SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1547299

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1699 Napisanych postów 1658 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 37984
1. Omlet jaglany, borówka, rodzynki, polewa z Whey.
2. Mix płatków, Whey z mlekiem, banan, rodzynki.
3. Filet z kurczaka, kasza bulgar, sos słodko-kwaśny, ogórki chili. Jabłko.
4. Pizza, Paluszki.


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1699 Napisanych postów 1658 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 37984
1. Tosty z serem i krakowska, twaróg chudy z Riso, ineczka ;)
2. Placki z cukinia, tzatzyki na jogurcie.
3. Lodzik, kawka.
4. Burgery z filetem, jajka na miękko.





Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-09-17 14:34:25
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 191 Wiek 19 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 9825
Pancakes;y z suszoną żurawiną



Biszkopt z masłem orzechowym i dżemem




Kura z kaszą gryczaną i brokułami



Pizza pełnoziarnista



Batony owsiane z sezamem/z orzechami



Kura tym razem z ryżem, ale brokuła trzeba dojeść :D



Ciasto Jogurtowe z keksowki , z jabłkami i cynamonem :D

3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 764 Napisanych postów 9811 Wiek 17 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 326567
Zapomniałam, że w ogóle cykałam zdjęcia

1. Omlet z dodatkami
2. Wątróbka, ziemniaki, mix warzyw
3. Owsianka
4. 'krokiety' bez panierki :D z kapustą i grzybami
5. Omlet z malinami i bananem
6. Omlet bt z twarogiem + kawa
7. Ciasto marchewkowe
8. Ciasto z cukinii z malinami










...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 7846 Napisanych postów 107787 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1277332
Jajecznica z kaniami, małe zbiory i sosik z prawdziwków










3

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 365 Wiek 20 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 225195
Julcziik można przepis na owsiankę?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 764 Napisanych postów 9811 Wiek 17 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 326567
To pytanie tak na serio?

Gotuję wodę, zalewam płatki i czekam na namokną. Odlewam wodę, dodaję miarkę wpc, łyżkę jogurtu naturalnego i blenduje. Czasami wrzucam jeszcze cukinię, żeby objętość zwiększyć. Do środka daję co mi przyjdzie do głowy, jakieś owoce, orzechy, wiórki kokosowe, kakao :)


Zmieniony przez - julcziik w dniu 2017-09-17 21:41:23
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 414 Napisanych postów 3572 Wiek 27 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 45526
Z dzis i na jutro

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 296 Napisanych postów 3850 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 33335
Ciasteczka od bzyka i sernik w pucharku








Zmieniony przez - duckland w dniu 2017-09-17 22:22:14
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3554 Napisanych postów 11595 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 226985
Ja takie ciasteczka robiłem? Mogę przepis? Bo to chyba nie te z masła orzechowego z sprzed pół roku?

Przy okazji coś z dzisiaj.







Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-09-17 22:26:43
1

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną