WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3668225

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 65 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5697
Kolacyjka na słodko:)

...
Napisał(a)
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11215 Napisanych postów 73002 Wiek 39 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 962395
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 1192 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 66790
Dietetycznie







„Ciężar musi być ciężki”Arnold Schwarzenegger

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 66 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1101
Dzis omlet czoko z budyniem

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4871 Napisanych postów 21619 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 93517
Udka duszone z cebula

4

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 66 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1101
Dzis omlet czoko z budyniem





Zmieniony przez - ZeHir_Pro w dniu 2017-02-25 13:13:05
3
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 1192 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 66790
Nalesniki i pierogi z biedry polane białkiem z jogurtem

„Ciężar musi być ciężki”Arnold Schwarzenegger

...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29753 Napisanych postów 27256 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384610
Dzisiaj w końcu dzień wolny (który praktycznie cały spędziłem w kuchni) więc spełniałem swoje kulinarne zachcianki :) Do tego rodzina się zjechała, więc wszystko będzie wchłonięte :) Bardziej do cheat meala się to wszystko nadaje, ale były mniejsze porcje (nie licząc ciasta i muffinków), żeby więcej smaków zaliczyć :)

1. Omlet z płatkami owsianymi, karobem i rodzynkami, przesmarowany kremem karobowo-czekoladowym i z bananem.

2. Gofry owsiano karobowe z "bitą śmietaną" z serka ricotta i na górze czarne porzeczki swojej roboty

3. Nie mogłem się oprzeć świeżej bułeczce z szynką, serem i do przegryzienia kabanos

4. Pstrągi czekąjące cierpliwie na piekarnik, dzisiaj wpadły dwie, a jutro zjem resztę, bo dziś by brakło miejsca na inne specjały :D

5. A tutaj już na talerzu z frytkami z piekarnika, do tego były warzywa z domowych zapasów

6. Karkówka pieczona z ziemniakami

7. Ciacho, które w głowie układałem od dwóch dni, ale nie wiem jak je nazwać (wpadły 3 kawałki)

8. Bułeczki drożdzowe z mąki pełnoziarnistej wypełnione kremem czeko swojej roboty, na wierzchu słonecznik i gorzka czekolada (nie było coś chętnych na nie więc zostały mi jeszcze na jutro 4 :D )

9. Twarogowe kulki mocy, wpadło 7 albo 8 coś koło tego

10. Teoretycznie ostatni posiłek, twaróg z białkiem i zmielonymi płatkami owsianymi i na wierzchu czarne porzeczki swojej roboty

11. Jeszcze zapomniałem, że przez cały dzień podjadałem w "wolnych" chwilach muffinki białkowe 4 może 5 zjadłem, ale choć już najedzony jestem to przed snem myślę, że zdąży jakaś mi w ręce wpaść :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11007 Napisanych postów 6125 Wiek 45 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19992
.







...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 65 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5697
Zielone omleciki

1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

electro
Polecane artykuły