I

Obiad redakcyjny, czyli bez sosów, dosyć jałowo, jednak smacznie i bez wyrzutów :-)

Wczorajsze nie wszystko, z dzisia jbrakło weny i nerwow na zdjęcia. /SFD/2021/4/15/5b7540f20822497b8a6f849c4e1d522b.jpg /SFD/2021/4/15/a8591bc69b224e71967a404302353ef0.jpg /SFD/2021/4/15/9981dba74fba4b81865df581e0febe7c.jpg

Zawsze zapominam robić zdjęć rano jak jem śniadanie.. Takze macie obiad i kolację. Kanapki z piekarnika z serem,coś tam z tego wyszło. /SFD/2021/4/16/7a816cb41e564666b0081bcc5a939cf9.jpg /SFD/2021/4/16/b812ce5112a445c5ab8033215ee8a437.jpg

Obiad, pierś kurczaka, pieczarki nadziewane szpinakiem, kasza kuskus, marchewka gotowana i sosik. /SFD/2021/4/17/599cb6d4a758417eb6916dc904e98d00.jpg

Jeszcze wpadł stek w robocie :D i kartofle /SFD/2021/4/18/a6ef44a1610e4f35bdf7bc1828fe4d17.jpg /SFD/2021/4/18/d8aec4cc71bd4dca9852f9070a35f275.jpg /SFD/2021/4/18/bbc144704c0b4ec8bc018862cce9a740.jpg /SFD/2021/4/18/d348f3108b2d405ea9c96f1d0691764a.jpg

Poniedziałek Owsianka Owoce Obiad tak trochę jak drugie śniadanie I 4 x 250 g steki

+jogurty :D i owoce /SFD/2021/4/19/2d6c098b4f42497b85b34a57e0d53d90.jpg /SFD/2021/4/19/27611b77b4e4471ca8b4589c9baeb2bd.jpg /SFD/2021/4/19/3d7bf5a20afb49cfb71bd9e732282d96.jpg

burgerek domowy (bułka tylko kupna :-( ) kurczak zapiekany pudding i japko /SFD/2021/4/20/0657c0af5cad4c758d975dc3d2ae685b.jpg /SFD/2021/4/20/69947ce098984faf95e4985ded90639c.jpg /SFD/2021/4/20/107d1f70adf94764b4d1f472eed2c658.jpg /SFD/2021/4/20/6036299f9ee3449fb375929bf3c00a6e.jpg

Dzisiaj pojadlem elegancko Cześć moich posiłków Owsianka Owoce Jajecznica z serkiem wiejskim i stekiem Gulasz wołowy z kasza gryczana Tataki z tuńczyka z pistacjamj /SFD/2021/4/21/4605b078dfc44699b915ce13d7f32223.jpg /SFD/2021/4/21/0b8822815f724ff7be1a91d80ea16b77.jpg /SFD/2021/4/21/b2cb5a1191dd4d52b9614c8965ad69b4.jpg [...]

Ryż, makaron, jogurt wysokobiałkowy o smaku mango, brzoskwinie z puszki, odrobina twarogu i orzechy nerkowca zjedzone przed posiłkiem. Pyszne ale szybko przechodzi przez żołądek :-D /SFD/2021/4/26/c4b7f7995ff24928bed84f7c96661f3f.jpg

Zabiegany weekend ale jakieś tam zlepki są. Kanapki, tosty, jajeczna, parę jogurtów l, trochę sałaty i kanapki full english brekafast na spacerze. /SFD/2021/4/26/1c93b686c5d74b4ab84f2b2905831df4.jpg /SFD/2021/4/26/f3c053331fa74f2d9fbf74177f5bbe16.jpg /SFD/2021/4/26/cddf13f45d9949709500a52368655403.jpg [...]

Layla, Ty masz takie jedzonko pyszne i smaki na Lyony?! :-D Ten deser wygląda obłędnie!

Layla, Ty masz takie jedzonko pyszne i smaki na Lyony?! :-D Ten deser wygląda obłędnie! W moim przypadku nie ma czegoś takiego jak limit słodyczy |-) a liony kuszą bo to jednak nowe smaki są, a ja lubię próbować nowości :-D

i c.d. /SFD/2021/4/28/4747d17b2d374c43aa8e090e080f4cbb.jpg /SFD/2021/4/28/422c0b75c8fa4d5894e9d8b796d8a737.jpg /SFD/2021/4/28/2b83b84db71243398edab3e2358e2e89.jpg /SFD/2021/4/28/f56d05d170dc4cd7bce0d73e51548ba6.jpg /SFD/2021/4/28/b93f1fe3897d4b039c41f62baa658c89.jpg

I poprzednie: /SFD/2021/4/29/e6d63fe2f70f4b94a493ba8edcac59c3.jpg /SFD/2021/4/29/4162cff7607248a587cb4056978bd627.jpg /SFD/2021/4/29/5f85ca0f131f44fda3ce4bce02fc5f33.jpg /SFD/2021/4/29/a93cf56e078642f8800a8e725dcac2ac.jpg /SFD/2021/4/29/a7482ec4434f41958346f23442eba906.jpg

Przed treningiem kasza manna na mleku, dżem brzoskwiniowy, banan, daktyle i twaróg. W końcówce masy nie opłaca się już wyciągać z garnka :-D /SFD/2021/4/29/5bbb194ffdb4461ca58f9f5bf10a9e5f.jpg

Kolejny rzut domowych burgerów z fasoli i ciecierzycy: /SFD/2021/4/30/6a30f87180274da1bb4cd59877207237.jpg /SFD/2021/4/30/2d770873ad1b453ea8d6e597178b364a.jpg /SFD/2021/4/30/6ceba742db8e41fe8e815abbcce9d736.jpg

pałki i kapucha ostatni kawałek ciacha pizza troszkę za długo pieczone, ale pierwszy raz jadłem chrupiące żeberka :-D ananas na deser /SFD/2021/4/30/e487eeb0cdfd416185d6a5e4f3cc35ad.jpg /SFD/2021/4/30/4686c1aa409245f092945e041a66d425.jpg /SFD/2021/4/30/9d802498aaac4c05a3f0bb3de4714aee.jpg /SFD/2021/4/30/422b08d53aa945c4af1c64385fcfc625.jpg [...]

Czwartek Owsianka Wizyta w sushi Makaron z wołowina, kurczakiem i krewetkami Jajka u kanapki z awokado Stek z frytkami /SFD/2021/4/30/1b84c1974ead451cb1da0d13d9babccb.jpg /SFD/2021/4/30/9f2ee110c97545ecbc974fc9f7f2eb11.jpg /SFD/2021/4/30/fe049ce039e84112b9d9f441b2b72b92.jpg /SFD/2021/4/30/a3514719dd064f2aa3d04020d041f104.jpg [...]

I troszkę z dzisiaj .. /SFD/2021/5/2/42d79ca22fbe44a5843662e0306a31a3.jpg /SFD/2021/5/2/3252e21d155c4d50880d73669129b650.jpg /SFD/2021/5/2/ad0626ae4a464550b05093c3b13606c7.jpg