SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1651498

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 581 Wiek 42 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 3974
ktos pytal jak zrobic platki owsiane a'la mash potatoes ,wiec tak ze mialem na pierwszy posilek platki z miesem to musialem cos wymyslic bo owsianka mi jakos nie grala ,wiec robi sie tak : do miseczki wsypujemy platki ile nam potrzeba najlepiej blyskawiczne ,dodaje sie przypraw wedle uznania ,wegeta ziola czosnek co kto lubi ,albo ostry sos zalewamy wrzatkiem pare milimetrow ponad poziom platkow I mieszamy wideelcem okolo minuty,zostawiamy na 10-15 minut zeby platki zabraly wode I gotowe ,jak ktos chce bardziej geste to mniej wody ,albo wiecej naprawde fajna alternatywa dla platkow owsianych ,smacznego

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 18896
Taki tam duecik Domowy burger w domowej bułeczce a'la japoński BUN- GOTOWANEJ NA PARZE. PrzeSZTOS





Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2015-11-16 19:48:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 581 Wiek 42 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 3974
ok cos nowego ,omlet rybny ,wiem moze sie wydawac dziwne tez tak myslalem ale to pomysl z niedzielnego sniadania,smak mnie zaskoczyl bylo naprawde fajne no I musialem zrobic cos na szybko I zabrac ze soba a szejka jakos nie chcialem bo bylem glodny, 80gr platkow owsianych 5bialek 2 cale jajka,1 puszka tunczyka z wody,no I ostry sos chili troche soli I czosnku,na pewno zrobie jeszcze raz ,
ps. jak ktos lubi rybe ,smakuje podobnie jak dawniwj kotlety mielone z ryby ,moze ktos jadl





Zmieniony przez - darek290976 w dniu 2015-11-16 20:10:23
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 500 Napisanych postów 6372 Wiek 83 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 120575
Chyba czas zmienić nick z Paszkos na Pasztos :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 99 Napisanych postów 779 Wiek 25 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 12769
Naleśniory z mąki ryżowej






Zmieniony przez - prin w dniu 2015-11-16 23:09:26
1

Musisz podnosić spore sztangi by mieć spore sukcesy. Jak podnosisz małe, masz małe.


When life throws me lemons… I make lemonade!

DT: http://www.sfd.pl/DT_prin__eat,_train_&_gain-t1072009-s38.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 82 Napisanych postów 1033 Wiek 38 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 8759
Ghorta
1. Omlet z polewą z waniliowego WPC
2. Ryż z twarogiem i jabłkiem + kanapki z kurakiem
3. Kurczak, cukinia, pieczone ziemniaki
4. Omlet z konfiturą domową









Twoje jedzenie wymiata




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1209 Napisanych postów 95001 Wiek 28 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 375707
Ciasto drożdżowe, boczek, salami, kielbą z kury, ser i takie tam inne dodatki










...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 644 Napisanych postów 19263 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 851442
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 81 Napisanych postów 58 Wiek 23 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 11934
pudding chia z borówkami

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 324 Wiek 21 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2260
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną