SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1647524

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17750 Napisanych postów 242974 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1277642
Problemy z dodaniem zdjec.


Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-02-12 06:04:20

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

1

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17750 Napisanych postów 242974 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1277642
..













1

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7123 Napisanych postów 6215 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 294460
szamka jak zawsze na kozaku Ta Kimchi to taka surówka jak dają w chińskich knajpach? czy jakieś inne cudo?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 954 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26409
lodzianin to przegrzebki czy ziemniaki :DDD

Jeszcze będzie czas - by odpoczywać ... YESSSS

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 215 Napisanych postów 378 Wiek 20 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 235549
Udziec wołowy, może prezencji nie ma idealnej ale smakowo miaaaazga

2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6699 Napisanych postów 68324 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 907599
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 242 Napisanych postów 458 Wiek 23 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 61072
Banan, jestem na końcówce redukcji i jak widzę powiadomke, że wrzuciłeś posta w tym temacie to aż boję się wchodzić...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6699 Napisanych postów 68324 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 907599
przepraszam, co złego to nie ja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7123 Napisanych postów 6215 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 294460
Zdjęcia z weekendu

Sobota - coś mi telefon szaleje i większość zdjęć się nie zapisała

1. Kacza pęczak w sosie curry z indykiem

2. Crunchy truskawka z bananem i WPC



Niedziela
1. 2. Makaron razowy w sosie curry z krewetkami + pstrąg łososiowy


3. Naleśniki z białek, odrobiny mąki lnianej i WPC + dżem dyniowy

4. Kanapki

5. Granexy + WPC

6. Tosty

7. Pumpernikiel z łososiem wędzonym
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 200 Napisanych postów 402 Wiek 31 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 17782
Karmazyn w roli głównej z grzankami, selerem i papryką a na deser mango z jabłkiem posypane cynamonem .Karkówka po chińsku na tureckiej kaszy bulgur z warzywami i sosem czosnkowym na deser mus z mango, awokado i kakao z sosem 0 wiórkami i kochanym cynamonem . Ostatni posilek ( papka) kasza bulgur z jogurtem skyr i sosami .










2
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

;