I

paluszki rybne (swoją drogą najlepsze jakie jadłem i była w środku naprawdę ryba), jajki, ziemniory i kapusta :-) Możesz podać producenta?

paluszki rybne (swoją drogą najlepsze jakie jadłem i była w środku naprawdę ryba), jajki, ziemniory i kapusta :-) Możesz podać producenta? producent to na pewno Frosta, a produkt jak dobrze pamiętam to były chyba "steki rybne"

2x piers z kury na wlasnej panierce , warzywa chinskie , jaja , ser plesniowy szejk : mleczko kokos , smietanka 30% , mascarpone , erytrol, troche kakao -nerkowce /SFD/2019/11/7/3f3f116f4257478ab6a4ee6f9e3c0893.jpg /SFD/2019/11/7/acde6d99fdcd41d49b8781e1aaf6a524.jpg /SFD/2019/11/7/31c9016bdfc143b0848b8946a224046d.jpg [...]

jajca na mientko czyszczenie lodówki, czyli z 150g ryżu, 50g makaronu, resztka sosu spaghetti, 500g mięsa z udek i kapusta bomba białka czyli szejk z truskawkami, twarogiem i wpc /SFD/2019/11/8/5ca124bc70cc4365b5ef00f09b3d4145.jpg /SFD/2019/11/8/ddba98a1a47c4d5093e596f8098bdbda.jpg /SFD/2019/11/8/71ac778e952f47a6afbded59ea125589.jpg

Zupa meksykańska Boczek Wędliny homemade z dzika /SFD/2019/11/9/4ba990a7d0264d4080b25d2fe767927c.jpg /SFD/2019/11/9/abbb85044ddc44a6a15572dbb5dbb958.jpg /SFD/2019/11/9/4a06e538209a4152a5dbf2f00de32180.jpg /SFD/2019/11/9/dfd9383b91d24bb3bfd1173d9ab4d555.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2019-11-09 15:45:33

Pizza Keto! . Ciasto - Mozarella, migdały, słonecznik, babka Plesznik I jajko....nakrycie - ser gouda, karczek pieczony, szynka, pomidor, zioła i Ogórek kiszony...2000kcl około. /SFD/2019/11/9/27ff9a10001d4153a44e214ac5fb7b96.jpg /SFD/2019/11/9/1c94063a843b4993a8bf0f92d6d39665.jpg

. /SFD/2019/11/12/8519a0b1b60448a3a24f71955546d406.jpg /SFD/2019/11/12/3c0c5f289eb44c8f9aa139b02e4de802.jpg /SFD/2019/11/12/8f9ee934778943af89c503b676c75c7f.jpg /SFD/2019/11/12/9b69e1bbcab347e0a04c7902d495979b.jpg /SFD/2019/11/12/6e1143142de948d1901de3b17c3d9599.jpg /SFD/2019/11/12/3a2d145a4b9b4b6eb77e049069a4b70e.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 [...]

Poniedziałek /SFD/2019/11/17/76e33cd1ea8f45739dd2584e174b216c.jpg Środa /SFD/2019/11/17/f7591bf442604e31bf9b677096df0240.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-11-17 16:08:19

Piątek ;) /SFD/2019/11/19/ddf269d4f60a4582b88991bd25a49fdf.jpg Sobota ;) /SFD/2019/11/19/a3732380740b42df8f4975d95bbd031b.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-11-19 15:55:41

Poniedziałek ;) /SFD/2019/11/23/441787ce4f044a46a99195d24be36074.jpg Środa ;) /SFD/2019/11/23/cfa349c7c0ad4e8eb0560b71d173b422.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-11-23 12:54:29

Bardzo fajne, makro takie sobie, ale bez cukru, konsystencja trochę lepsza niż typowych bialkowych. Moim zdaniem jednak tego typu produkty trochę bez sensu, smakiem daleko im do zwykłych batonow, niewielki dodatek białka akurat tutaj wpc, ale niektórzy ładują same śmieci typu soja, żelatyna, nie jest szczególnie zachęcający, a skład taki, że [...]

Ostatni posiłek dziś: 200g piersi wędzonej z ketchupem-60% kcal Jogurt skyr 150g jagodowy , 100g truskawek, 100g banana z 5g erytolu Pomidorki z sola i pieprzem oraz 60g płatków orkiszowych, 10g rodzynek, 5g włoskich, 5g laskowych, 10g miodu , 10g gorzkiej czekolady i taka fajna granola fajnie bo długo się je ;) [...]

Piątek ;) /SFD/2019/11/26/f3e606574f3e4cdbbcf32b8b87fa1be2.jpg Sobota ;) /SFD/2019/11/26/6dcd65220564467eb726e65c804dc822.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-11-26 14:42:39

prosze o usuniecie moich postów, pomyliłem tematy. Zmieniony przez - themenskyy w dniu 2019-11-30 14:36:43

Sobota /SFD/2019/12/1/76d8488d1d33440b98addcd40d8ca946.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-12-01 11:01:55

. /SFD/2019/12/5/07293dd8b9b040a4af9f340cf31855b9.jpg /SFD/2019/12/5/dec801584b3b4b138d5b6c508bf62ead.jpg /SFD/2019/12/5/37ced7366456439f81591921e9baea77.jpg /SFD/2019/12/5/c60e1832ba004572897204eef172bd5c.jpg /SFD/2019/12/5/1e62209cc6d24002b38bbfcbcfeb2c47.jpg /SFD/2019/12/5/d5c642e7471a427eb0c1f34e351e909e.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w [...]

- papryka nadziewana mielonym z indyka - cycek z warzywami i awokado polane oliwa z oliwy - udko z warzywami i awokado polane oliwa - szejk : mleczko kokos , olej kokos maliny /SFD/2019/12/5/a931cb803e98430685126225719cb271.jpg /SFD/2019/12/5/492afb11fd454c848e0f265d3eae845f.jpg /SFD/2019/12/5/215aaef39f64494498948dd1f68627a7.jpg [...]

. /SFD/2019/12/5/07293dd8b9b040a4af9f340cf31855b9.jpg /SFD/2019/12/5/dec801584b3b4b138d5b6c508bf62ead.jpg /SFD/2019/12/5/37ced7366456439f81591921e9baea77.jpg /SFD/2019/12/5/c60e1832ba004572897204eef172bd5c.jpg /SFD/2019/12/5/1e62209cc6d24002b38bbfcbcfeb2c47.jpg /SFD/2019/12/5/d5c642e7471a427eb0c1f34e351e909e.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w [...]

-makrela wedzona - szejk : kiwi , olej kokos , mleczko kokos - salatka z kurczakiem i warzywa polane oliwa - poledwiczki i warzywa na ptelnie polane oliwa /SFD/2019/12/7/035e98800454485fb8127934353ec0c8.jpg /SFD/2019/12/7/dd441a536dfb4a4f82ecfbcb93078831.jpg /SFD/2019/12/7/eab41a5a1b3e461f960bdb24d7c3ba96.jpg [...]

. /SFD/2019/12/9/d0671d45cda941ceb17ffb2cb78b65d4.jpg /SFD/2019/12/9/5311791843a34c2d9e67144700fc8cd2.jpg /SFD/2019/12/9/fef2ad7586a443d6aa7872096613da05.jpg /SFD/2019/12/9/536decb2fbe14905921047c778eed49c.jpg /SFD/2019/12/9/6357ea2dbf9a408d98fb99594a6075bd.jpg /SFD/2019/12/9/b289025f445f4abfba09d0a48428e06a.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w [...]