SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1647131

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1635 Napisanych postów 2809 Wiek 30 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 65419
Szukalem inspiracji na posilek ale bez skutecznie. Jak wy na takim zarciu forme robicie? moja nudna piers z indyka.

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

6
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3827 Napisanych postów 11803 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 233547
A jaka różnica w „takim” żarciu i w piersi z indyka z ryżem? Składniki te same/podobne, makro to samo.
8

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1635 Napisanych postów 2809 Wiek 30 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 65419
Bzyku czy masz na mysli hamburgery, zapiekanki i kielbaski z grila? Ja po takim czyms w weekend +5kg lapie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6697 Napisanych postów 68323 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 907549
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3827 Napisanych postów 11803 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 233547
marianzulek
Bzyku czy masz na mysli hamburgery, zapiekanki i kielbaski z grila? Ja po takim czyms w weekend +5kg lapie


Nie, mam na myśli moje zdjęcia, które tu wstawiam
5

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1635 Napisanych postów 2809 Wiek 30 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 65419
Tak tez sie domyslalem
5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3827 Napisanych postów 11803 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 233547
Potreningowe 40g białka i 160g węgli

3

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6697 Napisanych postów 68323 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 907549
najpierw zbiory, potem szamanie




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 505 Napisanych postów 9049 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 44743
Wiadro jakbyś jabłka zbierał :D

Ku waszej pamięci, Żołnierze Wyklęci!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6697 Napisanych postów 68323 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 907549
to garnek taki podłużny
ale owszem wyszedłem z zamiarem nazbierania sporej ilości , a uzbierałem to co widać bo jest sporo ale jeszcze niedojrzałe ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

;