SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1544728

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2732 Napisanych postów 4012 Wiek 35 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 162592
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 831 Napisanych postów 1368 Wiek 179 dni Na forum 302 dni Przeczytanych tematów 60725
SalvatoreLucania
@northwestpassage Co Ty mnie tak szacuneczkami obdarowujesz? Jestem zaszczycony.



Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2018-09-12 18:14:36

Szacuneczki jak lajki traktuje, czyżbyś za dużo miał ? Ostatnia szamka to nawet na dwa zasługuje , chodzi za mną risotto i takie mięcho zawijane w boczek w plastrach.

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37
Podsumowanie redukcji 2018

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2732 Napisanych postów 4012 Wiek 35 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 162592
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 831 Napisanych postów 1368 Wiek 179 dni Na forum 302 dni Przeczytanych tematów 60725
Wiem :) a ja boczek wolę :)
1

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37
Podsumowanie redukcji 2018

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 831 Napisanych postów 1368 Wiek 179 dni Na forum 302 dni Przeczytanych tematów 60725
Śniadanie
Płatki owsiane z jogurtem L+, orzechy, pestki dyni, banan, winogron


Lunch po treningu
Ryż basmati, jajka sadzone, pomidory, orzechy włoskie, olej lniany, zielona cebulka i kiełki jarmurzu

Obiad
Bez fajerwerków, ale super chrupiące- dobrze się wypiekło: Udko kurczaka, ziemniaki i pomidor.





Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-09-12 19:29:56
4

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37
Podsumowanie redukcji 2018

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2732 Napisanych postów 4012 Wiek 35 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 162592
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 831 Napisanych postów 1368 Wiek 179 dni Na forum 302 dni Przeczytanych tematów 60725
Na razie rączki, bo łapy się robią ;)
2

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37
Podsumowanie redukcji 2018

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3582 Napisanych postów 3474 Wiek 31 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 102884
kurczak z makaronem pełnoziarnistym ;) 2 z 6 na jutrzejszy dzień

2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1853 Napisanych postów 6394 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 839986
Salatka gigant obok moja dlon dla porowanania

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 831 Napisanych postów 1368 Wiek 179 dni Na forum 302 dni Przeczytanych tematów 60725
Lunch

Obiad papryki nadziewane kaszą jęczmienną z mięsem mielonym i cebulką ( sponsorem obiadu była Mamcia :) )





Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-09-13 17:16:49
2

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37
Podsumowanie redukcji 2018

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną