I

[...] ze to normalne w tej sytuacji: schodze z testa 4x norma do polowy normy, jestem przyzwyczajony do wysokiej ilosci androgenow, bede potrzebowal wiecej snu niz 6h. I tak tez zaczalem zyc, wiecej snu, wiecej supli, troche wczesniej sie klade spac, kupilem nowe lozko z materacem pozadnym. Chociaz nie mowie bo u mnie ten Clomid tez [...]

kreatynina 130umol/L w skali 59-104 kreatynine w sumie cale zycie odkad zaczalem cwiczyc i bylem na sucho, to mialem lekko ponad norme a eGFR mam 54ml/min/1.73m2 gdzie wg. standardow, niby juz nerki pracuja na lekko ponad 50%... dostalem info od 1 speca, ze to moga byc 'normalne' wyniki przy mojej masie, zarciu itd. i wcale nic zlego tam nie musi [...]

hmm nie wiem, ja mialem we wrzesniu recke na pregnyl w formie papierowej z tego wzgledu ze niby w progamie z racji jego wycofania juz nie bylo i sie nie dalo wystawic e-recepty, moze jakies chwilowe i pozniej to cofneli bo fizycznie jeszcze go sporo bylo na rynku i pewnie nadal troche jest a jedynie nowa produkcja zostala wstrzymana na polski [...]

hmm nie wiem, ja mialem we wrzesniu recke na pregnyl w formie papierowej z tego wzgledu ze niby w progamie z racji jego wycofania juz nie bylo i sie nie dalo wystawic e-recepty, moze jakies chwilowe i pozniej to cofneli bo fizycznie jeszcze go sporo bylo na rynku i pewnie nadal troche jest a jedynie nowa produkcja zostala wstrzymana na polski [...]

[...] jak bedziesz dobrze pracował na soba pamientaj że ćwiczy sie całe ciało bo chodzi o ogólna stabilizacje jak jedno bedziesz ćwiczył a drugie nie powstanie zła luka co do DIETY narazie jedz regularnie posiłki niew krecaj sie w niewiadomo jakie diety patrz co kupujesz i co spozywasz naucz sie tego musi ci to wejsc w nawyk, SUPLEMENTY NARAZIE NIE [...]

Dziękuje wam bardzo. Oczywiście Songi przypisane :) Teraz wiem na czym stoję i od czego zacząć, bałem sie ćwiczyc na "sucho" myślałem ze nie będzie to mialo sensu, a tu sie okazuje ze wrecz przeciwnie :) Chciałbym się jeszcze dowiedzieć co sadzicie na temat glutaminy której problem opisałem w 1 poście? Czy naprawdę nie da sie jej [...]

własnie chciałem usłyszec jak ty to rozumiesz , jak mozesz podaj ciezary jakimi pracujesz w podstawowych cwiczniach, zagladniemy w twoj fundament i bedzie wiadomo co i jak??

nie ma czym się chwalić bo to dopiero początki i to pierwsze kroki w świat siłowni i mam lekką wadę postawy ale to w niczym nie przeszkadza nawet wskazane ćwiczyć. Wypychanie nóg na suwnicy 40 - 50kg, wyciskanie hantli na klate, barki z dychę na rękę, biceps też coś koło tego 6 - 8kg

http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html masz przeczytaj dokładnie wypowiedz drsguata i wroc i powiedz co ty na to, masz tam nawet gotowca opisanego

DIETA: TAK -białko: -węglowodany: -tłuszcz: rozpisz ile czego i chyba nie po 10 mg tylko 100 mg

1-8 200 mg e5d 24 tabsy cloma na odblok 10 dni po ost. strzale 3 dni po 2 tabsy i do końca po 1

Aras84, dzięki i SOG ode mnie. Ale jakbyś mógł mi napisać jeszcze c5d, tzn. pierwszy strzał jutro, tj. 30.08.2010 a kolejny po 5 dniach przerwy czy w 5 dzień (04.09 czy 05.09)?

H.jowe przyrosty i osiągi siłowe tyle to na kreatynie można zrobić

Kiedyś w podstawówce miałem kolegę któremu wcisneli w fiolce po bionabolu słodzik i faktycznie mu tak szło ze dokupił dwa opakowania . Po tygodniu od odstawienia by ci nie spadało bo stężenie teścia w organiżmie by było cały czas spore

mało snu - tu się zgodzę i też wydaje mi się, że to właśnie troszku się przyczyniło. Ale trudno, było minęło. Co polecacie teraz: teścia (ile?) + coś czy samego? Jakie suple do tego?

zjadlem z 3 puszki animal flexa z 3 puszki cissusa z 9 flexita konskie msm dece i inne wszystkie mozliwe cuda.nie tylko nie przechodzily kontuzje ale pojawialy sie nowe. suple nie lecza kontuzji.dzialaja profilaktycznie nic wiecej. dziala placebo.tym ktorzy mysla ze pomaga supel pomaga czas.od leczenia kontuzji sa lekarze zabiegi chirurgiczne i [...]

Dawka 10-20 gr to śmiech na sali trzeba sypać przynajmniej 60-70 gr żeby cokolwiek poczuć ja już jadę 60 gr od 3 dni i już czuję różnicę Zmieniony przez - suple91 w dniu 2012-04-19 16:27:20

[...] o tym produkcie gdyż na rynku ostatnio sporo się pojawiło konkurencyjnych produktów i... droższych a niekoniecznie lepszych. Po flexit sięgałem w sumie 2x: W zeszłym roku (III-IV) miałem duuuużeee problemy z nadgarstkiem. Za namową znajomych z klubu kurację rozpoczałem od produktu konkurencji, niby kultowego w temacie stawów - rozczarowanie. Po [...]

[...] żele na bazie kwasu hialuronowego służą do wypełniania ubytków w tkankach. Żelowanie kwasu hialuronowego jest reakcją do powietrza i jest blokowane przez kwasy żołądkowe. I jeszcze pytanie za 100 pkt: czy producent umieszczałby taką informację jako ciekawostkę naukową czy też w celu powstrzymania spragnionych sportowców przed wypiciem roztworu [...]

ee czyli z dieta i odzywkami i wszystkim innym wychodzi, ze musimy wp*****lac na prawde duuuzo :O a koszty sa niemislosierne ^_^