SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1741388

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2358 Napisanych postów 20249 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85856
A któż to wrócił

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2531 Napisanych postów 15154 Wiek 29 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 857713
Tym razem z rozmachem! Mam nadzieję :>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9258 Napisanych postów 8682 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 305453
trochę z weekendu :)
Sobota
1. Jajka sadzone

2. Omlecik z mąki gryczanej

3. Naleśniki z dżemem marchewkowym i polewą z WPC

4. Posiłek na uczelni - kasza owsiana, kurka :)

6. Coś na wzór spaghetti bolognese

5. Owianko jaglanka z WPC i masłem orzechowym - nieplanowana więc to chyba cheat :P


Niedziela

1. Makaron z sosem śmietanowo pieczarkowym

2. Ryż z WPC i chia po treningu

3. Kasza bulgur z sosem śmietanowo pieczarkowym plus kalafior

4. Deserek z twarogu, owoców, troszkę lodów i bita śmietana - nie fit, a czit

5. I ostatni raz makaron z sosem :)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2358 Napisanych postów 20249 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85856
Zapiekane ciabaty ,z cheddarem ,szynką i awokado



3

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 865 Napisanych postów 6546 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 265404
Kilka posiłków na jutro

MASA MASA MASA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2531 Napisanych postów 15154 Wiek 29 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 857713
Pierś z kurczaka na wędzonym puree kalafiorowym z orzechami macadamia :>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2531 Napisanych postów 15154 Wiek 29 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 857713
I kolejny omlecik jaglany!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9258 Napisanych postów 8682 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 305453
Jajecznica niedzielna, słabe zdjęcie, bo nei miałem swojego telefonu. Nie wygląda ale była pyszna - pieczarki, swoja kiełbaska, cebula i najważniejsze 8 jaj - trening po I posiłku to musiał być konkret :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2531 Napisanych postów 15154 Wiek 29 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 857713
Krem brokułowy z grilowaną piersią z kurczaka posypane płatkami migdałowymi i łuskanym słonecznikiem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 7292 Napisanych postów 68793 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 912687
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną