ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

ostatnio w ogóle nei chodzę po sklepach, jak wchodzę to tylko to co mam wziąć i nie ma czasu na oglądanie, ale wpadnę do auchana któregoś dnia i nadrobię wszystkie półki

Środa
Owies
Owoce
Mielone z kurczaka
Mielone caly dzień
Maly czit na lepszy sen i dobicie kalorii

Layla 33102

StrongSFD

Ciacho super!
Taki 'ala sernik jak na moje oko tym czym przełożyłaś ciasto
Co to za zupka?

Takie w sumie leczo na szybko podsmażona cebula, trochę parówek z indyka, pomidory, kukurydza i mnóstwo przypraw wszystko podduszone żeby pomidory ładnie zmiękły
A ciasto przełożone skyrem wymieszanym z odżywką białkową, ubitymi białkami jajek dla objętości i z żelatyną dla podtrzymania konsystencji

Dzięki wielkie!

Obiad redukcyjny, czyli bez sosów, dosyć jałowo, jednak smacznie i bez wyrzutów

Obiad redakcyjny, czyli bez sosów, dosyć jałowo, jednak smacznie i bez wyrzutów

.

Mnie się ten obiad nie dodał

Wczorajsze nie wszystko, z dzisia jbrakło weny i nerwow na zdjęcia.

Dzisiaj
Śniadanie - jajowa, serek wiejski, grahamka
Obiad-ostatnio podpatrzyłem u lodzianina tego śledzia, nie próbowałem go, więc postanowiłem skosztować. Śledź w sosie koperkowym 8/10, bardzo mi przypadł do gustu, tym bardziej, że śledzik tooja ulubiona rybka szczególnie przyrządzony w sosie. Do tego ziemniaki i warzywa.
Kolacja - a'la Bounty twarogowe. Twaróg poslodzony z wiorkami kokosowymi i na to polewa z WPC

Czwartek
Dzis pojadlem konkretnie
Cześć moich posiłków

Owsianka z białkami jaj,orzechami, truskawkami

Owoce I dobitka białka
Tataki wołowe i ryż z krewetkami i lososiem
Chilli con carne z ryżem
Kolacja 3 Jajka na miękko plus kanapki z avocado i indykiem