I

jjem, smak dobry wanilia jak lody, tyje jak świnia - moment xD na poważnie to dobra proporcja węgle do białka 50/50, ale ogólnie i tak strata kasy - lepiej owalić miche ;p

Najsmaczniejsze białko, jakie jadłem. Zjadłem całą puchę i jeszcze mi się nie znudziło. Polecam smak tiramisu

Wiem,wiem ,pomyliłem się . Miałem na myśli najsmaczniejszy bulk ,ze wszystkich bulków i białek jakie jadłem

Moje oceny: Smak (czekolada) i rozpuszczalność 10/10 Skład 9,5/10 Cena/Jakość 9,5/10 Świetny produkt, polecam gorąco!

Jadlem truskawke, czekolade i vanilie. Vanilia dobra a czekolada wysmienita. Produkt dziala tak jak nalezy. Polecam.

Miałem smak tiramisu i bardzo elegancko wchodził, smak 9/10 rozpuszczalność 10/10 produkt godny polecenia

Jak sie nie mylę to lekko zmieniony skład i lepsza rozpuszczalność. Reszta to to samo tylko nowe pudełko dali.

[...] wody. Pierwsze pytanko brzmi czy mogę dolać więcej wody? A poza tym na opakowaniu napisane jest dawkowanie: 1-4 porcji dziennie. Jak na razie zażywam dwie porcje dziennie. Ile powinienem tego brać, aby troszeczkę przybrać na masie? Mam 17 lat, ważę 62kg, mam 173cm wzrostu. Codziennie chodzę na siłownię. Planuję zacząć dietę. Z góry dzięki za [...]

Kupiłem właśnie Profi Massa i widzę, że na opakowaniu polecają aby spożywać go w ciągu pół godziny po posiłku. W przypadku innych gainerów zawsze było tak, że należy je spożywać około 1,5 h między posiłkami. Czyli, czy jeżeli chciałbym sobie tym profi massem zastąpić posiłek na uczelni, spożywając go dajmy na to o godzinie 11 (a śniadanie jem o [...]

nie zastępuj posiłków prochami :) jak dla mnie dobry jest profii, smaczny i dobrze masa po nim idzie, w jedna zime zrobiłem 10kg masy na nim, jednak cena troche wysoka.

starą wersje jadłem, składowo jak na te z dolnej półki a składowo i cenowo dobrze to naprawde fajny gainer, waniliowy bardzo smaczny

Smak tiramisu i wanilia 5/5 ! Rozpuszczalność produktu również 5/5. Idealny suplement jako uzupełnienie rozsądnej diety w dobrej cenie. Polecam gorąco!

SPOSÓB UŻYCIA: 1-4 porcji dz. - przy śniadaniu, przy obiedzie, po treningu i na ok. 1 godz. przed snem. 1 porcję (50 g - 170 jednostki miarki = 4 miarki lub 8 płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w o100ml wody. Co oznacza 170 jednostki miarki? 170ml? Opakowanie 1000gr nie ma żadnej miarki w środku...

[...] mi radości nawet oglądanie filmów i seriali. Później doszly problemy z pamięcią, pamiętałem tylko najważniejsze rzeczy jak to kim jestem, gdzie mieszkam, rodzina znajomi. Idę potrafiłem przywołać żadnych wspomnień z dziecinstwa czy lat nastoletnich. Trwałem w tym dość długo, aż znajomy zaproponował mi amfetaminę. Po pierwszym razie poczułem [...]

Witaj! Zabawa z neuroprzekaźnikami bywa dość skomplikowana. Czasem możemy sobie sporo nagrzebać w naszym układzie nerwowym, co nie przekłada się na lepsze korzyści i samopoczucie. Jeżeli miałeś styczność z mocniejszymi środkami, jak narkotyki, to być może konieczna jest wizyta u psychologa lub psychiatry, aby w sposób farmakologiczny przywrócić [...]

Cóż - mam taki sam wzrost, wagę, bardzo podobną sylwetkę, podobne problemy z tłuszczem, identyczny obwód bicepsa... I podobny problem. W dodatku na treningu zeszły mi dobre 3 lata, a postępów żadnych, chociaż to tylko i wyłącznie moja wina - zero systematyczności, kiepska dieta. Jeżeli Cię to pocieszy, to ja wezmę może z 60 kg max - i to też [...]

No to sumie Ty masz już odpowiedź... dieta i brak systematyczności... Ja wklejam moje dotychczasowe jadłospisy: OBECNY Platki owsiane 100g + 30-40g białka (izolat najlepiej) + 30g orzechów włoskich Chleb zytni pelnoziarnisty 150g 10g masła orzechowego 2jaja kurze, całe Pierś z indyka 100g 30g slonecznika Ryż brązowy 50g Pierś z kurczaka 150g 2 [...]

Klatka piersiowa: - wyciskanie sztangi na lawce prostej 4 serie 12,10,10,6 powt. - wyciskanie sztangi na lawce skosnej glowa w gore 4 serie 10,10,8,8powt. - rozpiętki ze sztangielkami na lawce prostej 4 serie po 12powt. Tricpes: -francuskie wyciskanie sztangi lezac 4 serie 10,8,8,6 powt -prostowanie ramienia ze sztangielka siedzac 4 serie po [...]

ile kcal ma obecnie twoja dieta? i ile masz wegli, bialka i tluszczy w sumie oraz na kilogram masy ciała. masz jakieś wady, które uniemożliwiają ci nabranie kondycji i wytrzymałości przy bieganiu? coś z sercem, płucami, itp? to ważne.

Wielkie dzięki za odpowiedź! Jestem zainteresowany tym 5 - 3 - 1, czy tam 6 - 4 - 2... trzeba spróbować czegoś innego! Przerwa w treningu jest i będzie, bo mam problem z jelitami (w każdym bądź razie z brzuchem). Proszę jednak o konkretny plan treningowy. Chciałbym aby składał się bardziej z ćwiczeń ze sztangą, jeśli chodzi o duże partie bo hantle [...]