I

Troche z wczoraj i dzisiaj /SFD/2021/5/18/574da0fa08a343ae9a942cdc1873ab0d.jpg /SFD/2021/5/18/13797418dc3f4db6a78f050b0b4bb1ec.jpg /SFD/2021/5/18/092289400f1247c79025e281a4840102.jpg /SFD/2021/5/18/f98c2ab618f5498a90f957a9e7113a4b.jpg

Czwartek Owsianka Owoce z Iso Kurczak z ryzem Chilli con carne z ryzem Kurczak z pesto I gnocci /SFD/2021/5/21/bae06e5e54bc4ddaa62d2845a4442d77.jpg /SFD/2021/5/21/84b91cbc7c5e4f98acb2c9d1b3746b5e.jpg /SFD/2021/5/21/d19082cd35aa4a70aecb0a43d544ee07.jpg /SFD/2021/5/21/7efea647afad4d2b8d15c64c137e25a0.jpg [...]

https://i.imgur.com/fJc4BER.jpg

jajówka i warzywka rosioł kurczak burgerek troszkę przyjarana pizza /SFD/2021/5/26/2276c3fa513f4af680fcae516a7d678b.jpg /SFD/2021/5/26/832aa088853447fa811eea3e67dbc131.jpg /SFD/2021/5/26/3517fcf75fbb4a1abcbedabccabd7c3c.jpg /SFD/2021/5/26/25d1a96c17844cff8b89464781446d76.jpg /SFD/2021/5/26/3f4aeb4d597f488c8060d31e99db239a.jpg

Z tygodnia, masa kalorii ale i tak dwa kg mniej na liczniku. 5/6h dziennie przy drzewie robi swoje, można było poszalec /SFD/2021/5/30/0a9520e776ba4f46a54526ff2641315f.jpg /SFD/2021/5/30/b7e8afc9ba3b4e63b2be76edf8e85576.jpg /SFD/2021/5/30/4ae0a26e214045a7b14bc363ab3b8ec0.jpg /SFD/2021/5/30/05348e1688ab43b184ad507475365c01.jpg [...]

i ostatnia porcja fot /SFD/2021/5/30/fceb9fca16a146058e355c73d7823ca8.jpg /SFD/2021/5/30/ad54a58b91b248d78e3acf43adef87f8.jpg /SFD/2021/5/30/efe89f4431a24285abe10d81fab0b9a9.jpg /SFD/2021/5/30/f595f8f026bf46a5a76f82e8e27b1417.jpg /SFD/2021/5/30/6ec5ca8f019f4b879b82b3daaf9d77f5.jpg

kasza orkiszowa, polędwiczki, warzywka kurczak i kapusta burgerek mcflurry babeczka /SFD/2021/5/31/8781c37f386d4ac58c5dbb99235e3382.jpg /SFD/2021/5/31/f0cde74b12bb4683a443979ff5d10997.jpg /SFD/2021/5/31/73f249e8dc1c4699a1ae247120d69cc8.jpg /SFD/2021/5/31/c4f5b2fea6384df9a529afb2a6119ed3.jpg /SFD/2021/5/31/6006ce9d2e0b4cea9bd6821de1dd96a6.jpg

Kotlety z piersi Salatka z jajcami Pesto z makaronem i trochę bialka Łosoś z kasza /SFD/2021/6/3/2954cf19f4d24dae8e992abe5e884445.jpg /SFD/2021/6/3/b7cfa9dab3664da6809a71682cbefa08.jpg /SFD/2021/6/3/ded2cd2c0e41496b85c23febf1416752.jpg /SFD/2021/6/3/87b926265f6345aa801e3ad34cfabc72.jpg

Dziś tylko jedno , jeśli ktoś nie miał to polecam , smak rewelacja , pasuje idealnie jako dip do ostrych chipsów . Do mięsnych dodatkow itp . Dziś z obiadu zostały naleśniki więc wpakowałem do środka pierś gotowana i sporo salsy ,wyszło mega smaczne że polecam próbować /SFD/2021/6/4/907184a4b2584dc2abdb216c9a9845b8.jpg

Czeresnie I bitcoiny w kazdym portfelu inwestycyjnym teraz

Nie zdrowy weekend. Ale jaki smaczny. Burgery domowej roboty z kurczaka. Pizza z dużą ilością sera Śniadanie angielskie i resztki pizzy z wczoraj Burger King /SFD/2021/6/6/6215c4842d3b48d5bcd5ed400eb6c48e.jpg /SFD/2021/6/6/67764b0a878b46e290e62a651c37ab25.jpg /SFD/2021/6/6/81cd5ebfed1a41748f41b4f3c4565626.jpg [...]

Co to jest to zielone w tych pojemniczkach na pierwszej focie ? Domowe pesto z lisci rzodkiewki, bazylii, orzechów włoskich, parmezanu i pomidorków suszonych.

Za dużo zdjęć w długi weekend nie porobiłem, (nie było za bardzo fit) ale coś tam jest jajca i warzywka pizza bardzo dobre lody w Kielcach niezbyt smaczny burger w Krakowie /SFD/2021/6/8/fea7969be4e54d11b903d38ac33268ae.jpg /SFD/2021/6/8/3a0e82d943e343368dfacf04e3772b12.jpg /SFD/2021/6/8/aab077c005f749eea00a1d28ec9c9003.jpg [...]

jaja, halloumi, warzywki makaron z sosem i wieprzowinką szparagi zapiekane mój ulubiony baton w ostatnim czasie /SFD/2021/6/9/6809ae8e27cf46ed8530c14cf5712cfc.jpg /SFD/2021/6/9/be8c8dee38d64e2da1678d70d9095f6d.jpg /SFD/2021/6/9/302b7ba143114c988d0783432e3924c3.jpg /SFD/2021/6/9/5ceec244349f4492ab6ffa01c6065434.jpg

Sandacz - byłem przy holowaniu. 2.1 kg i 63 cm. Rewelacyjna! Zjadłem pół. /SFD/2021/6/9/c6fed2a791164d3eb32fcd487c8942d7.jpg /SFD/2021/6/9/c51b222a6a934c9db40ccf3ac9df0244.jpg

jajki, kiełbaska, halloumi, warzywki makaron z pesto i krewetkami + truskawki zblendowane /SFD/2021/6/10/45824da0fd1145b2a838e3f32b14bb8e.jpg /SFD/2021/6/10/1b0b541260114767813ebb223b95c59d.jpg

jajki, kiełbacha, halloumi, warzywki pudding proteionowy, truskawki, migdały nowe batony z lidla - nic ciekawego :-( kurczak i ziemniaki pieczone /SFD/2021/6/11/1b314b37d34c4feb850831b6d63e5921.jpg /SFD/2021/6/11/f09ad12bdbb5445f8c5d9c272458362d.jpg /SFD/2021/6/11/577c6d02aa2646bca88c8287e2cfc1e0.jpg [...]

zapiekanka makaronowa a'la carbonara makaron z pesto i krewetkami serek, skyr, wpc, truskawki /SFD/2021/6/14/e5ce8cbf352d4d2b95649e885130828a.jpg /SFD/2021/6/14/5791e9680c7d408ab33bba861405d6e2.jpg /SFD/2021/6/14/56c94c4168644b5eac788bddedb2504b.jpg

łosoś i warzywki pop tarts /SFD/2021/6/15/e867ca7d55ae438f8a635caf6388ee83.jpg /SFD/2021/6/15/24a8d5f7e3b84967a5de9074fa4814c9.jpg

wczorajszy obiad kolacja i dzisiejsze śniadanie /SFD/2021/6/16/cb1a731850d64b5e9948f01ef65795d4.jpg /SFD/2021/6/16/26d3a266b4bb4bdea0a947880476869f.jpg /SFD/2021/6/16/8028610508e4475b9e717656f6939750.jpg