SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1648486

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6712 Napisanych postów 68327 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 907680
Germanotta
Far Cry && Magnum? Połączenie idealne
2018 będzie udany, jak nic


o tak
tylko też mocno tuczące

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6712 Napisanych postów 68327 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 907680
1. Omlet


2. Schab duszony z warzywami i odrobinką ryżu


3. po treningu


4. bigos
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7157 Napisanych postów 6250 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 294599
1. Kasza gryczana, gulasz żeberkowy i seler naciowy
2. Mielone z przecierem, indyk grillowany i rolada ustrzycka
3. Omlet z indykiem i siemieniem lnianym







4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6712 Napisanych postów 68327 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 907680
1. omlet z polewą jagodowo-truskawkową + sos zero karmelowy AN


2. kluseczki gnocchi domowej roboty , podsmażyłem z kurakiem oraz porcją polędwicy sopockiej , petarda


3. skromny ,bezposrednio po treningu ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 8453 Napisanych postów 110299 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1350173
placuchy z tunczyka, tunczyk, mozarella, cukinia, cebula, jaja
5

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7157 Napisanych postów 6250 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 294599
Omlet z indykiem i siemieniem lnianym
Spaghetti z szynki i indyk z mozarellą




4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 644 Napisanych postów 19263 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 851346
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 712 Napisanych postów 2863 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 54430
Ja czasami oglądając zdjęcia "od dołu" to nie widząc użytkownika już wiem czyje to fotki
Mój dzisiejszy obiad po powrocie z kopalni:

Ryba miruna, pomidorki koktajlowe pieczone, ryż i sos z cebuli. Zielony to szpinak. Do tego zupa krem pomidorowo- marchewkowy na ostro. Nie zrobiłem fotki.
Raj w jamochłonie





Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-01-06 15:09:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3834 Napisanych postów 11807 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 233605
A to takie tam moje.

7

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3453 Napisanych postów 8469 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 407841
Niektóre kobiety bez okazji dostają kwiatki. Ja dostaję stejki. Antrykot 400 g. Tylko dla mnie.




4

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

;