SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3256550

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1274 Napisanych postów 472 Wiek 42 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 17139
1. Jajka na miękko + grzanki z cebulą, gotowaną piersią z kurczaka, pomidorem, serem i ogórkiem kiszonym
2. Shake chocolate cookie z kakao, truskawkami, bananem i malinami + ananas i orzechy laskowe
3. Zapiekanka z ryżem, ziemniakami, brokułami, szpinakiem, cebulą, czosnkiem, pomidorem, piersią z kurczaka i parmezanem
4. Placki owsiano-orzechowe z musem truskawkowo-malinowym i gruszką












4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 247 Napisanych postów 100 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 2152
owsianka z truskawkami, wpc, jogurtem


kasza, tuńczyk, warzywa


czereśnie


ryż, kurczak, ser pleśniowy, colesław


makaron z kurczakiem i pomidorami


pęczak, kura, kalafior
4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 129 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 47035
1 .2 jaja + 100g białek jaj + 2 kromki chleba graham i warzywa
2 .65g kleiku ryżowego + 30g odzywki bialkowej + 100ml shake proteinowego low carb
3. 100g ryzu jasminowego - 250g piersi z kurczaka + warzywa
4. 170g ziemniakow - 190 g kurczaka + mrozone warzywa +serek proteinowy 0%
5. sałatka z 200g kurczaka z rukola + serek proteinowy 0%







5

rav
insta : Mazi_gosciu/ panimakro_iffym

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 880 Napisanych postów 6619 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 267475
Dwa posiłki potreningowe z dziś




6

MASA MASA MASA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17678 Napisanych postów 132068 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460233
naleśniki wg czawaja z serkiem wiejskim i zasmażanymi jabłkami

10

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93172 Napisanych postów 362593 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1663625
.










2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93172 Napisanych postów 362593 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1663625
Jedzenie barowe







4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1274 Napisanych postów 472 Wiek 42 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 17139
- Jajka sadzone + tosty z pieczoną piersią kurczaka, serem, pomidorem i cebulą
- Curry z kurczakiem, cukinią, cebulą, orzechami, mlekiem kokosowym, ryżem i ziemniakami
- Owsianka salted caramel z truskawkami, ananasem, brzoskwinią i orzechami
- Naleśniki z kurczakiem, fasolą czerwoną, pomidorem, cebulą, ogórkiem kiszonym, rukolą i serem











3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 24256 Napisanych postów 25204 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020223
Wieprzowina + wolowina batat i warzywa

Sok z gumijagod z kazeina

Curry







...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 22 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2756
Pudełko do pracy: kasza marchewka z koperkiem i kurczak w przyprawach ;)

2
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

Wiecej