SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1551759

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 65 Wiek 24 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 5693
Kolacyjka na słodko:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6497 Napisanych postów 68047 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 899202
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 1192 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 66772
Dietetycznie







„Ciężar musi być ciężki”Arnold Schwarzenegger

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 66 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1068
Dzis omlet czoko z budyniem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2345 Napisanych postów 20247 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85827
Udka duszone z cebula

4

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 66 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1068
Dzis omlet czoko z budyniem





Zmieniony przez - ZeHir_Pro w dniu 2017-02-25 13:13:05
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 1192 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 66772
Nalesniki i pierogi z biedry polane białkiem z jogurtem

„Ciężar musi być ciężki”Arnold Schwarzenegger

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6287 Napisanych postów 5451 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 275832
Dzisiaj w końcu dzień wolny (który praktycznie cały spędziłem w kuchni) więc spełniałem swoje kulinarne zachcianki :) Do tego rodzina się zjechała, więc wszystko będzie wchłonięte :) Bardziej do cheat meala się to wszystko nadaje, ale były mniejsze porcje (nie licząc ciasta i muffinków), żeby więcej smaków zaliczyć :)

1. Omlet z płatkami owsianymi, karobem i rodzynkami, przesmarowany kremem karobowo-czekoladowym i z bananem.

2. Gofry owsiano karobowe z "bitą śmietaną" z serka ricotta i na górze czarne porzeczki swojej roboty

3. Nie mogłem się oprzeć świeżej bułeczce z szynką, serem i do przegryzienia kabanos

4. Pstrągi czekąjące cierpliwie na piekarnik, dzisiaj wpadły dwie, a jutro zjem resztę, bo dziś by brakło miejsca na inne specjały :D

5. A tutaj już na talerzu z frytkami z piekarnika, do tego były warzywa z domowych zapasów

6. Karkówka pieczona z ziemniakami

7. Ciacho, które w głowie układałem od dwóch dni, ale nie wiem jak je nazwać (wpadły 3 kawałki)

8. Bułeczki drożdzowe z mąki pełnoziarnistej wypełnione kremem czeko swojej roboty, na wierzchu słonecznik i gorzka czekolada (nie było coś chętnych na nie więc zostały mi jeszcze na jutro 4 :D )

9. Twarogowe kulki mocy, wpadło 7 albo 8 coś koło tego

10. Teoretycznie ostatni posiłek, twaróg z białkiem i zmielonymi płatkami owsianymi i na wierzchu czarne porzeczki swojej roboty

11. Jeszcze zapomniałem, że przez cały dzień podjadałem w "wolnych" chwilach muffinki białkowe 4 może 5 zjadłem, ale choć już najedzony jestem to przed snem myślę, że zdąży jakaś mi w ręce wpaść :)
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1199 Napisanych postów 2847 Wiek 38 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 8409
.







...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 65 Wiek 24 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 5693
Zielone omleciki

1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną