SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1651881

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2480 Napisanych postów 7276 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 923270
Pełne te naleśniki

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2480 Napisanych postów 7276 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 923270
Standardowy zestaw po treningu siłowym

Wolowina, batat, warzywa i awokado

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7248 Napisanych postów 6339 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 295018
makrosięzgadza
ale sobie ładnie jecie.... a ja głównie na orlenie sie ostatnio żywie.... masakra. czasem tylko cos ugotuje...

to nie tak źle.. w Płocku w przyzakładowej restauracji mają całkiem fajne jedzenie
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4361 Napisanych postów 4155 Wiek 32 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 112645
Pudelka do pracy gotowe

4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 612 Napisanych postów 243 Wiek 36 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 732
Pieczone ziemniaki, pieczona pierś z mozarellą, warzywa


Szarlotka z przepisu http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Szarlotka_jaglana_FIT-a2510.html


Smażona wieprzowina z warzywami i ryżem


Kanapki z pastą z wędzonym karmazynem, jajkiem, cebulą i majonezem




Zmieniony przez - Bartosz_P w dniu 2018-09-25 12:26:26
4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 161 Napisanych postów 807 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 15968
Standardowo po treningu mielone z ligawy wołowe, ziemniaki i surówka
Było jeszcze kiwi ale..
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1130 Napisanych postów 1863 Wiek 251 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 78651
Wczoraj burger z kaszą orkiszową i sałatką po treningu.


Lunch
Dorsz wędzony.


Obiad
Schab duszony w sosie grzybowym. Kapusta zasmażana.





Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-09-25 20:45:50
4

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37, s.54
Podsumowanie pierwszej masy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2480 Napisanych postów 7276 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 923270
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3855 Napisanych postów 4433 Wiek 36 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 182326
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4361 Napisanych postów 4155 Wiek 32 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 112645
Gotowanie jest proste :) na redukcji :)

4
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną