SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1649454

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 23 Wiek 178 dni Na forum 177 dni Przeczytanych tematów 4586
GRYCZANA + SKYR + MIGDAŁY + CYNAMON + KAKAO = taka CIAPA :D
i mamy tu ok. 600 kcal (50% węgli, 25% białka, 20% tłuszczy oraz 5% błonnika)

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1114 Napisanych postów 1847 Wiek 249 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 78542
Delmonte, wygląda mega!

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37, s.54
Podsumowanie pierwszej masy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 126 Wiek 24 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 40318
#rumsztyki z frytkami i warzywami
#wrapy owsiane z jajkiem i bekonem ;)




4

rav
insta : Mazi_gosciu/ panimakro_iffym

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 230 Napisanych postów 1492 Wiek 48 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 219943
rafmaz21

#wrapy owsiane z jajkiem i bekonem ;)





Wrapy owsiane robisz sam ? jak tak to proszę o przepis.
2

"Niektórzy widzą rzeczy takimi, jakimi są, i pytają : dlaczego ? Ja śnię rzeczy, które nigdy nie istniały , i powiadam : czemu nie ? "
G.B. Shaw
http://www.sfd.pl/Alhambra_nowe_wyzwania-t1037040.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1114 Napisanych postów 1847 Wiek 249 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 78542
Z dzisiaj :)

'naleśnik- omlet ' z jajek z boczkiem swojskim



Placki ziemniaczane ze śmietaną od szczęśliwych krów :)



Naleśniki na mleku od tychże radosnych krów z dzikimi jeżynami.







Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-08-11 22:33:26
4

Take your dreams seriously.

DT nwpassage s.23, s.37, s.54
Podsumowanie pierwszej masy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 284 Napisanych postów 2099 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 359254
Pierwsze próby robienia ciastek w piekarniku Ciasteczka owsiano-bananowe




Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2018-08-12 00:25:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17829 Napisanych postów 243166 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1278235
....













4

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17829 Napisanych postów 243166 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1278235
..













4

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 215 Napisanych postów 378 Wiek 20 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 235550
owsianka i polędwica z mintaja z kaszą bulgur i ryżem




3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 126 Wiek 24 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 40318
#nalesniki ze skyrem i bialkiem
# wrapy z jajkiem i boczkiem :)

co do pytania odnosnie wrapow owsianych - roznie raz zrobie sobie sam ,a raz zjem gotowca. dzis wpadł jeden taki jeden taki :D

3

rav
insta : Mazi_gosciu/ panimakro_iffym

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

;