SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1712256

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7203 Napisanych postów 68692 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 911497
Malinowa - nie weszło Ci zdjęcie łososia chyba

Nawet Sforcia zawitała do tematu omleciory jak zwykle klasa

BzykuDG




tak, wiem - pewnie było w blogu, ale czasami nie nadążam i za dużo tego wszystiego do czytania przy całym forum

co to za tosty, sklad poproszę :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4092 Napisanych postów 11967 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 235694
Banan serio? Chleb razowy, szynka, ser, pieczarki, ketchup

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7203 Napisanych postów 68692 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 911497
BzykuDG
Banan serio? Chleb razowy, szynka, ser, pieczarki, ketchup


słabo, myslalem ze jakis specjał - kuchennych rewelacji to tutaj nie widzę no ale domyslam sie,ze ten polecany serek z nizszym fatem ;)

No to parę zdjątek z srody - pieeczony filet z indyka wyszedł mi świetny, nastepnego dnia nadal nie był suchy tylko jeszcze lepszy niż zaraz po upieczeniu



tam pod tą spora iloscia warzywek prosto z ogródka sa gdzie ukryte kanapki


rodzice wracali z gór i podrzucili kremówki z Wadowic


słabe foto, ale danie przepyszne - flaki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4092 Napisanych postów 11967 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 235694
Ja nie wiem co innego można przy tostach wymyślić . Tak, odtłuszczona Gouda, szynką z Karczmy i chleb z lokalnej piekarni 100% żytni.

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7203 Napisanych postów 68692 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 911497
BzykuDG
Ja nie wiem co innego można przy tostach wymyślić . Tak, odtłuszczona Gouda, szynką z Karczmy i chleb z lokalnej piekarni 100% żytni.


no to slaby z Ciebie myśliciel kiedyś Ci pokażę, jak odpalę toster

Tymczasem z wczoraj




...
Napisał(a)
Usunięty przez Malinowa za pkt 1 regulaminu
Ekspert
Szacuny 2357 Napisanych postów 20249 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85856

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7203 Napisanych postów 68692 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 911497
^ znowu nie ma zdjęcia

rano 5min w ogródku i taka ilość boróweczek na dzisiaj


śniadanie: spaghetti


2 posiłek, 300g fileta z indyka + bułka pełnoziarnista


3 posilek: omlet 200g białek + 2 całe jaja + 130-140g borówek, troche masła orzechowego


ostatni posilek na dzis: spaghetti
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3453 Napisanych postów 8469 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 407841
Banan, szacun za flaki i żeby nie było spamu i żeby było fit sałatka z buraków, rukoli, fety i pestek dyni. I artystyczny nieład.





Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-08-18 20:51:16
4

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 9070 Napisanych postów 112410 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1360487
Placuchy z kabaczka, mozarella i jaja, słabo się smażyły nie chciały się sklejać to dodałem mąki owsianej, dorsz, i lody magnum







4

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Usunięty przez Malinowa za pkt 1 regulaminu
Ekspert
Szacuny 2357 Napisanych postów 20249 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85856

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną