Miałam niezłą i bogatą rozpiskę napisaną, acz wykryto tutaj "nieodpowiednie znaki". Trudno... Czasu brak. Czuję jednak, że jutro wreszcie będzie ten dzień, gdy przekroczę 120 gram białka na dobę (węglowodany na urodzinach koleżanki też nie będą problemem zapewne...) Ćwiczenia: hula hop 30 (acz to nie aeroby ani siłowe), 2h zakupów (większe aeroby [...]
Witaminę C uważam, że dostarczam wraz z pożywieniem. A witaminy D nie suplementuję, gdyż wiem, jak śladowe ilości są wchłaniane, jednak chciałabym się zapytać o źródło tego pytania, gdyż jeśli jest mi ona jakoś szczególnie potrzebna, postaram się jej większe ilości dostarczyć z pokarmem.
Nie! Zakladam, ze po tych trzech tygodniach cwiczen biezace 5 RM jest wieksze od tego 5 RM, z ktorym zaczynalam, wiec moge na przyklad po 3 minicyklach dobrac nowe - wlasciwe - 5 RM i 12 RM i zaczac caly cykl od nowa. Pisanie zawsze jest z sensem - po co mam tracic czas na sprawdzanie, jesli moge zapytac i dowiedziec sie od razu? Wiedza bywa [...]
[...] Tzn. wiadomo, ze nie moze byc za maly ciezar, ale sila wzrosla. Ale ogolnie tamten cykl uwazam za udany. Moj jedyny blad w tym cyklu to byl brak diety - pewnie osiagi bylyby wieksze. Choc nie narzekam - sila wzrosla jak juz mowilem, miesnie tak jakby "stwardnialy" troche i jednoczesnie staly sie bardziej widoczne, jakby sie troche [...]
[...] to cwiczenie odpada calkowicie. Co dac zamiast? Pompki w oparciu tylem o laweczke z obciazeniem na jajkach. OK. Ale jak myslisz, jak bede robil z klata biceps to beda wieksze przyrosty ? Wiem, ze to glupie pytanie, ale naszla mnie taka mysl: jak bede robil z klata biceps, to triceps i tak przy klacie pracuje, a potem za 2 dni robie triceps [...]
[...] w Bogu, wiara w to, ze jest sie słabym i tylko Bog moze nam pomóc. Jak widzisz podobienstw miedzy SW a chrzescijanstwem jest niewiele-a różnic sporo. I są to roznice wieksze niz roznice miedzy filozofią poszczegolnych styli. a kilka zeby nie powiedziec wiele sw stawia na trening fizyczny i duchowy(wlacznie z wiara Na rozwoj fizyczny [...]
twoje odczucia, czy zgody są nieważne- ważne jest to że łamiesz ogólnoprzyjete zasady dla swoich, czy wąsko pojętej grupki osób -A POWOŁANY JESTEŚ BY ICH STRZEC I PIELĘGNOWAĆ- to, że robisz bezpostawne "jazdy" można y cii wybaczyć przy wielkiej dozie wyrozumiałości- natomiast to, że selekcjonujesz sobie userów- a udajesz że sie [...]
moderator slawle przerobil wieksze zdjecie na mniejsze i tak fajnie wyszlo sport nie daje numerow telefonow nie nie moje Zmieniony przez - slawle w dniu 2008-01-17 20:00:55
Ja najczęściej psa puszczam bez smyczy - ludzi kompletnie ignoruje czy to biegających czy jadących na rowerze, dzieci nie lubi. Jest jeden powód dla którego tak robię - jakby się coś działo (np. zaatakował ją większy pies) moja ma większe szanse bez smyczy niż na. Łatwiej jej uciec, wskoczyć mi na ręce i nie zaplącze się i nie przewróci co by [...]
no coż fakt chłopaki są różne powody, najczęściej samotność albo nie koniecznie dobra dla obu stron znajomość, faktem tez jest ze staram sie ogarniac inne sprawy pod katem pozniejszej pracy ale kiedy widze polski rynek to mozna sie przybic (a byloby lepiej zebym ogarnal w ciagu roku max 2 lat cos więcej niż tylko takie dorywcze zajecia ) . Mój [...]
Marcin jakby moje miasteczko bylo wieksze, to bym wzial kredyt z urzedu pracy i cos bym wykombinowal, ale nie widze na razie przyszlosci tutaj na biznes nawet lokal bym mial, bo kolo chaty u mnie stoi puste mieszkanie dobudowane, matrazowo w sam raz np na BAR ale nie widze tego. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-13 16:29:33
A zgadza się, podwójna garda to nie na mma, zapomniałem się :-) Mimo wszystko w stójce miałby z nim większe problemy przy mniejszej masie reema, jakby katował stójkę od tej walki.
Nie odradzam wszystkim, odradzam tobie. Bieganie na czczo to narzędzie, a narzędzi należy używać rozsądnie Przy twojej diecie głodowej, po nocnej kilkugodzinnej dodatkowej głodówce, bieganie na czczo spowalnia metabolizm, pozbawia mięśni i oszczędza tłuszcz Nie upieraj się że jesz - tyle ile ty jesz węglowodanów przez cały dzień inni jedzą w [...]
[...] mocniej w porownaniu do walka. NPP - Swiss / Atomic / Bioniche ciemne / Vermodje / Balcan ? Bioniche ciemne dziala bardzo dobrze. Co do balkana tez glowa moze byc spokojna, tylko koszta beda wieksze. enan/cypio/mix z jakiej firmy brać najlepiej? Coś działającego i niebolącego? Dziala i nie boli: pmp, alpha, bioniche ciemne, fox, omo, prolka.
No z tym PMP to sie chyba za mocno rozpedziles chyba nie, nawet barano gdzies wyczytalem przegladajac jego dziennik, ze jadl winko pmp i porownywal spokojnie do dzialania balkana, a na pewno wieksze pojecie ma niz Ty
Tren e dose właśnie mam, Marcel i działa, ale jeszcze 2 flaszki chce zrobić, więc może potestuje sobie inne firmy, które też będą trzymać stężenie - dlatego zapytałem. Będę miał potem jakby co większe rozeznanie.
Jak tren ace Alpha Pharma bije ktoś macie jakieś info bo ten tren może być nr 1 na rynku przeróżnych fejków W zależności jakie masz przebicie cenowe w stosunku do innych labów. Mam osobiście porównanie do Foxa, Egzogen i Dose. Po wbiciu już trochę tej Alphy osobiście utwierdziłem się w przekonaniu; jeśli chodzi bezpośrednio o trena - kolor, [...]
Dzik powraca
