MalyMati

423 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

423

otrzymanych szacunów

3587

przeczytanych postów

47765

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Cereda

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie http://www.sfd.pl/Przygotowania_do_Sezonu_2015_Mateusz_Cereda-t1020320.html https://www.facebook.com/pages/Faster-Bigger-Stronger/697762266953752?fref=nf ZAPRASZAM DO POLUBIENIA MOJEGO FANPAGA Z GORY DZIEKUJE

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty BB

Ostatnia aktywność 13.07.2021 (22:07)

Data rejestracji 24.05.2013 (05:53)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda [size=big]witam wszystkich:-)[/size] postanowilem zalozyc dziennik zeby zmobilizowac sie jeszcze bardziej , choc mobilizacji napewno nie brakuje. bede dodawac zdjecia sylwetki,jedzenia oraz filmiki z treningow. [size=big]cel	3247	2014-04-26 14:13
SKLEP SFD	Zamowienie 992850 witam dlaczego zamowienie 992850 w dalszym ciagu nie zostalo wyslane ? kiedy zostanie nadane jezeli nie zostanie wyslane jutro to bede zmuszony do anulowania gdyz do konca tygodnia jestem w polsce i bede mogl odebrac paczke. prosze o szybka	1	2017-01-03 14:30
SKLEP SFD	964113 na jakie konto mam przelac pieniadze ? bo nie mam dostepu do maila podanego w profilu a nie da sie go zmienic bo ten co mam przynalezy do innego konta a nie bede zakladac kolejnego maila tylko dla sfd. pozdrawiam :)	7	2016-11-27 17:42
Galeria Zdjęć	Mateusz Cereda Bodybuilding Progress [size=normal]witam wszystkich:-)[/size] [color=purple]nazywam sie mateusz , mam 22 lata , przygotowywuje sie do startow w roku 2015 roku. wiecej informacji na temat diety/suplementacji/planow startowych / zdjec posilkow i innych rzeczy w moim	94	2014-05-09 13:28
SKLEP SFD	ZAMÓWIENIA 811678 mam pytanie , a bardziej prosbe , bo widze ze zamowienie jest zrealizowane czy moglbym prosic o numer przesylki zebym mogl sledzic paczke. bo za chiolere nie idzie zmienic adresu email gdzie wysylane sa wszystkieinformacje a tamten email jest stary	1	2016-06-03 10:48
Doping	Badania UK	36	2016-03-27 23:03
SKLEP SFD	Zamówienie 513120 paczka jeszcze nie zostal a wyslany wiec czy moglo jeszcze cos domowic zeby zostalo wyslane jednak paczka?	5	2015-05-11 06:17
Targowisko	[S] Sprzedam 2 pary nowych spodenek UA XXL + 2 nowe Tank Topy XL witam mam do sprzedania 2 pary spodenek ua z myprotein rozmiar xxl oraz 2 tank topy nowe z myprotein rozmiar xl. sprzedaje gdyz magia zakupow a mam tyle tank topow i spodenek ze mi sie szafa nie zamyka%-) spodenki kozackie , tank topy tak samo	5	2015-04-28 12:04
SKLEP SFD	Zamówienia 505960 witam kiedy bede mogl sie spodziewac wysylki paczki? pozdrawiam	2	2015-05-04 09:12
Odżywki i suplementy	TEST NIESPONSOROWANY - MASA MASA MASA MATEUSZ CEREDA witam wszystkich:-) [color=green]postanowilem zalozyc test zeby zmobilizowac sie jeszcze bardziej. test bedzie trwal 6 tyg .[/color] cel: poprawa obreczy barkowej,bicepsow,tricepsow. dieta na chwile	34	2014-06-07 16:50
Doping	Starty w UK	7	2014-04-05 14:59
SKLEP SFD	Zamowienie 310065 witam, mam pytanie odnosnie moje zamowienia dlaczego w dalszym ciagu nie zostalo wyslane :310065. a telefony nie wiem po co macie , lepiej zrezygnujcie z nich nie bedziecie musieli rachunkow placic, na stronie sa 3 numery a mozna dzwonic po tysiac	1	2014-02-25 16:45
Doping	Pytanie META/TREN E/SUST	1	2013-11-12 11:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Przygotowanie do zawodów	Erwinoos - mind is everything - przygotowania do sezonu 2022/2023	2020-07-03 09:37
Przygotowanie do zawodów	Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021	2020-06-23 12:11
Przygotowanie do zawodów	Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021	2020-05-03 18:08
Przygotowanie do zawodów	Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021	2020-04-10 08:46
Przygotowanie do zawodów	Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021	2020-02-08 21:31
Przygotowanie do zawodów	Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021	2020-01-24 17:33
Przygotowanie do zawodów	Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021	2019-09-22 19:42
Przygotowanie do zawodów	SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	2019-08-11 12:12
Przygotowanie do zawodów	Mariusz Raczycki - Jesień 2020	2019-06-22 00:04
Przygotowanie do zawodów	Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021	2019-05-26 22:59
Przygotowanie do zawodów	Mariusz Raczycki - Jesień 2020	2019-04-20 13:09
Przygotowanie do zawodów	Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021	2019-04-20 13:09
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dennis Wolf IFBB Pro	2019-04-10 15:43
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda	2019-01-20 21:03
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda	2019-01-19 19:08
Przygotowanie do zawodów	SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	2018-08-22 22:12
Przygotowanie do zawodów	Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021	2018-08-21 18:11
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	James 'Flex' Lewis IFBB Pro	2018-08-19 12:19
Galeria Zdjęć	Lordknaga blogo-galeria	2018-08-15 11:15
Galeria Zdjęć	Lordknaga blogo-galeria	2018-08-15 06:33
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-08-13 10:01
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-08-12 12:20
Strength & Endurance	2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	2018-07-30 21:35
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda	2018-06-18 18:25
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda	2018-06-17 18:52
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda	2018-06-16 13:36
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-06-16 13:33
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda	2018-06-15 22:29
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda	2018-06-15 19:39
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda	2018-06-01 08:26