musza byc troche wieksze niz powiedzmy normalne dla poczatkujacych minimalnie musi dac te 500mg tescia week do 1.25mg ari ( najmniejszej dawki ed) nbo przy mniejszych dawkach za bardzo zbije estro i dupa zbita
[...] jest smieszna, jest normalna. znam paru gosci, co nie przekroczyli 500mg/week (jeden najwiecej bral 250mg c5d, wiecej sie boi) i wygladaja lepiej niz wiekszosc tego dzialu. jesli ktos wierzy, ze ta ogromna dawka mu da ogromne miesnie, bo "dzej katler wali czysta gram omkki" to niech wali, moim zdaniem jedyne co to da to wieksze suty.
@Mr_k0zz - to zależy od wagi tego mężczyzny przecież 60kg szkielet ma inne zapotrzebowanie niż 100kg mięśniak, więc teoretycznie ten lekarz mógłby mieć w pewnych okolicznościach racje. Co do reszty to dla organizmu tłuszcz jest bardziej istotny niż mięśnie, dlatego też większe prawdopodobieństwo, że przy złej diecie pójdą mięśnie, dlatego też nie [...]
[...] to taki mechanizm że bardzo czesto na substancje wiążące sie z receptorami danego typu wykształca sie tolerancja. Insulina przykład nr 1, test syntetyczny przyklad nr 2 im wieksze dawki i im dluzej tym mniejsza wrazliwosc. To taka opinia z drugiej strony zeby podmiot badawczy mial swiadomosc że on forever moze sie skonczyc dożywotnią terapią [...]
Nik0la / redukcja
