I

kolacyjka pod tytułem " +1k KCAL " :-D więcej fot i opis: http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_K_PS_w_kuchni-t1081825-s28.html#post6 http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/8/29/066342e140ee4938962bd981a6e24704.jpg

Lukasz91 polewa: kakao, kawa rozpuszczalna, aromat rumowy i slodzik. Żeby nie było że spam /SFD/Images/2015/8/29/727ced010f36453a8585e0f56113e44a.jpg

U mnie taki cheacik był grany. Do tego mały Shake Bounty z McD i trochę dużej Milki Oreo :-D /SFD/Images/2015/8/30/5d67ec1675fb47f291571e64c85699f1.jpg

Witam wszystkich oraz przedstawiam moją pierwszą połowe dnia w pracy :D pozdrawiam i życzę udanej niedzieli ;) resztę z mojego cudownego dnia udostępnie wieczorem :) /SFD/Images/2015/8/30/6c09c9f0ea34440b9001d6abecc95f94.jpg /SFD/Images/2015/8/30/7b1bf277f4b14d5fa8a3ab78128f80e6.jpg /SFD/Images/2015/8/30/e7bd2307ba1d4c5fbab72d43b8b64dcc.jpg [...]

Kotleciki z tuńczyka i ziemniaki pieczone w piekarniku bez tłuszczu :-) /SFD/Images/2015/8/30/29862a7e7f5e4409b065e3e40aaefdf5.jpg

Placek - jaja - płatki jagalne - banan - olej kokoswy - woda gazowana Dodatki: - polewa z wpc biała czekolada - maliny prosto z działki - orzechy nerkowca i migdały http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/8/30/ae8313186c2e4828a27387d199100b5c.jpg http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/8/30/cc8f16e387bd48749b8d2bb013ea7e2b.jpg

1-placek z płatków owsianych z owocami i jogurtem greckim 2- jajecznica /SFD/Images/2015/8/30/fddbcbf59b4a496cadb705813a7ee564.jpg /SFD/Images/2015/8/30/9e6da5d2b9264bce96c74305eece32f5.jpg

serce mi łamiecie tymi owocami:( oszukam kubki smakowe potreningowym plackiem z bananowym wpc i tahini pod spodem :D /SFD/Images/2015/8/31/928de7874fca431fb5925a70a4427baf.jpg

z tego co było w lodówce czyli: biała, pęczak i brokuł /SFD/Images/2015/9/1/2d631c1087414cd5beb1946c3b8d291f.jpg

Poproszę przepis na budyń :) Przepis podałem nad zdjęciem :-) Wrzucasz do miksera i po 2 minutach masz budyń, a dodatki na wierzch.

jajkownica i ciabata /SFD/Images/2015/9/2/190a3356cf1a4f8ba48a2a1f50ae7db1.jpg

osz Ty Sku...bańcu. Rozkroił bym chleb wzdłuż, wylał wiadro keczupu i to zaaplikował do środka %-)

kura szparagi i sałata /SFD/Images/2015/9/3/b9ec876c8ae24ce0b6ef870f2a639329.jpg

Szpinakowe naleśniki z kremowym serkiem naturalnym i wędzonym łososiem. Palce lizać :-)) /SFD/Images/2015/9/3/93bbcf25d47f4add85ac23204aeb239d.jpg

Z dzisiaj i na jutro :-) /SFD/Images/2015/9/3/02a9b7cfef4f4fa699f7407ade93f7ca.jpg /SFD/Images/2015/9/3/3bf2859620ba4152829290d3ca327fee.jpg

Wpadłem to coś tam wrzucę. ;-) 1."Spaghetti" z makaronem 0 kcal. 2. Łosoś z bulionie z zielonej herbaty z imbirem i miodem. /SFD/Images/2015/9/5/980eb2aabf694282a02d5a6aa73faecd.jpg /SFD/Images/2015/9/5/0e3083c515f14a82b08105f67068e5df.jpg

sałatka z wędzonym kurczakiem i granatem /SFD/Images/2015/9/5/6c395a1acea24750b84d69024d2180fb.jpg

- frytki pieczone - pierś z kurczaka w jajku i mące ryżowej + przyprawy - bonusowo colesław http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/9/5/3d88830d733a4b9e86271733fc061f3f.jpg

Boby burger na nowym świecie.Lemoniada z melona w tanka 43. Woda perier rozdawania za darmo na nowym świecie i sushi. /SFD/Images/2015/9/5/ee654be79cda486db761061f5aaf21f1.jpg /SFD/Images/2015/9/5/de00e3d88ccc416faabaf63427873122.jpg /SFD/Images/2015/9/5/453123b372d24af58c95780af2995273.jpg /SFD/Images/2015/9/5/380dd8556c254cc9bb5df1a926ec808f.jpg

Papryka nadziewana ryżem i mieloną łopatką wieprzową z zapiekaną mozarellą:) /SFD/Images/2015/9/6/156840e37de8439cb55f9f24a55ea339.jpg