[...] na co komu przyrost tluszczu? By civic BIALKO Odzywki bialkowe - zapraszam by YaKuZa Gotowe tabele zapotrzebowania na bialko i ww by Czorcia7 Produkty zawierajace wieksze ilości bialka TRIBULUS TERRESTRIS I ZMA Tribulus- czy warto by mlodzikm Tribulus terrestris i zma - czy jest sens kupowac by damiauo Tribusteron 90 - [...]
Można tak trenować, sam tak trenowałem. Ale nie przeginaj, ciężary wiadomo możesz większe ale ponad 1,5 godziny? Taki trening trwa średnio od pol godziny do 40 minut no czasami na godzinę wejdzie (Ja robiłem przerwy po około 1 minutę i rzadko przekraczałem pół godziny). Tutaj główną trudnością jest odpowiednie dopasowanie grup mięśniowych do dni [...]
Nic na to nie porawdzę. Jakbym miał możliwość zmiany klubu to dawno bym to zrobił. Gumoleum możliwe ale ja nie chcę jechać na ślepo, wiem że nawet w 70 może trafić się ktoś duży ale szanse będę miał większe, po co utrudniać sobie i w razie przegranych walk załamywać. Ja mam do tego 18 lat i będę walczył w seniorach, mogę dostać dosłownie każdego, [...]
Zależne jest to od Twoich ambicji, jeśli nie masz zamiaru studiować wybierz technikum i miej zawód :-)). tu się nie zgodzę po technikum masz większe pole wyboru np. praca jak zdasz technika to większa szansa na znalezienie lub studia lub praca i studia jak kto woli. Po liceum tak jak mnie studenta zaocznego nie chcą nigdzie (chodź wiele potrafię i [...]
No widzisz, a ja jestem pomieszaniem ekto...z ekto i jednym z genetycznych skazańców. Jeżeli stosować ten podział. I tak a propo-Puma obalał już właśnie ten podział na endo/ekto/mezo, ponieważ w zasadzie każda partia może mieć swoje"indywidualne"predyspozycje...które moga być wręcz przeciwne względem siebie. Mówisz, że"ćwiczysz na [...]
Tak a propo sytuacji, kiedy ktoś ma postępy...wiadomo, że i tutaj są błędy, które polegają na tym, że w początkującym okresie można mieć czasem duże postępy nawet z błędnymi metodami-a ludzie potem popełniają te same błędy w przyszłości...i dziwią się, czemu już tak nie rosną. Albo równiez takie-że ktoś ma zwyczajnie predyspozycje i rośnie mimo [...]
[...] nic jedynie gdy go zazywasz sen jest głebszy a gdy budzisz sie rano jesteś wyspany. Niestety gdy odstawisz ZMA znów możesz miec kłopoty ze snem ale napewno nie beda one wieksze niz przed kuracja. Możesz spróbowac stałej suplementacji ZMA , lub brac naprzyklad co drugi dzien chociaz nie jestem pewny skutkow po tak dlugim stosowaniu tego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak mieszkałem z rodzicami, prosiłem mamę jak robiła z panierką jakieś mięso czy potocznie schabowego by zostawiała i albo ugotowała albo w kawałeczki drobno pokrojone usmażone. Jak Marian dla czego ostatni posiłek o 18 ? Na Twoim miejscu ułożyłbym jadłospis na 4 posiłki większe czyli śniadanie , obiad , potreningowy i kolacja . Dużo nie ważysz a [...]
Niestety, ale suplementy tego typu, jak np. Olimp T-100 nie będą miały wpływu na poziom testosteronu w naszym organizmie. Dlatego też pod tym kątem nie ma co liczyć na efekty. Na libido jest szansa, że wpłyną pozytywnie, ale dużo większe znaczenie odegrają tutaj podstawy pod tym kątem. Między innymi, higiena snu, prawidłowe odżywianie, poziom [...]
Dobra była ta aptekarka co sie wypowiadała. Stwierdziła że jak ktoś kupuje wieksze(kilka butelek) ilośc syropu z efką to mówi że nie ma na składzie, bo to cpun zapewne może być
[...] transport kreatyny do miesni i dodatkowo dziala antykatabolicznie i pobudzajaco . Dawka zalecana do 1 porcji kreatyny jest 1 kabs czyli 500mg. Ja jednak preferuje i polecam wieksze dawki jednorazowo 2-3 kabs . Wiecej o zaletach tauryny mozesz poczytac w tym o to poscie napisanym przez Slawka: http://www.sfd.pl/temat109592 - Bycza terapia W [...]
Ja już widziałem po necie info, że z Pay Per View UFC miało czasami większe dochody niż wielkie gale bokserskie. Co do popularności to np: w USA czy w Japonii to może być różnie, bo MMA można wypromować jako konfrontację najgroźniejszych ludzi, że ci ludzie są bardziej niebezpieczni od bokserów itp. co ludzie, zwłaszcza durna społeczność w USA [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wojskowe, papiery wysłałem juz do szkoły oficerskiej i czekam na maturke. Byłem też w WKU sie pytac o służbe przygotowawczą to powiedziała nie miła pani że gó**o ich obchodzi do jakiego liceum chodziłem. Na szeregowego jak sie chce isć to pasuje mieć np kurs spawacza :)) albo na wózek widłowy bo wtedy są wieksze szanse na dostanie sie do wojska.
Libido na cyklu z zastosowaniem środka na bazie testosteronu bedzie znacznie wieksze, moge ci powiedziec ze dziewczyny beda zadowolone. Po cyklu odblok i powinno wrucic wszystko do normy, wkoncu meta mocno nie blokuje.
Ocena diety na masę.
