Makaron z truflami i krwisty stek z polędwicy też z truflami(do tego było wspaniałe wino jeżynowe-cudo): http://i.imgur.com/h24Ecxi.jpg http://i.imgur.com/G5yo5rw.jpg I jeszcze same trufle: http://i.imgur.com/R1Yd17s.jpg Jajecznica(2 całe i 200g białek) z szparagami i brokułami: http://i.imgur.com/pOG5676.jpg Kasza jaglana z truskawkami, wheyem [...]
[...] \-)) jajecznica 3 jajka całe i 200g białek(zawsze taka będzie pewnie) i owsianka z pokruszonymi liściami stewii, cynamonem i aromatem borówkowym: http://i.imgur.com/znk5Ixh.jpg Ryż brązowy z rukolą, cukinią, kurczakiem i olejem lnianym i chyba pod cukinią był ocet balsamiczny z trufli czarnych: http://i.imgur.com/5b9855B.jpg Makaron z [...]
Biszkopt ze szpinakiem, pieczarkami, wieprzowinką, majonezem, pomidorkiem i szczypiorkiem /SFD/Images/2015/6/28/87ca1f9cb47a47cfa77ead631a24c820.jpg Oraz cudowna herbatka z kawałkami truskaweczek. Na kaca jak z procy strzelił /SFD/Images/2015/6/28/c2021e0fa1984d81bfee8b0583b18ba3.jpg /SFD/Images/2015/6/28/a2a524130d6d47c08df4329536b681e9.jpg [...]
Na jeden placek 30g mąki orkiszowej 25gkakao lub odżywka białkowa łyżeczka proszku jedno jajo i 50g jogurtu lub mleka ja dałem jogurt jogobella malinowy do picia light białko jaja oddzielamy od żółtka i ubijamy na sztywno a żółtko łączymy z resztą i później łączymy obie masy a nadzienie to serek emilki 0% borówka i banan pozdro Zmieniony przez - [...]
Na jeden placek 30g mąki orkiszowej 25gkakao lub odżywka białkowa łyżeczka proszku jedno jajo i 50g jogurtu lub mleka ja dałem jogurt jogobella malinowy do picia light białko jaja oddzielamy od żółtka i ubijamy na sztywno a żółtko łączymy z resztą i później łączymy obie masy a nadzienie to serek emilki 0% borówka i banan pozdro Zmieniony przez - [...]
Łukasz91, z jakich proporcji te placuchy? 240g białek jaj ubitych na sztywno obnizasz obroty miksera na najmniejsze i dalej mieszając dodajesz mąkę stopniowo 100g ja daje żytnia typ 2000, łyżeczkę proszku do pieczenia, i ja dodaje cynamonu później powstała masę obstawiam na 7min i w miedzy czasie rozgrzewa patelnię teflonowa u mnie 13cm i kroje [...]
Łukasz co tam jeszcze siedzi oprocz kakao i słodzika i w jakiej ilości? Skład kremu czekoladowego 30g kakao 50g gorącej wody i 5tabsow slodziku i to wszystko a jak chce żeby było czuć smak orzechów to dodaje jeszcze 20 gram masła orzechowego Zrobilem wczoraj z ciekawosci ale dodalem zelatyne bo na samej wodzie i kakao by raczej nie wyszedł. [...]
Dawno mnie tu nie było %-) Omletto :-) /SFD/Images/2015/8/25/1cefdfe51c804024a7190ef402bf2780.jpg Byłem tam i nie było tego talerza :-( Siemacie :-D Golabki 180 mięsa +30ryzu w każdym 1.5 kg bananów Canelonni z wolowina i serem /SFD/Images/2015/8/26/b21ed5f801ce47599fbba0ba15a19de7.jpg /SFD/Images/2015/8/26/8da8ffbf89bb40fcb5ba10556d9b4ce2.jpg [...]
[...] ryżowe to tak kombinowałem jak by to osłodzić ten posiłek, no i tak to wygląda :D Twaróg, słodzik z wodą i kakao, wiórki kokosowe na wierzch + cynamon. yaay! ;DDD /SFD/Images/2015/9/6/53adccb8078045e7bf175e1d17d93fe2.jpg aaaaaaaaa no i bardzo ważne, najważniejsze chyba... łyżeczka oliwy z oliwek, nawet nie cała łyżeczka. Potrzebna, aby [...]
[...] będzie smakować:) Żeby całkiem nie spamować: 1- placek owsiany z nektarynką 2- spaghetti z indyka 3-wiejski z pomidorem i tostem 4- ja też dzisiaj odsmażałam pierogi :) /SFD/Images/2015/9/9/58ed17a530ee44539d6ddc892e3ecc68.jpg /SFD/Images/2015/9/9/5a1e7f2f4dd444c4ad8d230c5228b341.jpg /SFD/Images/2015/9/9/f79e063cc7c142c8be6537dfba175441.jpg [...]
