SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1744837

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3801 Napisanych postów 8657 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 929928
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3801 Napisanych postów 8657 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 929928
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9258 Napisanych postów 8682 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 305453
kasza jaglana, warzywka, kurczak
miała być rolada żyrafa, ale wyszedł za gruby biszkopt więc po prostu zwykłe ciacho







4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 648 Napisanych postów 2445 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 79894
Przepis na to ciacho masz gdzieś? Dość ładnie wygląda. Jak ja raz zrobiłem to nie szło jeść. Haha

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9258 Napisanych postów 8682 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 305453
podstawowa wersja jest od Sylwii: https://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Rolada_żyrafa-a1418.html
tylko biszkopt był za gruby i się łamał to na pół przeciąłem i włożyłem po prostu w środek i przełożyłem jeszcze warstwą z banana w plasterkach (fajnie zmienia smak środka), zamiast mąki gryczanej była jaglana, bo tamta się skończyła, jogurt dałem SKYR naturalny, zamiast masła migdałowego zwykłe masło orzechowe, kakao pół na pół z karobem, zamiast orzechów ziemnych orzechy włoskie i to chyba tyle robi się szybciutko, zdrowo, kcal mało i pyszne


Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-11-01 18:59:38
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21216 Napisanych postów 250606 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1304399
.













1

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3801 Napisanych postów 8657 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 929928
Dużo dobre

Śniadanie

Rosołek z żołądkami i podrobami

Schabik ziemniaczki i kiszona kapucha







...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 9331 Napisanych postów 113487 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1365605
nuggetsy pieczone, fryty i sos z passaty

1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21216 Napisanych postów 250606 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1304399
Sałatka i kiełbasa dlugodojrzewajaca
Ciastko
Knajpka i kurczak na gorącym półmisku
Domowe tortille
Batony




















Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-11-03 05:36:39
1

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3801 Napisanych postów 8657 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 929928
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną