wieksze

Ogólnie posiłki bogate w błonnik, sprawiają większe zapełnienie żołądka, ale też trzeba uważać na nadmiar. Na spróbunek możesz spróbować..

Luciolla, mamy podobne wymiary, ale Ty dźwigasz większe ciężary. Zazdraszczam, kibicuję i będę zaglądać. Powodzenia!

A ja mam łydki trochę większe :-D

czyli stoi u niego a ty nie dość że nie masz chjsu to jeszcze nie jeździsz? chyba że spadki będą większe niż zyski

[...] organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze bezpieczne oraz niesie ryzyko polepszenia zdrowia a nawet zycia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym wieksze potencjalne ryzyko sukcesu. Absolutnie nigdy nie nalezy stosowac jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z wlaściwym moderatorem prowadzącym z sfd. Dzial doping [...]

KTOS MI NAPISAL NA GG: 9187809 (23-10-2008 20:34) ej 9187809 (23-10-2008 20:34) http://allegro.pl/item463356456_vitalmax_monohydrat_kreatyny_300g.html wiesz jak to dziala 9187809 (23-10-2008 20:34) daje do ze miesnie beda wieksze jak to bede brac 9187809 (23-10-2008 20:34) czy masa 9187809 (23-10-2008 20:34) czalego ciala

4 ml podskórnie to cieżko ja rozreabiam cala ampe tylko w 2 ml i lece po 1 ml to samo wychodzi stezenie wieksze i mozna bic wszedzie ta ilosc

Diety niemialem ulozonej spozywalem 5 posilkow dziennie staralem sie aby mialy jak najmniej tluszczu, a duzo bialka i weglowodanow.Od 10tyg spozywam bialko rano serwatkowe a takze po treningu zas na noc kazeniany, a takze 2 razy dzienie weglowodany.przez ostatnie 2 tyg Hard Massa. Dieta to podstwa. Niby Twoje strania są dobre. Ale diabeł tkwi [...]

Witam Mam strasznie chude rece ramiona.Od barku do przedramienia,a inne partie ciala takie jak plecy klatka ,brzuch sa poprostu proporcjonalnie wieksze od lap.Chodze na silownie robie trening FWB 3x w tyg, dieta masa,waga okolo 80kg wzrost 188,Polecicie cos na wyrownanie lub zeby pogrubic je cwiczeniami???Biceps zaledwie 33cm przedramie nie [...]

Ok, chciałem się jeszcze zapytać, czy lepiej jest mieć takie obciążenie, że wykonuje się w kilku seriach po 12 powtórzeń i dałoby rade zrobić czasem jeszcze z dwa lub trzy więcej, czy może lepiej większe obciążenie i robić po 6-8 razy? Zmiana obciążenia podczas serii nie wchodzi w gre.

Wszystko ważne,Ale kalorie musisz mięć większe od zapotrzebowania tak około 300kcal by waga poszła.

Mam kilka pytań, mianowicie : 1. W maju wyjeżdżam na praktyki i cały miesiąc bd musiał wytrzymać bez siłowni, aerobów, no i dietę będzie trudno trzymać też. Akurat na maj wypada mi redukcja. Moje pytanie brzmi, czy przez ten miesiąc zanotuje jakieś spadki ? Bez prawidłowego odżywiania się i ruchu ? Może za bardzo dramatyzuje, ale nie po to ćwiczę, [...]

Ja sam parę dni temu się zaczelem tu udzielać i się tym interesować i odpowiadając na twe pytanie to różnica ceny wedlug mnie(choć mogę się mylić) wynika z większej ilości kapsulek bądź proszku,płacenia za samo to że jest jakiejś popularniejszej firmy jak i składzie,większe dawki tego i tego jak i rzadziej występujące dodatki np cholina.której nie [...]

zadnych informa na temat takie wplywu nie widzialem, ale z odczuć w trakcie brania - może troche wpływać. Nastrój up, trochę większe otwarcie na ludzi, pewność siebie tez lekko up....

piracetam nie tyle rozszerza naczynia co zmniejsza krzepliwość krwi, dzięki czemu krew moze łatwiej płynąć stawiam na: - zbyt duża dawka - pomylone środki - niedobór choliny/brak suplementacji - złe przyjmowanie - wyj**ka lekarz za dyche jak większość polskich lekarzy jak to jest że zwykłe ćpuny maja w tym kraju większą wiedze od lekarzy ??? [...]

Nie wiem czy tylko ja to odczuwam, ale może też ktoś inny tak ma. Po dłuższym stosowaniu piracetamu jak już mózg wkręci się na właściwe obroty, cały dzień w pracy czy też podczas nauki jest fajny, ale wieczorem człowiek czuje się bardziej zmęczony i najchętniej poszedłby spać. Rozumuje to tak, iż wprowadzam mózg w dzień na większe obroty, ale on [...]

Jem 2 kapsy dziennie. Jeśli Cie boli baniak to zmniejsz. Pisałem już wcześniej, ale powiem znowu. Jak miałem ten w prochu to nie miałem miarki i na oko brałem więc dawki były większe bo skończyło się jakoś szybko:D Pamiętam, że jak raz wziąłem dawkę konkret to też mnie baniak bolał. Jednak to trochę inny ból głowy niż taki typowy, ja tak czułem z [...]

Proszę nie karcić tylko za pytanie, które zadam. Wyjaśni ktoś lub poda link do konkretnego opisu odżywek, bo już zgłupiałem z niewiedzy chyba na ten temat. Mianowicie: Białko = budowanie masy Kreatyna = budowanie masy mięśniowej + szybszy wzrost tej masy + większe możliwości Gainer = ?? Wszystko w jednym? Z góry dziękuje i liczę na odpowiedź.

co do "spalacza" uważam je za zbędne - szykując się na zawody na 2 ostatnie tygodnie dołączyłam do diety termogenik. I to wszystko to jest tylko dodatek tzw ostatni szlif. jestem kobietą mam z reguły większe otłuszczenie niż przeciętny facet a skoro dało się zrobić formę praktycznie bez spalacza bo 2 tyg stosowania to może jeszcze metabolizm [...]

Jak raz w tygodniu to bym wszedł na większe powtórzenia coś koło 12-15 z progresem ciężarowym. Ok, ale to trzymać się wtedy 3-2 serii czy robić ich więcej, skoro będę tylko raz w tygodniu ćwiczył ? Pozdr