I

Klatka i biceps

Dzisiaj rower i basen

nie no wszystko zuo i sterydy... lepiej jesc przetworzony badziew, czy gotowe lasagne z biedry

A ja bym se jakiego steryda zarzucił na energię bo już ledwo żyje po tym roku :-) Ale nie zarzuce bo nie mam i się nie znam 8-)

Skierowanie do prokuratury by bylo :-) Ludzi nie zrozumiesz i wcale nie warto z nimi walczyc.

ja plecy, lekko klate i sanki

Nogi i barki dzisiaj leca

U mnie klata i plecy

a później w ramach kondycji Airbike i worek

Weekend, a Wy spicie? Poleca bany chyba Nie ma czasu na spanie, pizze trzeba zjeść i coś obejrzeć. :-))

Izik no co Ty :-) Ja dobijam atmosfery w kołach i idę na rower. :-)

Sportowo i pracowicie ;-) Chyba nigdy się nie wyśpię 8-)

Dla odmiany zmkstkuje od rana sto i na bufet sniadaniowy

Gorąco strasznie, głowa boli i jeszcze sobie język kawą poparzyłam. Jednym słowem poniedziałek %-)

i będzie środa

wyciskanie i przyciaganie w pionie

Dwa red bulle i cisniesz

I z plazingu nici

Za to u mnie ciepło i słonecznie, w sam raz na rower. :-))

Ja zjem śniadanie biorę psa i idę się pomoczyć