PROBOLAN 50 Naukowcy przez wiele lat pracowali nad tym, żeby znaleźć naturalne witaminy i mikroelementy, które będą w stanie podnieść Twoją skuteczność na treningu i dać dobre przyrosty masy mięśniowej. Poszukiwania dały pozytywne wyniki całkiem niedawno czego wynikiem jest Probolan 50. Jedna tabletka Probolanu zawiera 50mg [...]
Istotnie, przed wspomnianym cyklem dostarczałem magnezu tyle, co w pożywieniu + dawka z Vitamin-plusa, co łącznie mniej więcej pokrywało tę teoretyczną zalecaną dawkę magnezu - a zatem miałem tego magnezu za mało, szczególnie w DT. Dzięki MP przekonałem się, że warto przyjmować dużo większe dawki. Teraz Chela-Min i Chela-Mag rozwiązują ten problem [...]
Tak jak Goral - przydałoby się większe opakowanie. Myślę, że warto byłoby również pomyśleć o produkcji samego zestawu chelatowanych skladników mineralnych, bez witamin.
Dzięki Morales, spróbuję, bo ta zgaga mnie dobija ;-). Wczorajszy trening : Spróbowałam przysiadów ze sztangą za głową. Na pierwszy rzut małe obciążenie, bo chciałam zobaczyć czy podołam technicznie. Podobało mi się to jak pracują mięśnie brzucha, szczególnie w dolnej części brzucha @@-). Trening cały czas ten, który napisała mi Agak(dzięki). [...]
Dobra. Samowyzwalacz obcykany. Wrzucam zdjęcia, które powinny być na pierwszej stronie. Może teraz tak zwracam na to wszystko uwagę, bo tyle rzeczy zmieniłam, dieta, ćwiczenia. Muszę dać czasowi czas @@-);-). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a82be76e71f042aea5bab4d3147b623e.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ae666d581b3348ee8ca70c695e2410b0.JPG Pierwsze musiałam [...]
przerąbane z tymi wlosami u mnie stay ma wlosy nei jest lysy ma 45lat ma troche zakola wieksze to wszstko ale widze ze mam mniej wlosow jak kiedys kidys mialem je takie gęste a teraz sa przezadzone tak mi sie wydaje no zakola napewno mam wieksze i hu j wie jak z tym walczyc bylem u dermatologa powiedziala ze jak stary nei jest lysy to ja tez nie [...]
dokładnie, na mnie żadna dotychczasowa przetreningówka nie działała, np niedawno brałem C4 to ludzie mówili na siłowni, że ich telepie ostro itp, a ja brałem już podwójną dawkę i nic :/ ale w przypadku GABA pierwszy raz tak doraźnie poczułem działanie, ale Panowie.......efekty jakie są takie są mniejsze lub większe najważniejsze jest, że suplement [...]
własnie wróciłem z treningu,dzisiaj była klata i bicek,przed treningiem poszło 12 g redweilera,daje się zauważyć lepsza pompę,skupienie na duży plus,chęci do treningu zdecydowanie większe,smak dobry nie wali chemią,ogólnie duży plus za całokształt,pozytywnie mnie zaskoczył :-)
Wiem. Nie zmienia to faktu, że poza kofeiną i paroma innymi składnikami, ilość pozostałych jest bardzo mała, więc należałoby walić większe dawki, a nie zależy mi na samym działaniu kofeiny. Pod tym względem Redweiler jest lepszy, choć, jak dla mnie, kofeiny ma trochę za dużo. Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2014-03-04 12:59:56
Mleko i produkty mleczne są głównym źródłem wapnia a jego dostarczenie w odpowiedniej ilość bez nich jest trudne, tym bardziej dla osób aktywnych które mają wieksze zapotrzebowanie.
Weekend - zbieranie energii na kolejny, jeszcze cięższy tydzień treningowy. Na pewno będą większe ciężary i nowe filmiki :) Z barkiem już jest w miarę ok więc można zacząć progresję ciężarów :) Zmieniony przez - SneS w dniu 2014-02-09 21:33:01
Większe ciężary bo już chyba zrezygnuje z treningu 10x10 w bazowym ćwiczeniu i wejdę na progresję. Myślę, że polecę z 4-5 tygodni progresji, a później jeszcze dorzucę regresję :D
koszty są coraz wieksze, kombinowanie na MP w WL i to sie odbija na frekwencji. Ja nie wiem czy czlowiek, ktory wymyslil zasady oplat startowych byl normalny. Jesli junior zaliczyl podejscie 200kg i wygral swoja grupe wiekowa, a zwyciezca w serniorach zaliczyl 195 kg to kto jest lepszy ? Senior, bo zaplacil...startowe. Kpina. Wzrost kosztow oplat [...]
Ja to Ci zazdroszczę tych stojaków na sztangielki - idealny patent żeby nie musieć ich zarzucać, szczególnie jak już wlatują większe ciężary to zarzucenie jest 100 razy gorsze od samego wyciskania.
Tytanov, o dzięki wielkie, na pewno wypróbuję i ulepszę:-)) Marian, dokładnie tak, jak mówisz:-) Fajna sprawa trochę pokombinować i zmieścić się w bilansie. Wczoraj zrobiłem ciastka co polecała Malinowa w kuchni:-) Z filmami tak jak mówiliśmy- śmiało, dla mnie to przyjemność:-) Ciastka- miały być kruche, ale pokusiłem się o wodę zamiast miodu, a [...]
Witajcie, to jeśli przy formie jesteśmy- bez zmian, pomiary pasa/talii około +0,5cm, więc ta się trzyma. Trzeba będzie dołożyć do pieca na nowy rok:-) 20.12.2016 Dieta: Jak to w DT, poza tym urozmaiciłem posiłki makaronem z kurczakiem i czerwonym pesto, bardzo dobre. Suplementy: Po staremu + z okazji infekcji większe dawki C, cynku i inne rzeczy [...]
Rion, i takie też się okazały:-)) Wykonałem dokładnie to, co powyżej, za wyjątkiem góry pleców, tu zastosowałem maszynę ze stosem imitującą podciąganie. Ciężary niewiele większe niż te rozgrzewkowe normalnie, ale to w końcu odpoczynek. Smak się zrobił na ostry trening i tak ma być- ruszam od wtorku, stopniowo coraz mocniej. W poniedziałek [...]
REDUKCJA Podjęliśmy z Marianem decyzję, że dobrze będzie zrobić małą przerwę w masowaniu i wprowadzić drobną wycinkę;-) Cele: -podkręcenie metabolizmu, -podbicie wrażliwości insulinowej, -wprowadzenie świeżości do poczynań (plan, dieta, cele), -odciążenie układu pokarmowego, -poprawa sylwetki, Jak widzicie ten najbardziej typowy cel redukcji jest [...]
Padme, dziękuję bardzo:-) Twoje też są świetne! Lasican1, zapraszam! Postaram się nie kusić żarciem za bardzo%-) DamiosL, dzięki wielkie za rekomendację, teraz wiem że warto:-) 12.06.2017 REDU dzień 50 DT Pomiary: Ostatni tydzień zleciało sporo z pasa i talii:-) Mamy okrągłą datę od rozpoczęcia redukcji (25.04.2017), więc na przestrzeni tych dni: [...]
CREATINE MAGNA POWER !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
