SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3256567

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
A któż to wrócił

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3184 Napisanych postów 15852 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 886900
Tym razem z rozmachem! Mam nadzieję :>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29915 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
trochę z weekendu :)
Sobota
1. Jajka sadzone

2. Omlecik z mąki gryczanej

3. Naleśniki z dżemem marchewkowym i polewą z WPC

4. Posiłek na uczelni - kasza owsiana, kurka :)

6. Coś na wzór spaghetti bolognese

5. Owianko jaglanka z WPC i masłem orzechowym - nieplanowana więc to chyba cheat :P


Niedziela

1. Makaron z sosem śmietanowo pieczarkowym

2. Ryż z WPC i chia po treningu

3. Kasza bulgur z sosem śmietanowo pieczarkowym plus kalafior

4. Deserek z twarogu, owoców, troszkę lodów i bita śmietana - nie fit, a czit

5. I ostatni raz makaron z sosem :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Zapiekane ciabaty ,z cheddarem ,szynką i awokado



3

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 880 Napisanych postów 6619 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 267475
Kilka posiłków na jutro

MASA MASA MASA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3184 Napisanych postów 15852 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 886900
Pierś z kurczaka na wędzonym puree kalafiorowym z orzechami macadamia :>

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3184 Napisanych postów 15852 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 886900
I kolejny omlecik jaglany!

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29915 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
Jajecznica niedzielna, słabe zdjęcie, bo nei miałem swojego telefonu. Nie wygląda ale była pyszna - pieczarki, swoja kiełbaska, cebula i najważniejsze 8 jaj - trening po I posiłku to musiał być konkret :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3184 Napisanych postów 15852 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 886900
Krem brokułowy z grilowaną piersią z kurczaka posypane płatkami migdałowymi i łuskanym słonecznikiem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11362 Napisanych postów 72631 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 957956
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

WHEY premium