I

Tylko ze aktualnie nie mam zadnego auta i bede musial zbierac jeszcze do sierpnia gdzies. A bez auta to lipa %-)

ja też już zjeżdżam, zjadlem potreningowy, zaraz wciagnę kolacje i spac

Siema. Co za pogoda. Jade zaraz do kolegi ubic swinie. Wpadnie grosz i cos miesa ;-)

Siema chlopaki :) ruszam na pake 8-) dzis klatuniaaaaaaaa grana Siemka No to baw się dobrze :). Ja się wczoraj bawilem mimo ze po barkach i tylko pompowanie to siły duużo , wody mniej trochę więc fajnie to wyglądało nawet.

Pogoda z pupy, ale i tak nie mogę się doczekać popołudniowego biegania. A potem weeeeekeeeeend %-)

No i fajnie %-)

i po pracy

Omlet zjedzony,jeszcze potem bialeczko i lulu :-D

I trening. Nozki

popstrykałem fot, zakupy zrobiłem, trzeba marynate strugnąć , zjeść i iść spac.

Ja na wagę nie patrze bo waga spada a miesnie rosna i nie ma co sie sugerowac az tak

No jem i trenuje 4x w tygodniu ;)

Pytala sie co rzezbie, a ja odpisalem ze rzezbie 7 miesiecs bez silki i diety;) to taka ironia byla... Nie wazne z reszta ;)

własnie mi sie wydaje że nie ma, jak zwykle%-) ale dziś jakas koleżanka mnie trafiła na ulicy i mówi jaka ja szczuplutka, a ja sobie myslę "matko, przeciez jak klocek wyglądam"%-)

ale psycha i mi czasem daje popalić

no ja patrze w lustro i mowie "ale glut" a moja do mnie że jestem nabity teraz jak dzik.. że wyglądam prawie tak samo jak na redukcji tylko jestem 13kg cieższy 8-) no ta hahah a sie czuje jak spasiona świnia.

widzisz, ja jestem cięższa o jakieś 10 kg, obwody mniejsze, ale i tak spasiona8-)

mam 2 tafelki jeszcze czoko z orzechami i karmelem fiu fiu 8-)

i tak jesteś gruba, całe życie masa 8-) %-) :D

a ja chudy i zalany