ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

...

Ekspert

Szacuny 5275 Napisanych postów 3170 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53093

Piąteczek ;)

BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html

...

julcziik

Ekspert

Szacuny 732 Napisanych postów 9812 Wiek 23 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 328492

Mns71
julcziik
Marchewkowy omlet
Białkowo-tłuszczowa wieża

Wieża bialkowo tluszczowa chce znac przepis wyglada wybornie!!!! Prosze!:)

Przepis jest banalnie prosty, a składniki aż zadziwiające

Składniki:
2 jajka
10g wpc (głównie do posłodzenia)
kakao

Do przekładania
twaróg
jogurt naturalny
ewentualnie wpc lub słodzik

Wykonanie:
Białka ubijam na sztywną pianę. Wsypuję wpc i delikatnie mieszam, tak żeby nie opadły. Rozgrzewam naoliwioną patelnię i smażę pod przykryciem na maciutkim ogniu. Przy pomocy pokrywki przekręcam na drugą stronę.
Po usmażeniu kroję na trójkąty i przekładam rozgniecionym wcześniej twarogiem z jogurtem i jakimś słodzidłem.
Jako polewę użyłam żółtka (z wcześniej ubijanych jajek), 10g wpc i łyżeczki kakao.
wuala

Zmieniony przez - julcziik w dniu 2017-08-28 18:48:19

Zapraszam do mojego DT :)
http://www.sfd.pl/Nowe_życie__DT_julcziik-t1045898.html

...

Malinowa

Ekspert

Szacuny 4877 Napisanych postów 21619 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 93517

Weekendowy schabowy i ciacho

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html

...

deja vu

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 8469 Wiek 49 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407869

Niedzielny burgerek.

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...

krzyzu9218

Ekspert

Szacuny 5275 Napisanych postów 3170 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53093

Sobota ;)

Poniedziałek

Dzisiaj ;)

Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-08-29 12:20:07

BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11239 Napisanych postów 72963 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 961953

krzyzu wymiatasz

szacuny lecą

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11239 Napisanych postów 72963 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 961953

Poniedziałek

acha no i ...

ostatni raz chyba w tym miesiącu domowa pizza ;)

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

krzyzu9218

Ekspert

Szacuny 5275 Napisanych postów 3170 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53093

Dzięki;)
Ale i tak największego smaka zawsze narobi mi domowa pizza... Ajajajajjj..

BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html

...

Eldier

Ekspert

Szacuny 86 Napisanych postów 93 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 131831

Omletów ciąg dalszy:
koksowy z jabłkiem i "dodatkami" dla LP,
praktycznie taki sam tylko dodatki inne dla mnie, ale żeby nie było, to raczej LP żywi się zdrowiej