SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1543861

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 764 Napisanych postów 9811 Wiek 17 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 326548
1. Sernik na zimno
2. Ziemniory, pierś z kurczaka i sos z majonezu i koncentratu.
3. Fit ciacho i fit lody - całość tylko 500kcal
4. Omlet
5. Twarogowe placuchy





...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 4 Wiek 23 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 918
1. kasza jęczmienna, de volaille z kurczaka z papryką i mozarella, sałata z warzywami i sosem musztardowo-miodowym
2. placki z jajka, banana i płatków owsianych, nasiona chia z mlekiem, brzoskwinia
3. kasza jęczmienna, kurczak, rodzynki, nasiona słonecznika, masło orzechowe
4. omleciki z jaja, płatków owsianych, sos z jogurtu naturalnego z kakao, puding chia z bananem











1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 4 Wiek 23 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 918
1. kasza jęczmienna, "burger" z wołowiny, sałatka z rukoli, ogórka, cebuli z sosem musztarodo-miodowym
2. ryż, filet z kurczaka, sałatka z rukoli z warzywami, olej lniany
3. placki owsiane, kiwi, masło orzechowe
4. makrela wędzona, cebulka, papryka











1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 78 Wiek 29 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 4049
1. Nalesnik z maki gryczanej, nadzienie z jablka, twarogu, cynamonu i WPC SFD Apple Pie + maslo migdalowe.
2. Omlet jajeczny z cebulka, serem zoltym i pieczarkami.
3. Ziemniaczki, watrobka drobiowa i surowka porowa.








1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 78 Wiek 29 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 4049
4. Szejk - platki owsiane, mrozony banan i borowka, WPC SFD White Chocolate Cherry, mleko migdalowe.
5. Golabki z wolowina z Angusa i ryzem jasminowym.
6. Ziemniaczki, pieczen wolowa, duszona kapusta z przecierem.









2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 197 Wiek 25 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1520
owsianka po porannych aerobach <3

2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 197 Wiek 25 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1520
mrożona kawa, wołowina z kasza jaglaną, sorbet z truskawek i kanapki z tatarem <3

2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 197 Wiek 25 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1520
redukcja można? można, bo makro się zgadza

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 156 Napisanych postów 241 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 11665
Omlet marchewkowy :D


2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2345 Napisanych postów 20247 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85827
A Qq









Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-06-06 14:54:16

Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-06-06 15:20:00
1

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną