I

1. Omlet z warzywami /SFD/Images/2015/9/19/25590009f3634ed68411f914e7b322ef.jpg 2. 'Fit' spaghetti /SFD/Images/2015/9/19/17cb81d5b12c4739930dba52801fa4d8.jpg 3. Sałatka z boczkiem i mozzarellą /SFD/Images/2015/9/19/c35dee97df7e4d51a2437ec7dd671105.jpg

Zupa krem z pieczonych pomidorów z pesto bazyliowym, mozarellą i pełnoziarnistą grzanką :-) /SFD/Images/2015/9/20/bddb831cf6db4ae4a77f576d424ddf9c.jpg

[...] Kurze wątróbki + zielsko 5. Bonus: na jutro do pracy - łosoś, kalafior, ziemniaki, zielsko i sałatka brokułowa (grillowany kurzy cyc, brokuł, papryka, pomidor, feta). /SFD/Images/2015/9/20/c64ef6624cad4cbc8138c1de8ccb953b.jpg /SFD/Images/2015/9/20/eda9b941569244e6b388381796a63407.jpg /SFD/Images/2015/9/20/34da9518e97b44598b382c5d917b6d12.jpg [...]

kura, ryż, warzywa i zielenina. Wyjątkowo zadowolony jestem z prezentacji :-) /SFD/Images/2015/9/21/2976766e4d13451c8c0db7481017b919.jpg

Zupa krem z pomidorów z serem kozim i grzankami :-) /SFD/Images/2015/9/21/8fec726b633d4fdca5ae91a6d10168a5.jpg

Szybki wieczorny omlet - na wierzchu jogurt, odrobina kakao, cynamonu i wheya cappuccino. /SFD/Images/2015/9/22/7ac480519e19454c8d281b1703ae0757.jpg

filety z podudzia, ziemniaki i pomidor /SFD/Images/2015/9/23/0a7759a207854d8f8a808693fc671ef6.jpg

sniadanko i obiadek /SFD/Images/2015/9/24/744d266fa8fb4076b45b4d7100383963.jpg /SFD/Images/2015/9/24/ba5ceb7bf1e541e495c6a379ddd19672.jpg

dideek - szczerze mówiąc, to nie pamiętam, bo od razu po zakupie przerzuciłam ją do pudełka i tam sobie czekała na okazję do użycia jakiś czas. ;)

1-gryczanka 2-ryż kurczak curry marchewka 3- to samo tylko odgrzewane 4- jabłecznik z patelni- czyli taki placek z mąki owsianej i jabłek 5- ciasto z kaszy jaglanej /SFD/Images/2015/9/27/f282bd7af0b44d448fe6f40639e17242.jpg /SFD/Images/2015/9/27/792882bd460e48ba91f018619797913d.jpg /SFD/Images/2015/9/27/076f7efed2f54d9b9e8cb5e24f3c574b.jpg [...]

[...] czekoladowym z awokado 2. naleśniki gryczano-bananowe z twarogiem 3. kanapki z camembertem 4. łopatka wieprzowa, pieczona dynia 5. i czekolada nie warta zachodu %-) /SFD/Images/2015/9/28/9deb89e25238462a856661bdf2ee64e4.jpg /SFD/Images/2015/9/28/4de4d41d922f4ef0bc3b91c0fef8fbe8.jpg /SFD/Images/2015/9/28/bb1fa3734b9647ff809a588ac5df7352.jpg [...]

Serca drobiowe z papryką i kremem dyniowym + domowe ogórki marynowane z kurkumą /SFD/Images/2015/9/28/736c0492eac1441296a4c2b320cf4b8b.jpg

Ryż z jabłkami i jogurtem naturalnym Ciasto jabłkowe Placek z serkiem wiejskim, nutella z awokado Kazeina /SFD/Images/2015/9/28/cfff434071cd4d26bb8b1522963df088.jpg /SFD/Images/2015/9/28/8d26b954152a489c99b1f0647eca1a32.jpg /SFD/Images/2015/9/28/5d017a33b7ce4d42a60416cd405ab04b.jpg /SFD/Images/2015/9/28/09ef082c3e7c4957a5b688480153070c.jpg

Jajka z warzywami Wiejski z awokado i marchewką /SFD/Images/2015/9/30/b8f0b867340e49c7962d032554fc3ee6.jpg /SFD/Images/2015/9/30/48b48ac7cb82453da040fe2bc1c52ef8.jpg

I cos dla zonki /SFD/Images/2015/9/30/605a9069109840afa8d5722fc7958f3a.jpg

~200g mąki przennej pełne ziarno drożdże woda. 300g schabu mielonego 10-15g mąki (?) jajo sadzone keczup/musztarda + sałata + ogórek Jak dla mnie to burgery zdrowe i smaczne. /SFD/Images/2015/10/1/f0757692e6f84a17bba886d74d1161fe.jpg

/SFD/Images/2015/10/1/75989d25ca034a9db85bab9e8d313942.jpg czekoladowe naleśniki z masłem orzechowym i bananami

Makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem i grillowanym kurczakiem ;) /SFD/Images/2015/10/1/51655391fc654c6dbaac7f1a1e1d37f8.jpg /SFD/Images/2015/10/1/2dc61ac2b4bc4a38aa963433fffd8e20.jpg

Co nieco z dzisiaj :-) 1. Stek z rostbefu + pieczone frytki + ogórek + papryka http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/10/1/be206f1038674a90bb2a76561d5bb029.jpg http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/10/1/dc77955af9fb4f528e5da014d331b273.jpg 2. Pieczony pstrąg łososiowy + ryż risotto z cebulą i czosnkiem + ogórki kiszone [...]

Omlet z malinami i jabłkiem /SFD/Images/2015/10/2/27ba4a5e1f7e476f981702e01aa4c563.jpg