SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1548001

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1702 Napisanych postów 1659 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 38075
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 764 Napisanych postów 9811 Wiek 17 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 326604
Mns71
julcziik
Marchewkowy omlet
Białkowo-tłuszczowa wieża





Wieża bialkowo tluszczowa chce znac przepis wyglada wybornie!!!! Prosze!:)


Przepis jest banalnie prosty, a składniki aż zadziwiające

Składniki:
2 jajka
10g wpc (głównie do posłodzenia)
kakao

Do przekładania
twaróg
jogurt naturalny
ewentualnie wpc lub słodzik

Wykonanie:
Białka ubijam na sztywną pianę. Wsypuję wpc i delikatnie mieszam, tak żeby nie opadły. Rozgrzewam naoliwioną patelnię i smażę pod przykryciem na maciutkim ogniu. Przy pomocy pokrywki przekręcam na drugą stronę.
Po usmażeniu kroję na trójkąty i przekładam rozgniecionym wcześniej twarogiem z jogurtem i jakimś słodzidłem.
Jako polewę użyłam żółtka (z wcześniej ubijanych jajek), 10g wpc i łyżeczki kakao.
wuala


Zmieniony przez - julcziik w dniu 2017-08-28 18:48:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2345 Napisanych postów 20247 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85827
Weekendowy schabowy i ciacho




2

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3453 Napisanych postów 8469 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 407841
Niedzielny burgerek.

4

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1702 Napisanych postów 1659 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 38075
Sobota ;)


Poniedziałek


Dzisiaj ;)




Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-08-29 12:20:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6497 Napisanych postów 68047 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 899169
krzyzu wymiatasz szacuny lecą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6497 Napisanych postów 68047 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 899169
Poniedziałek






acha no i ... ostatni raz chyba w tym miesiącu domowa pizza ;)


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1702 Napisanych postów 1659 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 38075
Dzięki;)
Ale i tak największego smaka zawsze narobi mi domowa pizza... Ajajajajjj..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 93 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 131713
Omletów ciąg dalszy:
koksowy z jabłkiem i "dodatkami" dla LP,
praktycznie taki sam tylko dodatki inne dla mnie, ale żeby nie było, to raczej LP żywi się zdrowiej
z cukinia, papryka i mozzarella i jakaś mąką, ale już nie pamiętam jaką
Zapiekana komosa z jabłkami i brzoskwiniami, posypana orzechami włoskimi plus twarożek.


















Zmieniony przez - Eldier w dniu 2017-08-29 17:07:25

Zmieniony przez - Eldier w dniu 2017-08-29 17:08:26
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 764 Napisanych postów 9811 Wiek 17 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 326604
Banan
krzyzu wymiatasz szacuny lecą


Dla niektórych takie posiłki to jak czit
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną