I

Nie, no wcale sie nie glodze, jem wieksze posilki, ale w siodmym dniu jest tak, ze nic nie ma na obiad. Hmm, po calym dniu pracy przyjde i ...... pusta miska.....

a tak fajnie było na forum.... dylematy :brokuly, czy pieczarki? a teraz okazuje się, że jesteśmy głupie i jak tu być na kopenhaskiej?

nie wiem, co w tym śmiesznego, jeśli ktoś loobi wysportowaną sylwetkę u pań; roownie dobrze można by wyśmiać to, że wolisz bardziej eteryczne i asportowie wyglądające panie a co do "zarzootoow" kierowanych do mnie to... tyka ubiegł mnie z odpowiedzią, bo mooszę się z nim zgodzić

Ciekawe gdzie jest Eliza i jak jej idzie z dieta.

You're talkin' to me, Tyka? You're talkin' to me? :-[ Przecież pisałam o tym, co BYŁO (!!!) i co zamierzam zmienić.

i już mi trochę lepiej nie wiem co oznacza ten komentarz, ale domyślam się, że nic miłego mimo to pozdrawiam

już wiem co to znaczy nawet przyznaję racje ale tak chyba wygląda normalne życie, nawet na forum fitness pozdrawiam i jeszcze spróbuję

dzisiaj moj ostatni dzien kopenhaskiej jutro zjem dobra kanapke z razowca, na ktora ciesze sie najbardziej hehehe. jestem zadowolona z efektow, 4kg mniej to nie jest zle moim zdaniem. trzymajcie sie cieplo i powodzenia dla tych ktorzy zaczynaja albo sa juz w trakcie. pozdrawiam

Witajcie.....Nie bylo mnie chwilke ,bo musialam wyjechac na 2 dni..Dzis 6 dzien kopenhaskiej i wiecie co?..czuje sie super, mam bardzo duzo energii (sztytem jest to ze sni mi sie , ze biegam), nie chodze glodna, nie mam ochoty na slodycze, chleb, zeberka..itd... Efekty juz widac, przede wszystkim po ubraniach:--) Oczywiscie najbardziej cieszy [...]

no i obiad zjedzony ja bym wolal miec silna wole do slodyczy

Elizka nieodpowiedzialas na moje pytanko u mnie wyglada to tak jem posilek po okolo 2do3godzin ide na wybieganie przychodzac po uzupelniam plyny i tak po okolo +/- godzince jem sobie posilek a teraz co to za piosnka

teraz wlasnei sam skonczylem cwiczyc i ide na obiad kawke pije to zawsze ciasteczko musi byc inaczej niewypije wiec teraz ciastka wyeliminowalem wiec kawa tez pojdzie na bok ale wytrzymie sie) narazie rob sobie spokojne biegi przeplatane marszem to jest na poczatek najlepszy sposob,, dzis mnie ciaglo zeby zapalic ale sie powstrzymalem

Vlad...ja tez zmykam, dziekuje za odp i do uslyszenia nastepnym razem, a takze powodzenia w postanowieniach

soga niemozesz dac bo niemasz abona ale dzieki za goracego i duzego buziaka

No ten artykul jest supe, niestety nie moge dac soga Tyce Strasznie to wszystko wciaga! A najgorsze jest to, ze pochlania to ogromna ilosc czasu (te wszystkie wyliczenia, rozpiski jedzenia, treningow) jak Wy na to czas znajdujecie??? Ja niestety chyba zawsze zostane totalnie zielona w tym temacie, albo dopiero na Swieta znajde czas zeby to [...]

2 tyg temu skonczyłem diete. Wage dalej trzymam. I zmieniłem diete. 0 chleba białego, zieniaków, czy ryzu.

jak rozumiem byłaś na diecie kopenhaskiej - w zwiazku z tym nie podejmuję się udzielać ci jakiejkolwiek innej rady poza powolnym zwiększaniem liczby posiłków i kaloryczności diety

[...] to podoba P.S. Coś mi przestaje pasować w tej kopenhaskiej. Z pierwszego postu Joggera: "Mimo tego, że dieta obiecuje trwałe podniesienie metabolizmu, nie udaje się to wszystkim." To w końcu kopenhaska podnosi czy obniża? ;-p Chyba pozostanę przeciwniczką wszelkich _radykalnych_ diet. Zmieniony przez - I. w dniu 2005-11-02 14:38:29

ja myślę, planuję, objadam się owocami i czytam, moja sylwetka dalej nie jest dla mnie priorytetem, ale bardzo ważne jest dla mnie to, żebym była w dobrej formie pozdrawiam funiaszek, wodę pij z cytryną, jeśli Ci tak smakuje

No wlasnie owoce, hi hi same cukry, najlepiej ich nie jesc. A i soki owocowe to zabojstwo, szczegolnie te w kartonach, ktore sa jeszcze dosladzane. Z owocow zdarza mi sie zjesc truskawki, ale bardzo rzadko. Jakos mozna sie bez tego obejsc.