Szybka kolacja, wieprz i kukurydza :-Dhttp://zapodaj.net/f4aadb14c147a.jpg.html Zmieniony przez - fighter04 w dniu 2015-09-10 23:23:01 Zmieniony przez - fighter04 w dniu 2015-09-10 23:23:45 Zmieniony przez - fighter04 w dniu 2015-09-10 23:26:20 Zmieniony przez - fighter04 w dniu 2015-09-10 23:27:54
Składniki: - pół cukinii - dwie średnie marchewki - pół cebuli - ząbek czosnku - jajko - łyżka mąki (byle nie pszennej) - przyprawy (u mnie pieprz cayenne, chili, oregano) Cukinię i marchewkę zetrzeć na tarce z grubymi oczkami, dodać pokrojoną w kosteczkę cebulę. Czosnek przecisnąć przez praskę i wymieszać z cukinią. Osobno ubić jajko, do jajka [...]
Anubis - no ba... od razu można na ziemię wywalić :-P Wtedy to już w ogóle swoboda jedzenia gwarantowana! %-) PRZEPIS NA SEZAMKI (no FIT!): - 250g cukru/ cukru kokosowego/ cukru brązowego (SŁODZIK SIĘ NIE NADAJE OD RAZU MÓWIĘ :-P) - ~200g sezamu (jak chcecie mocniej sezamowe to dajcie więcej np. 300g) - 2 kopiaste łyżki masła Na patelni powoli [...]
http://www.sfd.pl/Ciasto_ryżowe_na_MASE_%2E%2E%2E_By_Kendi_-t1100536.html#post3 /SFD/Images/2016/1/8/f53168f122584eb0b6a7efddb65bb55f.jpg /SFD/Images/2016/1/8/99ac046a57914dacb2923677f22ca9bb.jpg /SFD/Images/2016/1/8/badada02458643d8b1d62f50722ad5e2.jpg /SFD/Images/2016/1/8/ca3d02be97db46df9919b5ff51459a8a.jpg Zmieniony przez - kendis4 w dniu [...]
[...] z pierkarnika i wylewamy na wierzch masę z jabłek. Wstawiamy ponownie i pieczemy dodatkowe 15-20-25 minut. Odstawiamy do wystygnięcia, a następnie do lodówki żeby ciasto się ścisnęło. Czas pieczenia rozbieżny bo zależy od piekarnika. /SFD/Images/2016/4/15/772981ed516d415ab875c7c4dc9a8542.jpg Zmieniony przez - crean w dniu 2016-04-15 23:23:27
Frytki z nutellą najlepsza rzecz jaką w życiu jadłem %-) /SFD/Images/2016/6/23/7eda18493a6541968f38e6e53ccaaa01.jpg /SFD/Images/2016/6/23/73db9e0d7b0744a288786a7376862986.jpg /SFD/Images/2016/6/23/eed8e79f6a05489aa5eeb3412b9811cf.jpg /SFD/Images/2016/6/23/4378921d61cb44aa969ccb65f7696836.jpg [...]
[...] również z tartą dynia i były pyszne. Smacznego :). Kalorie 400kcal Tłuszcze 11g , białka 18g, węgle 60g Tylko tak jak pisałem to jest z doliczeniem 4 małych bananów i 4 plastrów boczku wędzonego. Tak że to chyba skład na jedną porcję jest. Ile wychodzi tych placuchów z tych składników? Zmieniony przez - Koles44 w dniu 2016-11-05 12:16:05
Mogę napisać mniej więcej jak zrobiłem, nie pamiętam aż tak dokładnie proporcji. Ciasto: 2 jaja, ~110g mąki, 15g wheya, soda, proszek do pieczenia, kakao, słodzik, cynamon, rozdrobniona kostka gorzkiej czekolady + woda do konsystencji. Można dać jakieś orzechy, bakalie(u mnie miał być nerkowiec, ale zapomniałem wrzucić) Wszystko zblednować i [...]
1. Omlet z masą z avokado i brazylijskie oraz trochę czekolady gorzkiej 90% i wiórki kokosowe 2. Babeczki jabłkowe 3. Karp, surówka i ziemniaki 4. Babeczki warzywne z mozzarellą 5. Plasterki banana w czekoladzie i orzechach 6. Plasterki banana w czekoladzie i orzechach zmiksowane z małą ilością mleka 1,5% i miarką wheya biała czekolada 7. Babeczki [...]
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!
