SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1543911

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 228 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 10110
Niestety pol zostalo zjedzone przed fota %)
Ser zolty 250g
Smietana do polania z czosnkiem piperzem i solą
600g kury
Brokuł kalafior mini marchewka


2

myśl jak mistrz i tego nie zmieniaj.
w ciągłej walce.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
blue_hope Doradca
Ekspert
Szacuny 3210 Napisanych postów 15808 Wiek 30 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 146708
1. Ziemniaki, ogórki kiszone, wątróbka
2. Warzywne dni
3. Warzywne dni
4. Babeczki
5. Ciasto z mikrofali by Cod













4

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6468 Napisanych postów 68027 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 898180
Jajecznica z grzybkami


chleb pelnoziarnisty + wędzony filet z indyka


łosoś wędzony na zimno


udka pieczone


kolejna wersja prostej sałatki: 300g fileta z kurczaka + 3 jajka + warzywa (pomidor,cebula,papryka czerwona,ogorek zielony i konserwowy) + słonecznik prażony
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 284 Napisanych postów 787 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 34294
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 284 Napisanych postów 787 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 34294
Pojemnik do pracy jajo kurak i warzywa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6204 Napisanych postów 5327 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 269452
Omlet z siemieniem lnianym i pomidorami
Naleśniki BT z twarożkiem i masłem orzechowym
Twarogowe ptasie mleczko
A'la tortilla LC z indykiem i kapustą kiszoną










4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 885 Napisanych postów 1024 Wiek 29 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 30931
Bataty
piers grillowana bbq
Surowka by Kaka21(jablko, buraki surowe, cebulka), tylko zamiast surowych buraczkow uzylem gotowanych.

Mix platkow jaglane/osiane
Jogurt grecki
Nutella home made(avocado, banan, miod, kakao)
Banan
Maliny
Borowki




4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1686 Napisanych postów 1645 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 37122
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6204 Napisanych postów 5327 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 269452
Pęczak kujawski, wołowinka i surówka z marchewki
Twarożek z pokruszonymi waflami pszennymi i jabłkiem
Omlet z siemieniem lnianym na pomidorach







1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 6468 Napisanych postów 68027 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 898180
Wczorajsza micha to:
1. Jajecznica z kiełbaską z piersi kurczaka i cebulą


2. Kluski leniwe Renia wpadła na świetny pomysł, przypomniały się czasy dzieciństwa :)


3. Zupka, bulion + filet z indyka gotowany + warzywa/fasolka szparagowa


4. Kolejna odsłona sałatki, tym razem podobnie jak ostatnio ale z dodatkiem wędzonego fileta z indyka, a bez jajka


Z sosem na bazie jogurtu naturalnego + musztardy miodowej ,rewelka
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną