ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

dawaj dawaj z chęcią przyjmę!

Obiadek i serniczek mamusi

kasza jaglana, warzywka, kurczak
miała być rolada żyrafa, ale wyszedł za gruby biszkopt więc po prostu zwykłe ciacho

Przepis na to ciacho masz gdzieś? Dość ładnie wygląda. Jak ja raz zrobiłem to nie szło jeść. Haha

podstawowa wersja jest od Sylwii: https://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Rolada_żyrafa-a1418.html
tylko biszkopt był za gruby i się łamał to na pół przeciąłem i włożyłem po prostu w środek i przełożyłem jeszcze warstwą z banana w plasterkach (fajnie zmienia smak środka), zamiast mąki gryczanej była jaglana, bo tamta się skończyła, jogurt dałem SKYR naturalny, zamiast masła migdałowego zwykłe masło orzechowe, kakao pół na pół z karobem, zamiast orzechów ziemnych orzechy włoskie i to chyba tyle robi się szybciutko, zdrowo, kcal mało i pyszne


Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-11-01 18:59:38

.

Dużo dobre

Śniadanie

Rosołek z żołądkami i podrobami

Schabik ziemniaczki i kiszona kapucha

nuggetsy pieczone, fryty i sos z passaty

Sałatka i kiełbasa dlugodojrzewajaca
Ciastko
Knajpka i kurczak na gorącym półmisku
Domowe tortille
Batony




















Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-11-03 05:36:39

Rosolek i szyneczka