SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1647489

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3987 Napisanych postów 34915 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 254242
Co nieco z dzisiaj


1. Stek z rostbefu + pieczone frytki + ogórek + papryka








2. Pieczony pstrąg łososiowy + ryż risotto z cebulą i czosnkiem + ogórki kiszone







Sprawdź ile masz % tłuszczu?

3

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 764 Napisanych postów 9812 Wiek 17 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 328102
Omlet z piekarnika z jabłkami
Jajka z warzywami
Wiejski, awokado + marchewka




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 2551 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 31356
vvasyl
Jak zrobiłeś bułki?

Typowe ciasto drożdżowe. Na mące pszennej (450) wyjdzie lepiej - wiadomo (ja użyłem 1850)

Drożdze - 15-20g
ciepła woda
pół łyżeczki soli i cukru /wymieszać.
Dodać mąki. Ważne, by nie przesadzić. Ciasto ma się kleić do rąk. Jak za dużo mąki to nie urośnie.
Odstawić na 20min do ciepłego miejsca. No i do piekarnika.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2347 Napisanych postów 20247 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85827
Julczik, KPS - łapcie pochwały za mega jedzonko !
1

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 31 Wiek 22 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 714
Omlet z malinami i jabłkiem

3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 507 Napisanych postów 1855 Wiek 32 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 77185
Rózności z kiedyś tam






























Zmieniony przez - ulaulka w dniu 2015-10-02 14:07:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3902 Napisanych postów 26873 Wiek 31 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 449854
zioekt
pestrągi no to tylko bez głów bo nie lubię jak się na mnie patrzą




zioekt
może i do ideału brakuje ale omomomomomomom, podjadłem jeszcze 4 ryby zostały na dziś



3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 764 Napisanych postów 9812 Wiek 17 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 328102
Ryż z jogurtem naturalnym i miodem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3987 Napisanych postów 34915 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 254242
Malinowa
Julczik, KPS - łapcie pochwały za mega jedzonko !




Dziekuje



________________________________





Gryczano - ryżowe tortille (naleśniki)

Mięso z udek kurczaka, zamarynowane w miodzie czosnku i kamis "5 smaków"

Papryka zielona i czerwona, sałata lodowa, cebula

Keczup Kotiln 60% kcal mniej

Musztarda Bawarska

Hoop Cola Light








1

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 764 Napisanych postów 9812 Wiek 17 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 328102
Zamorduje!
Dzięki Malinowa :)

Omlet z warzywami


A'la ciacho z rodzynkami


Brązowy z jogurtem i miodem


Boczuś i kazeina na deser




Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-10-02 21:25:42
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

;