I

ja w końcu masa i luz pas :-)

I znów słońce :) pogodnego dnia dla Was :) jak co dzień zaczęłam tak plus mała czarna :-)) /SFD/2019/2/1/fde105813834498b9647dc3813c7a864.jpg

I znów słońce :) pogodnego dnia dla Was :) jak co dzień zaczęłam tak plus mała czarna :-)) /SFD/2019/2/1/fde105813834498b9647dc3813c7a864.jpg Pierwszy raz zalukałem Twój dziennik. Niesamowita przemiana. Gratulacje :-)

Hej hej! A u nas dziś wiosennie :) ciepło , przyjemnie! Przerwa teraz i jemy :)

... Ach to Ty ! :) :) :) i od razu na duszy przyjemniej :)

... Ach to Ty ! :) :) :) i od razu na duszy przyjemniej :) 8-)8-)8-)8-)

Pora ruszyć te cztery litery z przed komputera i się trochę poruszać.

dzień pleców %-) i u mnie w planie :-)) udanych treningów!:)

Jestem i ja :)

Weekend przed nami i to słoneczny

A u mnie tradycyjnie spaghetti i sznycle już drugi tydzień lecą, a dziś znów zaopatrzę się w mielone, to do końca lutego będzie 1kg mielonego dziennie. |-)

No i zglodnialem

Formę robiłeś dobra . Mogłeś ciąć do spodu i wyskoczyć tam . Wspomnienia zostają na zawsze .

I pod te wszystkie gwiazdy , odpalam kolacje :-) /SFD/2019/2/21/653b7499d1f44bf0a233b2612d105d6f.jpg

Zestaw wypity i wbity /SFD/2019/2/23/5c19325dd38449fa98d3eedaf271f106.jpg /SFD/2019/2/23/bcbd91b8c4df49c28ec6988b11aa9552.jpg

Witam, śniadanie na słodko jak to u mnie jest i za chwile będzie można ruszać w bój. %-)

Piękny ten pierwszy marzec, super trening i jeszcze lepsze skoki narciarskie. :-))

Hejka i tobie

Na mnie dział dobrze , nabicie solidne . Ogonie czuje się silniejszy itd . Regeneracja raczej nie . Jest jak było . Apetyt sk***ysynski i sny poryte . Ale środek na plus

Przed chwilą wstałem i jem śniadanie, coś mnie ominęło ?